Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på denna sida kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Teträdolja är tillverkad av bladen på det australiensiska trädet med samma namn. Aboriginal australier har använt den som en traditionell medicin i många århundraden.
Idag använder människor tea tree-olja på olika sätt, inklusive att hålla huden frisk. Inkluderar detta akne?
Låt oss titta närmare på hur teträdolja kan hjälpa till med akneutbrott, det bästa sättet att använda det och säkerhetsåtgärder att ha i åtanke.
Vad säger forskningen om teträdolja och akne?
En översyn från 2015 av 35 studier om användning av kompletterande behandlingar för akne drog slutsatsen att det finns några bevis som stöder användning av tea tree oil för acne. Men forskare noterar att detta bevis inte är av bästa kvalitet.
En studie från 2006 fann att teträdolja har både antiinflammatoriska och antimikrobiella egenskaper. Detta kan hjälpa till att behandla inflammatoriska akne-lesioner, till exempel finnar.
En studie 2016 tittade på att använda en kombination av teträdolja och resveratrol för att skydda huden mot solskador. Även om inte syftet med studien, fann forskare att de flesta deltagare hade mindre olja och bakterier på huden, såväl som mindre porer. Detta kan potentiellt förbättra akne.
I en studie 2017 applicerade deltagarna tea tree-olja i ansiktet två gånger dagligen under 12 veckor. I slutet av studien drog forskarna slutsatsen att teträdolja har förmågan att "avsevärt förbättra" mild till måttlig akne utan allvarliga biverkningar. Men denna studie hade bara 14 deltagare och uppfyllde inte andra forskningskvalitetsstandarder.
En studie från 2018 fann att en kombination av aloe vera, propolis och tea tree oil kan också förbättra akne.
Sammantaget säger forskningen teträdolja kan förbättra akne, men det är inte ett botemedel.
Hur man applicerar tea tree olja
Följ dessa steg för säker utspädning och applicering.
Steg för utspädning, testning och tillämpning
- Kombinera 1 till 2 droppar teträdolja med 12 droppar en bärarolja. Var dock försiktig med att använda ytterligare oljor i ansiktet. Alla typer av oljeprodukter har potential att förvärra akne.
- Innan du applicerar utspädd teträdolja på ansiktet, gör ett litet lapptest på insidan av armbågen. Tecken på hudkänslighet eller en allergisk reaktion inkluderar klåda, rodnad, svullnad och sveda.
- Tvätta ansiktet innan du applicerar oljan med en mild rengöringsmedel för akneutsatt hud och släpp den torr.
- Applicera försiktigt utspädd teträdolja genom att dula den på dina fläckar med en bomullsrunda eller -kudde.
- Låt torka. Följ upp med din vanliga fuktighetskräm.
- Upprepa morgon och natt.
Hur ofta ska du använda det?
Med de flesta akne-behandlingar vill du använda behandlingen varje dag för bästa resultat. Detta inkluderar tea tree olja.
När du har gjort ett lapptest och vet att det är säkert att använda utspädd teträdolja på huden kan du applicera oljan på det drabbade området två gånger om dagen som en del av din hudvårdsrutin för morgon och kväll.
Säkerhetstips
Teträdolja är vanligtvis säker att använda på huden. Det är inte säkert att svälja det. Förtäring kan orsaka allvarliga symtom, inklusive förvirring och ataxi. Ataxia är en förlust av muskelkoordination.
Var också försiktig så att du inte får teträdolja i ögonen, eftersom det kan orsaka rodnad och irritation.
Om teträdolja är rätt utspädd kan de flesta använda den på huden utan några allvarliga problem. Vissa människor kan emellertid utveckla en allergisk hudreaktion eller hudirritation i området där oljan användes.
Det är därför det är viktigt att göra ett lapptest på ett litet område av din hud innan du använder utspädd teträdolja i ansiktet. Se till att du slutar använda oljan direkt om du märker något:
- klåda
- rodnad
- svullnad
- irritation
Vad man ska leta efter i tea tree oil
Teträdolja är allmänt tillgänglig och lätt att hitta. Du hittar det på de flesta apotek såväl som online. Du kan till och med hitta den i din lokala livsmedelsbutik i avsnittet om personlig vård.
Om du vill köpa tea tree olja att använda på din hud, köp den renaste oljan tillgänglig. Se till att etiketten säger att det är 100 procent teträdolja.
Vilka andra sätt kan du använda tea tree oil?
Förutom dess akneytor kan tea tree-olja också hjälpa till att behandla:
- eksem
- nagelsvamp
- skabb
- hårbottenförhållanden, som mjäll
Poängen
Forskning tyder på att teträdolja kan vara till hjälp för milda till måttliga akneutbrott. Detta är tack vare dess antiinflammatoriska och antimikrobiella egenskaper.
Även om det kanske inte är lika effektivt som bensoylperoxid eller salicylsyra för behandling av akne, kan tea tree-olja vara ett överdrivet alternativ (OTC) om du har en känslighet för dessa ingredienser.
Om du inte ser en förbättring av din akne med OTC-produkter kan du behöva receptbelagda mediciner. En hudläkare kan hjälpa dig att hitta den bästa behandlingen för dig. Behandlingsalternativ kan inkludera:
- retinoider
- orala eller lokala antibiotika
- anti-androgen terapi
- P-piller
Även om teträdolja inte ska ersätta din nuvarande akneordning, kan det vara en bra kompletterande behandling.
