En snabb introduktion till pH-skalan
PH-skalan mäter hur surt eller alkaliskt - basiskt - något är.
Din kropp arbetar ständigt för att noggrant kontrollera pH-nivåerna i blod och andra vätskor. Kroppens pH-balans kallas också syrabas eller syra-alkalisk balans. De rätta pH-nivåerna behövs för god hälsa.
PH-skalan sträcker sig från 0 till 14. Avläsningarna baseras på ett pH av 7, som är neutralt, som rent vatten:
- Ett pH under 7 är surt.
- Ett pH högre än 7 är alkaliskt eller basiskt.
Denna skala kan verka liten, men varje nivå är 10 gånger större än nästa. Till exempel är ett pH av 9 10 gånger mer alkaliskt än ett pH av 8. Ett pH av 2 är 10 gånger surare än ett pH av 3 och 100 gånger surare än en avläsning av 4.
Så, vad är ett normalt blod-pH?
Ditt blod har ett normalt pH-intervall från 7,35 till 7,45. Detta innebär att blod naturligtvis är något alkaliskt eller basiskt.
Som jämförelse har din magsyra ett pH-värde på cirka 1,5 till 3,5. Detta gör det surt. Ett lågt pH är bra för att smälta mat och förstöra alla bakterier som kommer in i magen.
Vad gör att blodets pH förändras eller blir onormalt?
Hälsoproblem som gör din kropp för sur eller för alkalisk kopplas vanligtvis till blodets pH. Förändringar i ditt normala blod-pH kan vara ett tecken på vissa hälsotillstånd och medicinska nödsituationer. Dessa inkluderar:
- astma
- diabetes
- hjärtsjukdom
- njursjukdom
- lungsjukdom
- gikt
- infektion
- chock
- blödning (blödning)
- drogöverdos
- förgiftning
Blodets pH-balans
Acidos är när ditt blod pH sjunker under 7,35 och blir för surt. Alkalos är när ditt blod-pH är högre än 7,45 och blir för alkaliskt. De två huvudorganen som hjälper till att balansera blodets pH är:
- Lungor. Dessa organ tar bort koldioxid genom andning eller andning.
- Njurar. Dessa organ tar bort syror genom urin eller utsöndring.
De olika typerna av blod acidos och alkalos beror på orsaken. De två huvudtyperna är:
- Luftvägarna. Denna typ inträffar när förändringen i blodets pH orsakas av en lung- eller andningstillstånd.
- Metabola. Denna typ inträffar när blodets pH-förändringar beror på ett njurtillstånd eller problem.
Testa blodets pH
Ett blod-pH-test är en normal del av ett blodgasprov eller arteriellt blodgas (ABG) -test. Den mäter hur mycket syre och koldioxid som finns i ditt blod.
Din läkare kan testa ditt blod-pH som en del av en regelbunden hälsokontroll eller om du har ett hälsotillstånd.
Blodets pH-test innebär att ditt blod dras med en nål. Blodprovet skickas sedan till ett laboratorium för att testas.
Kan du testa hemma?
Ett blodprickstest hemma kommer inte att vara lika exakt som ett blod-pH-test på din läkares kontor.
Ett urin pH-lakmuspappertest visar inte ditt blods pH-nivå, men det kan hjälpa till att visa att något är utanför balans.
Orsaker till pH-förändringar i blodet
Högt blod-pH
Alkalos inträffar när blodets pH är högre än det normala intervallet. Det finns flera orsaker till högt pH i blodet.
En sjukdom kan tillfälligt höja blodets pH. Allvarligare hälsotillstånd kan också leda till alkalos.
Vätskeförlust
Att förlora för mycket vatten från kroppen kan öka blodets pH. Detta händer eftersom du också tappar en del blodelektrolyter - salter och mineraler - med vattenförlust. Dessa inkluderar natrium och kalium. Orsakerna till vätskeförlust är överdrivna:
- svettas
- kräkningar
- diarre
Diuretika och andra mediciner kan leda till att du tappar för mycket vilket leder till högt pH i blodet. Behandling av vätskeförlust inkluderar att få massor av vätska och ersätta elektrolyter. Sportdrycker kan ibland hjälpa till med detta. Din läkare kan också stoppa alla mediciner som orsakar vätskeförlust.
Njurproblem
Dina njurar hjälper till att hålla kroppens syrabasbalans. Ett njurproblem kan leda till högt pH i blodet. Detta kan hända om njurarna inte tar bort tillräckligt med alkaliska ämnen genom urinen. Till exempel kan bikarbonat sättas felaktigt tillbaka i blodet.
Mediciner och andra behandlingar för njurarna hjälper till att sänka högt blodets pH.
Lågt blod pH
Blodsuros kan påverka hur varje organ i kroppen fungerar. Lågt blod pH är ett vanligare medicinskt problem än högt blod pH. Acidos kan vara ett varningstecken för att ett hälsotillstånd inte kontrolleras ordentligt.
Vissa hälsotillstånd orsakar att naturliga syror byggs upp i ditt blod. Syror som kan sänka pH i blodet inkluderar:
- mjölksyra
- ketosyror
- svavelsyra
- fosforsyra
- saltsyra
- kolsyra
Diet
Hos en frisk person påverkar inte kosten pH i blodet.
Diabetisk ketoacidos
Om du har diabetes kan ditt blod bli surt om dina blodsockernivåer inte hanteras korrekt. Diabetisk ketoacidos inträffar när din kropp inte kan tillräckligt med insulin eller använda den ordentligt.
Insulin hjälper till att flytta socker från de livsmedel du äter i dina celler där det kan brännas som bränsle för din kropp.
Om insulin inte kan användas börjar kroppen bryta ned lagrat fett för att driva sig själv. Detta avger ett surt avfall som kallas ketoner. Syran byggs upp och utlöser lågt pH i blodet.
Få akutvård om din blodsockernivå är högre än 300 milligram per deciliter (16 millimol per liter).
Kontakta din läkare om du har något av dessa symtom:
- överdriven törst
- regelbunden urination
- trötthet eller svaghet
- illamående eller kräkningar
- andnöd
- fruktig luktande andedräkt
- magont
- förvirring
Diabetisk ketoacidos är ett tecken på att din diabetes inte hanteras eller behandlas korrekt. För vissa människor kan det vara det första tecknet på att du har diabetes.
Att behandla din diabetes balanserar ditt blods pH. Du kanske behöver:
- dagliga mediciner
- insulininjektioner
- en strikt diet och träningsplan för att hålla sig frisk
Metabolisk acidos
Lågt blod pH på grund av njursjukdom eller njursvikt kallas metabolisk acidos. Detta händer när njurarna inte fungerar korrekt för att ta bort syror från kroppen. Detta höjer blodsyrorna och sänker blodets pH.
Enligt National Kidney Foundation inkluderar symtom på metabolisk acidos:
- trötthet och svaghet
- aptitlöshet
- illamående och kräkningar
- huvudvärksmärta
- snabb hjärtslag
- tung andning
Behandling för metabolisk sjukdom inkluderar mediciner som hjälper dina njurar att fungera bättre. I allvarliga fall kan du behöva dialys eller en njurtransplantation. Dialys är när en maskin används för att rengöra ditt blod.
Andningssyra
När dina lungor inte kan flytta tillräckligt med koldioxid ur kroppen snabbt sänks blodets pH. Detta kallas respiratorisk acidos. Detta kan hända om du har ett allvarligt eller kroniskt lungtillstånd, till exempel:
- astma eller en astmaattack
- sömnapné
- bronkit
- lunginflammation
- kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL)
- membranstörningar
Om du har genomgått kirurgi, är överviktiga eller missbruk av lugnande medel, som är sömntabletter, eller mediciner med opioidsmärta, riskerar du också andningssyra.
I vissa små fall kan dina njurar ta bort de extra blodsyrorna genom urinering. Du kan behöva extra syre och mediciner som bronkodilatorer och steroider för att hjälpa lungorna att fungera bättre.
I allvarliga fall kan intubation och mekanisk ventilation hjälpa dig med andnings acidos att andas bättre. Det höjer också blodets pH-värde till det normala.
Avhämtningen
En pH-nivå i blodet som inte är normal kan vara ett tecken på att du har liten obalans eller ett hälsotillstånd. I de flesta fall kommer ditt blod-pH att balanseras när orsaken försvinner eller behandlas.
Du kan behöva flera test för att hjälpa din läkare att hitta den bästa behandlingen för dig. Dessa inkluderar:
- blodprover, såsom blodgas, glukos, kreatinin blodprover
- urintest
- bröstkorgsröntgen
- hjärtelektrokardiogram (EKG)
Om du har ett kroniskt tillstånd som diabetes eller njursjukdom, kan din läkare behöva kontrollera blodets pH-nivåer rutinmässigt. Detta hjälper till att visa hur väl ditt tillstånd hanteras. Var noga med att ta alla mediciner som föreskrivs.
I avsaknad av hälsotillstånd reglerar din kropp ditt blods pH, och det är inte något du behöver oroa dig för.
Fråga din läkare om den bästa dieten och träningsplanen för att hålla dig frisk.
