Det är ingen hemlighet att sluta röka är svårt. Nikotin är mycket beroendeframkallande.
Det är också svårt att räkna ut hur man slutter i första hand. Det finns så många produkter som hjälper rökare att sluta.
Så om du har försökt sluta och inte lyckats är du inte ensam. Men bli inte avskräckt. Det är en tuff och komplicerad resa. Det finns ingen magisk formel som fungerar för alla.
Har du hört talas om nikotininhalatoren?
Låt oss titta närmare för att förstå hur inhalatorn fungerar och om det är rätt hjälp som hjälper dig att sluta.
Hjälp till att sluta röka
Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC) rökte cirka 14 procent av vuxna i USA (cirka 34 miljoner människor) cigaretter under 2017, vilket är nere från 21 procent 2005.
Det finns flera alternativ att sluta röka, från receptbelagda piller som Chantix och Zyban till diskotek (OTC) nikotinprodukter som pastiller, lappar och tandkött.
Det finns också receptbelagda nikotinprodukter (nikotininhalator och spray) samt flera appbaserade verktyg och stödprogram.
Nikotininhalatorer
Nikotininhalator finns endast under varumärket Nicotrol. Enheten är utformad för att imitera rökningen men är mycket mindre skadlig. För många är detta en viktig del av varför de väljer inhalatorn framför andra alternativ.
Varje nikotininhalator kommer som ett kit. Den innehåller en hållare formad som en cigarett och 10 milligram (mg) nikotinpatroner som levererar 4 mg nikotin.
Varje kit har en hållare och 168 patroner. Hur länge satsen varar beror på hur många patroner du använder på en dag.
Nicotrol är inte godkänt för personer som är yngre än 18 eller gravid.
Hur nikotininhalatorer fungerar för att hjälpa dig att sluta
Nikotininhalatorn hjälper dig att sluta röka på två huvudsakliga sätt:
- Det simulerar handlingen att röka (hand mot mun) med hållaren formad som en cigarett, som vissa tycker att det är till hjälp för att sluta.
- Den levererar nikotin när du puffar på enheten för att hjälpa till med sug.
När du börjar använda inhalatorn börjar du pusta inhalatorn på och av i 20 minuter. Försök inte andas in ångan i lungorna. Varje patron är klar efter cirka 20 minuters puffning.
Beroende på hur mycket du röker kan du behöva använda en patron med några timmar när du börjar. Använd minsta mängd för att hindra dig från att röka en cigarett.
När du öppnar en patron är det bra för en dag.
Ät inte eller drick någonting 15 minuter före, under och efter användning av inhalatorn.
Är det att använda en nikotininhalator från att ånga?
Det finns flera skillnader mellan nikotininhalator och ånga.
En av de största skillnaderna är att nikotininhalatoren är godkänd av Food and Drug Administration (FDA) för att hjälpa rökare att sluta.
Det är endast tillgängligt på recept från din läkare, så det är ett medicinskt övervakat sätt att sluta röka. Vaping är inte en FDA-godkänd metod för att sluta röka.
Den andra stora skillnaden mellan de två enheterna är hur de fungerar. Du andas inte in nikotin i lungorna med nikotininhalatorn. Det stannar mest i halsen och munnen. Det finns inget värmeelement eller flytande nikotin.
Vaping introducerar produkten i lungorna när du lägger vätska i enheten. Det värms sedan och förångas.
Här är några andra skillnader:
- Hur man köper. E-cigaretter som används för vaping finns tillgängliga OTC. Det finns mer än 460 märken. De reglerades inte av FDA förrän 2016.
- Mängd nikotin. Nikotininhalatorer har en exakt och angiven mängd nikotin. Nikotinmängden kan variera i e-cigaretter efter märke. Vissa har mer nikotin än traditionella cigaretter. Du kan också lägga till andra vätskor till enheterna, inte bara nikotin.
- Risk för överdosering. En ny studie fann att människor som försökte sluta med e-cigaretter använde färre cigaretter, men de använde mer total nikotin. De använde ofta båda tillsammans. Detta kan leda till överdosering av nikotin. Personer som använder nikotininhalatorer är under vård av en läkare, så risken för överdosering kan vara mindre.
Vaping blev mycket populärt omkring 2005. Det fortsätter att vara populärt på grund av reklam, sociala medier och andra sätt människor pratar om produkten.
Trots att Nicotrol har godkänts sedan 1997, annonseras det inte, så många vet inte om det.
Det har skett flera olyckor med e-cigarettanordningar som exploderade och skadat användare. Kvaliteten på enheterna kan också variera mycket.
Det finns fortfarande mycket vi inte vet om hälsoeffekterna av ånga. Vissa kemikalier släpps när enheten värmer vätskan. Dessa kan orsaka skada på kroppen, särskilt om de används under lång tid. Vi vet bara inte ännu.
En av de största problemen med vaping är hur populärt det har blivit hos tonåringar.
CDC är orolig för hälsorisker för unga vuxna som vappar. Enligt National Institute on Drug Abuse kan tonåringar testa andra tobaksvaror, inklusive cigaretter, efter att ha försökt vaping.
Hur mycket kostar dom?
Kostnaden för ett paket cigaretter beror på statsskatter och statliga skatter. Den genomsnittliga kostnaden är mellan $ 6 till $ 8 per paket. Om du röker ett paket om dagen kan detta i genomsnitt vara mellan 180 och 240 dollar per månad. Men det finns mycket högre kostnader för din allmänna hälsa ju längre du röker.
Priserna för e-cigaretter beror på varumärket. Kostnaden beror på om det är en engångsbruk eller en uppladdningsbar varumärke. Kostnaden kan vara allt från några dollar till mer än 150 dollar.
Just nu kan laddningsbara e-cigaretter kosta mindre än traditionella cigaretter eftersom de inte beskattas på samma sätt.
Behöver du recept?
Nikotininhalator finns endast som recept från din läkare. Detta skiljer sig från några av de andra produkter som slutar med nikotin på marknaden, som nikotingummi, lappar och pastiller.
E-cigaretter används också för att sluta röka, men de är för närvarande inte godkända av FDA för detta ändamål.
Fördelen med nikotininhalatorn är att du kan diskutera dina problem med din läkare om att sluta och komma med en bra plan som fungerar för dig.
Din läkare kan övervaka hur du gör och justera din behandling beroende på hur du svarar för att hjälpa dig att sluta.
Vilka är riskerna med att använda en nikotininhalator för att sluta?
Precis som med alla produkter som innehåller nikotin har inhalatorn vissa risker eftersom du inhalerar nikotin. Emellertid ger inhalatorn en mycket lägre dos (4 mg) jämfört med att röka en cigarett. Det är också mindre skadligt.
Vanliga biverkningar
Den vanligaste biverkningen med nikotininhalator är irritation i munnen och halsen när du puffar på enheten. Andra vanligare biverkningar inkluderar:
- hosta
- hicka
- rinnande näsa
- huvudvärk
- orolig mage
Vissa av dessa symtom kan också komma från nikotintillväxt eftersom du minskar mängden nikotin i kroppen.
Du kan uppleva andra biverkningar som inte listas här. Prata med din apotekspersonal för att lära dig om andra biverkningar.
Finns det fördelar med att använda en nikotininhalator?
Ja, det finns fördelar med att använda nikotininhalatorn för att sluta röka jämfört med andra produkter. Här är de viktigaste:
- Det är ett recept till skillnad från andra nikotinprodukter, som inte kräver att du besöker en läkare och utvecklar en plan för framgång.
- Enheten speglar röken utan att de skadliga effekterna av inandning av rök i lungorna. Många behöver detta för att hjälpa dem att sluta.
- Det har inte de andra skadliga kemikalier som cigaretter eller e-cigaretter gör.
- Det har funnits länge (sedan 1997), så det finns vetenskapliga bevis som stöder användningen av nikotininhalatoren.
- Det kan vara billigare än OTC-produkter om de täcks av försäkringar.
Välj vad som är bäst för dig
Healthline marknadsför inte något särskilt märke av NRT. Det är upp till dig och din läkare att hitta rätt produkt och verktyg som hjälper dig att sluta röka. Nikotininhalatorn är en bland en mängd olika tillgängliga NRT-produkter.
Nikotininhalatorn kan vara det rätta valet för dig att sluta röka om du har provat andra OTC-produkter och inte lyckats.
Håll en diskussion med din läkare om dina nuvarande rökvanor och vad du har testat tidigare som kanske eller inte har hjälpt.
Kom ihåg: att sluta röka är annorlunda för alla. Det finns ingen perfekt resa.
En av nycklarna till framgång är ditt aktiva engagemang i processen. Gör det för dig själv, inte för någon annan.
Din egen väg är den enda som betyder något. Utveckla en bra plan med din läkares hjälp och nå ut till stöd när du behöver det.
Avhämtningen
Nikotininhalatoren är en FDA-godkänd receptbelagd produkt som hjälper dig att sluta röka. Det finns under varumärket Nicotrol.
Det är inte som ånga, för det finns inget flytande nikotin och du andas inte in det i lungorna.
Om du väljer inhalatorn kan din läkare övervaka din framgång och erbjuda hjälp på vägen.
