Kronisk förstoppning uppstår när du har sällsynta tarmrörelser eller svårigheter att passera avföring i flera veckor eller mer. Om det inte finns någon känd anledning till din förstoppning, kallas den kronisk idiopatisk förstoppning.
Med tiden, om du regelbundet upplever förstoppning, riskerar du vissa komplikationer. En komplikation är en ytterligare medicinsk fråga som är relaterad till ditt tillstånd. Att behandla förstoppning så snart den utvecklas kan hjälpa dig att undvika allvarligare komplikationer.
Ta dig en stund för att lära dig om några av riskerna med obehandlad kronisk förstoppning och hur du kan undvika dem.
Hemorrojder
När du är förstoppad kan du finna att du anstränger dig att passera avföring. Ansträngning under tarmrörelser kan få venerna i anus och nedre ändtarmen att svälla. Dessa svullna vener är kända som hemorrojder eller högar.
Hemorrojder kan orsaka:
- irritation eller klåda runt din anus
- obehag eller smärta runt anus
- svullnad runt din anus
- blödning under tarmrörelser
För att hjälpa till att hindra hemorrojder från att utvecklas eller bli värre:
- behandla kronisk förstoppning tidigt
- försök att undvika ansträngning under tarmrörelser
- undvik att sitta under långa perioder på toaletten, vilket kan sätta press på venerna runt anus
För att hantera symptom på hemorrojder kan det hjälpa till:
- applicera en hemorrhoid kräm, salva eller dyna utanför disk
- använd en hemborroid suppositorium utan disk
- ta en oral smärtstillande
- blötlägg i ett varmt bad, flera gånger per dag
Om du utvecklar tecken eller symtom på hemorrojder som inte blir bättre inom en vecka, boka tid hos din läkare. I vissa fall kan de använda en icke-kirurgisk eller kirurgisk procedur för att krympa eller ta bort hemorrojderna.
Anal fissure
En anal fissur är en liten tår i vävnaden som linjer din anus. Denna vävnad kan riva när du passerar hård avföring eller ansträngning för att få en tarmrörelse, som båda är vanliga hos personer med förstoppning.
Potentiella tecken och symtom på en analfissur inkluderar:
- en synlig tår runt din anus
- en ojämnhet eller hudmärke nära tåren
- smärta under eller efter en tarmrörelse
- starkt rött blod på ditt toalettpapper eller avföring efter en tarmrörelse
För att förebygga och behandla analfissurer är det viktigt att behandla kronisk förstoppning och försöka undvika ansträngning under tarmrörelser. Blötläggning i ett varmt bad flera gånger om dagen kan också hjälpa till att främja läkning och lugna symtom på en analfissur.
I vissa fall kan din läkare rekommendera ytterligare behandling, till exempel:
- lokal behandling med nitroglycerin (Rectiv)
- lokal behandling med anestetisk krämer, såsom lidokainhydroklorid (Xylocaine)
- injektioner av botulinumtoxin typ A (Botox), för att hjälpa till att slappna av din anal-sfinkter
- oral eller lokal behandling med blodtrycksmediciner, för att hjälpa till att slappna av din sfinkter
Om du utvecklar en kronisk analfissur som inte svarar på andra behandlingar, kan din läkare rekommendera operation.
Rektal prolaps
Med tiden är det möjligt för kronisk förstoppning att orsaka rektal prolaps. Rektal prolaps inträffar när en del av tjocktarmen känd som rektum faller från sin normala position. Om detta händer kan en del av ändtarmen glida ut ur anus.
Potentiella tecken och symtom på rektal prolaps inkluderar:
- en känsla av fullhet i dina tarmar
- en känsla av att du inte kan tömma tarmarna helt
- klåda, irritation eller smärta runt anus
- läckage av avföring, slem eller blod från din anus
- synlig röd vävnad som sticker ut från din anus
Om du utvecklar tecken eller symtom på rektal prolaps, boka tid hos din läkare.
I milda fall av rektal prolaps kan din läkare rekommendera ändringar i din kost, Kegel-övningar eller andra hembehandlingar. Men i många fall behövs kirurgi för att behandla detta tillstånd.
Avföring av avföring
Kronisk förstoppning kan också leda till avföring av avföring. Detta händer när en hård massa av avföring fastnar i din kolon. Det är också känt som en påverkad tarm eller påverkad avföring.
Potentiella tecken och symtom på fekal impaction inkluderar:
- obehag, kramper eller smärta i buken, särskilt efter att ha ätit
- buksuppblåsthet eller svullnad
- svårigheter att passera avföring eller gas
- passagen av flytande avföring
- aptitlöshet
- illamående
- kräkningar
- huvudvärk
Om du utvecklar tecken eller symtom på fekal impaction, boka tid hos din läkare. Beroende på ditt tillstånd kan de rekommendera en eller flera av följande behandlingar:
- ett lavemang för att mjuka avföring och främja tarmkontraktioner
- manuell disimpaction, där din läkare sätter in ett handskat finger i ändtarmen för att försöka ta bort den härdade avföringen
- vattenbevattning, där din läkare sätter in en liten slang i ändtarmen och använder vatten för att spola avföring i tarmen
Utan behandling kan fekal impaction orsaka tårar i väggen i din kolon. Detta kan leda till en potentiellt livshotande infektion.
Förebyggande
För att undvika potentiella komplikationer är det viktigt att förebygga och behandla kronisk förstoppning.
Att öva på hälsosamma livsstilsvanor kan hjälpa. Till exempel:
- gå till tvättrummet när du känner lust, snarare än att vänta
- ät fiberrik mat, såsom frukt, grönsaker, bönor, nötter, frön och fullkorn
- håll dig väl hydratiserad genom att dricka minst sex till åtta koppar vatten eller andra vätskor varje dag
- få regelbunden träning och begränsa tiden du spenderar på stillasittande beteenden
- vidta åtgärder för att minska känslomässig stress och öva självvård
I vissa fall kan din läkare också uppmuntra dig att:
- ta fibertillskott
- ta diskmjukgörare utan disk
- använd muntliga laxermedel utan disk, rektal suppositorier eller lavemang
En annan metod för att behandla kronisk förstoppning är tarmträning. Din läkare kan föreslå att du:
- försök gå till badrummet vid samma tid varje dag, vanligtvis 15 till 45 minuter efter att ha ätit
- försök med biofeedback-terapi för att lägga om musklerna som är involverade i tarmrörelserna
Om livsstilsförändringar och receptfria produkter inte lindrar dina symtom, kan din läkare rekommendera ett recept. Flera olika typer av receptbelagda mediciner är tillgängliga för behandling av kronisk förstoppning.
Ibland kan kronisk förstoppning vara ett tecken på ett underliggande medicinskt tillstånd som kräver ytterligare behandling. Din läkare kan hjälpa dig att identifiera de potentiella orsakerna till kronisk förstoppning och utveckla en behandlingsplan.
Hämtmat
Om den inte behandlas kan kronisk förstoppning orsaka komplikationer, av vilka några kan vara allvarliga. Lyckligtvis finns många behandlingar tillgängliga för kronisk förstoppning.
Om du fortfarande får tecken eller symtom på förstoppning, boka tid hos din läkare. De kan hjälpa dig att identifiera potentiella orsaker till förstoppningen och utveckla en plan för att behandla den. De kan också hjälpa dig att lära dig att förebygga och behandla potentiella komplikationer.
