Vi börjar alla någonstans
Låt oss bli riktiga: Kyssande kan vara helt fantastisk eller super cringeworthy.
Å ena sidan kan en bra kyss eller sminkning göra att du känner dig fantastisk.
Vetenskapen säger till och med att kyssning faktiskt kan vara bra för din hälsa genom att öka livstillfredsställelsen och minska stress, vilket är två definitiva vinster.
På baksidan är vissa kyss helt enkelt inte bra - speciellt om de görs felaktigt - vilket gör idén att byta spett med en annan människa mindre än perfekt.
Om du någonsin undrat var du föll på det kyssande spektrumet, är dessa tips och tricks här för att förbättra ditt spel.
Se till att du är beredd innan ögonblicket kommer
Vi kan inte alltid kontrollera när stämningen för en kyss slår, men lite förberedelser går långt. Du behöver inte tänka på det!
Om du vet att kyssas kan vara på dagordningen, se till att dina läppar inte är torra eller spruckna och kanske hoppa över vitlöksbrödet.
En bra tumregel är att göra vanliga läppskrubb för att hålla tappade och skalande läppar i fjärd - särskilt under vintern - och hålla läppbalsam till hands.
Orolig för ditt andetag? Det finns inget fel med att ta en snabb resa till badrummet för att borsta tänderna!
Du kan också lita på en andningsmynta eller en bit gummi för att hålla munnen minty fräsch.
Se till att det är rätt tid och plats
Om det inte är uppenbart är kanske inte en fullständig make-up-session på ett packat tunnelbanetåg det bästa valet.
När du har fått samtycke från din partner vill du se till att din situation är både kyssanpassad och kommer att bli väl mottagen.
Tänk på när du går in för en kyss också - inte bara var.
Delade din partner bara att deras husdjursfisk dog? Förmodligen inte rätt tid att göra, men en kyss i pannan kan vara tröstande.
Om du är osäker, tänk på vilken typ av kyss du ska
Lite planering går långt. När du vet vilken situation du är i - eller vill vara i - behöver du inte tänka på den.
Vill du visa tillgivenhet offentligt utan fullständig PDA? En snabb peck på axeln medan du väntar i rad i biografen är perfekt.
Är du redo för lite förspel? En långvarig spår av kyssar på halsen kan vara skakande.
Kom ihåg att du inte behöver plantera en kyss på läpparna varje gång. Det är bättre att börja i det små och bygga mot att komma på vägen för stark.
När du har lagt ner grunderna är du redo att ta dig
Kysning behöver inte vara stressande. Om du är orolig för att få det rätt ska du alltid börja med grunderna.
Fråga
Om du ska kyssa någon för första gången, se till att du läser situationen korrekt genom att fråga muntligt.
Därifrån kan du också använda ditt kroppsspråk - flytta dig lite närmare, koppa din partners kind - eller prova båda. För ja, samtycke är sexigt.
Luta sig in
Känner du dig lite nervös? Rusa inte det, särskilt om du inte är säker på vilket sätt du kan luta huvudet.
Doppa huvudet - eller led försiktigt din partners ansikte åt sidan - om du är orolig för att slå pannorna.
Du behöver inte stirra din partner, men lite ögonkontakt kan hjälpa till att göra den första rörelsen mindre besvärlig.
Lätt in det
Starta kyss med långsamt, mjukt och lätt tryck. En enda mjuk kyss är enkel och söt och det är lätt att bygga upp den.
Vill du sträcka ut det längre? Försök variera trycket något, eller flytta fokus från överläppen till bottenläppen. Mindre är definitivt mer.
Håll munnen avslappnad
Tvinga inte din pucker eller kyss för hårt. Håll det enkelt!
I tvivel, spegla vad din partner gör. De flesta människor tenderar att kyssa på ett sätt de tycker om, och det bör alltid vara ett utbyte - inte en person som kör showen.
Använd dina händer
Handplacering kan känna sig lite besvärlig till en början, men gör det som känns bäst för dig.
Försök hålla händerna runt din partners nacke, lägg en i håret eller en av var och en.
Om det finns en höjdskillnad kan du alltid vila händerna på din partners höfter eller korsryggen - tänk inte på det!
Om du vill flytta från en stängd mun till en öppen munkyss
När du är redo att sparka upp ett hack eller två kan dessa tips hjälpa dig att övergå från stängd mun till öppen munkyssning med praktiskt taget noll ansträngning.
Börja med tungans spets
Mindre är mer, särskilt när det gäller något tungrelaterat. Ingen gillar saliv över hela ansiktet. Börja istället med korta, milda handen med tungans spets till deras.
På allvar, försök inte att skjuta hela tungan i munnen
Det är inte bara en dräktfest, en oväntad tunga i munnen är den minst sexiga saken någonsin. Dessutom är det ett recept för att bli lite. Och inte på ett sexigt sätt.
Hitta en naturlig rytm
Se till att andas (uppenbarligen) och hitta vad som känns bra för både dig och din partner. I tvivel? Fråga!
Om du vill ha en full-on make-out sesh
Beroende på situationen krävs det inte så mycket att kyssa för att bli ganska uppvärmd. Om du och din partner känner dig bekväma, gå till det!
Var uppmärksam på kroppsspråket
Så här kan du lära dig mer om vad din partner gillar och inte gillar.
Inte alla använder verbala ledtrådar, vilket innebär att du måste vara uppmärksam för att se vad som fungerar.
Kör inte kyssfesten där det bara gynnar dig. Den bästa kyss är en där båda parterna är glada.
Öka gradvis intensiteten
Du behöver inte gå full ånga till en tung make-up-session, men du vill inte heller dra ut den för länge.
Bygg gradvis upp kyssen till något mer, och var inte rädd att berätta för din partner vad du gillar (eller inte gillar) också. Kommunikation, även icke verbal, är nyckeln.
Gör ögonkontakt mellan eller till och med under kyssar
OK, att stirra på din partner under en make-up session är super läskigt, men det betyder inte att du behöver ha dina ögon stängda hela tiden.
Var inte rädd för att smyga en titt på din partner mellan kyssar. Om du gör ögonkontakt mellan kyss är det bättre att hålla den kort om du inte vet att din partner föredrar intensiv ögonkontakt.
Ta en paus från läpparna
När kyssan värms upp, var inte rädd att byta platser. En bra kyss kan innebära en serie kyssar längs käklinjen, benbenet eller till och med på öronbenet.
Om du ska bita, var försiktig
Inte alla är bekväma med att använda tänderna under en kyss, vilket innebär att det är bättre att hålla sig till en mild bogserbåt på läpparna. Allt mer än det kan vara värt en konversation för att se vad du och din partner är bekväma med.
Om du vill värma upp saker ännu mer
Inte varje kyss behöver leda till oral eller penetrerande sex.
Oavsett om du kysser som en del av förspel eller bara njuter av handlingen, se till att du pratar med din partner om olika former av intimitet och vad som gör dig bekväm.
Om du inte redan har det, komma närmare
När du är redo att bygga din kyss vidare, eliminera utrymmet mellan dig och din partner. Fysisk närhet kan vara fantastisk, och det hjälper till att göra nästa par tips ännu bättre.
Utforska andra erogena zoner
Det finns många "må bra" platser på kroppen, och alla är olika.
Lär känna din partners olika erogena zoner, som öron eller nacke, och var uppmärksam på deras reaktioner för att se var de är mest känsliga och lyhörda.
Du kan till och med flytta till olika delar av kroppen om du känner för att gradvis bygga upp den till något mer.
Börja använda händerna mer
Kyssa är en kroppsupplevelse! Inte bara känns överraskande beröring fantastiskt - det är också bra för din hälsa.
Var inte rädd för att hålla din partner nära, springa händerna genom håret eller stryka armarna, ryggen eller vilken kroppsdel de vill.
Oavsett kyss, feedback är avgörande
Kommunikation är en nyckelfaktor för varje kyss. Det hjälper dig att förstå din partner (och vice versa), så att du kan njuta av att kyssa på ett sätt som är behagligt för alla inblandade.
Medan du kan ge feedback under en kyss antingen muntligt eller nonverbalt, är här några sätt att försiktigt ge eller ta emot feedback efteråt:
- Jag gillade verkligen när du gjorde …
- [Tom] kändes riktigt bra …
- Nästa gång bör vi prova mer / mindre av …
- Tyckte du om det när jag försökte …
- Är det OK om vi gör …
- Jag är inte säker på att jag är bekväm med [tom]. Kan vi prova mindre på det?
Poängen
Vi kysser av många skäl - mest för att det känns bra - men de bästa kyssarna är de där både du och din partner är bekväma.
Du kan göra så mycket - eller så lite - som du vill, och dessa tips är bara förslag.
Så länge du kommunicerar med din partner finns det inget rätt eller fel sätt att njuta av en fantastisk kyss.
Oavsett vilken form av intimitet du engagerar dig i, är det viktiga att förbli skyddad och ha kul!
