En djupgående, global titt på världen av UV-blockerande ingredienser
Du kanske redan känner till grunderna: Solskyddsmedel är en förebyggande åtgärd för att skydda huden mot solens ultravioletta (UV) strålning.
De två huvudtyperna av ultraviolett strålning, UVA och UVB, skadar huden, orsakar för tidigt åldrande och ökar din risk för hudcancer. Och dessa strålar kommer i kontakt med din hud året runt, även när det är molnigt eller om du är inomhus (vissa UV-strålar kan tränga igenom glas).
Men att välja en solskyddsmedel är inte så lätt som att ta någon flaska från hyllan. Inte alla solskyddande ingredienser har samma fördelar, risker eller instruktioner.
I själva verket kan vissa ingredienser hjälpa till att förhindra brännskada men inte åldras, medan andra allmänt anses vara säkra för människor, men inte miljön.
Så hur ska din hud veta vad som fungerar? Vi har din rygg på alla godkända, förbjudna och in-flussingredienser runt om i världen. FYI: De flesta formuleringar består av minst två UV-filteringredienser.
1. Tinosorb S och M
Finns i kemiska solskyddsmedel
En av de mer populära europeiska ingredienserna, Tinosorb S kan skydda mot UVB- och UVA-strålar, långa och korta, vilket gör det till en av de mest ideala ingredienserna för att förebygga solskador. Tinosorb hjälper också till att stabilisera andra solskyddsfilter och tillåts i koncentrationer på upp till 10 procent.
FDA har emellertid inte godkänt denna ingrediens av flera skäl och citerar, enligt Newsweek, en "brist på information" och bara om "ett beslut, inte ett godkännande."
Ingrediensen läggs ofta till solkräm för att öka dess effektivitet och har ännu inte anslutits till några höga riskfaktorer.
Snabba fakta
- Godkänd i: Australien, Japan, Europa
- Uteslutet i: USA
- Bäst för: Antioxidantfördelar och förebyggande av solskador
- Korall säkert? Okänd
2. Mexoryl SX
Finns i kemiska solskyddsmedel
Mexoryl SX är ett UV-filter som används i solskyddsmedel och lotioner över hela världen. Den har förmåga att blockera UVA1-strålar, som är de långa vågstrålarna som stimulerar hudens åldrande.
En översyn från 2008 visade att det är en effektiv UV-absorberare och idealisk för att förhindra solskador.
Medan denna ingrediens har varit i europeisk cirkulation sedan 1993, godkände FDA inte denna ingrediens för L'Oréal förrän 2006. Medicinskt har den godkänts för vuxna och barn över 6 månaders ålder.
Leta efter det med: Avobenzone. I kombination med avobenzon förbättras och stabiliseras UVA-skyddet av båda ingredienserna.
Snabba fakta
- Godkänd i: USA, Australien, Europa, Japan
- Uteslutet: Inget
- Bäst för: förebyggande av solskador
- Korall säkert? Ja
3. Oxybenzone
Finns i fysiska solskyddsmedel
Oxybenzone, ofta finns i bredspektrum solskyddsmedel, hjälper till att filtrera både UVB- och UVA-strålar (speciellt kort UVA). Det är också en av de mest populära ingredienserna, som finns i de flesta solskyddsmedel på den amerikanska marknaden och kan utgöra upp till 6 procent av flaskan.
Hawaii har emellertid förbjudit denna ingrediens efter en studie, skapad av Haereticus miljölaboratorium, fann att ingrediensen bidrog till blekning och förgiftning av korallrev. Av miljöskäl vill du undvika denna ingrediens och leta efter "gröna" solskyddsmedel.
Senast fann en studie att vår hud absorberar solskyddsbeståndsdelar som oxibenson. Detta orsakade ett ökat intresse för "säkra" solskyddsmedel, trots att studien rapporterade att ingen skada fanns och drog slutsatsen att "dessa resultat inte indikerar att individer bör avstå från användning av solskyddsmedel."
Andra studier bekräftar också att oxibenson inte signifikant visar hormonstörning.
Snabba fakta
- Godkänd i: USA (utom Hawaii), Australien, Europa
- Begränsad i: Japan
- Bäst för: Solskador och förebyggande av brännskador
- Korall säkert? Nej, kan också påverka fisk
- Varning: Känsliga hudtyper vill hoppa över formler med denna ingrediens
4. Octinoxat
Finns i kemiska solskyddsmedel
Octinoxat är en vanlig och potent UVB-absorberare, vilket betyder att den är effektiv för att förebygga solskador. Kombinerat med avobenzon kan de båda ge ett brett spektrumskydd mot brännskador och åldrande.
Denna ingrediens är tillåten i formuleringar (upp till 7,5 procent), men är förbjuden på Hawaii på grund av miljöriskerna på korallrev.
Snabba fakta
- Godkänd i: Vissa amerikanska stater, Europa, Japan, Australien
- Uteslutet i: Hawaii, Key West (Florida), Palau
- Bäst för: förebyggande av solbränna
- Korall säkert? Nej, kan också påverka fisk
5. Avobenzon
Finns i kemiska solskyddsmedel
Avobenzone används ofta för att blockera hela UVA-strålningen och rapporteras som "instabil" i fysiska solskyddsmedel.
På egen hand destabiliserar ingrediensen när den utsätts för ljus. För att bekämpa detta är det ofta parat med andra ingredienser (som mexoryl) för att stabilisera avobenzon.
I många länder används avobenzon i kombination med zinkoxid och titandioxid specifikt, men i USA är kombinationen inte tillåten.
Även om det finns i ett brett spektrum av solskyddsmedel, är det ofta i kombination med andra kemikalier eftersom avobenzon i sig själv kommer att förlora 50 till 90 procent av sin filterförmåga inom en timme efter exponering av ljus.
I USA anser FDA att denna ingrediens är säker men begränsar koncentrationsbeloppet till 3 procent i solskyddsformuleringar.
Snabba fakta
- Godkänd i: USA, Australien, Europa
- Uteslutet: Inget; begränsad användning i Japan
- Bäst för: förebyggande av solskador
- Korall säkert? Detekterbara nivåer men ingen skada hittad
6. Titandioxid
Finns i fysiska solskyddsmedel
Det finns två solskyddsingredienser som generellt erkänns som säkra och effektiva, eller GRASE, av FDA, och båda är fysiska solskyddsingredienser. (Obs: GRASE-etiketten innebär också att FDA inte övervakar produkter med dessa ingredienser.)
Den första, titandioxid, fungerar som ett UV-filter med bred spektrum (även om det inte blockerar långa UVA1-strålar).
FDA godkänner titandioxid för användning hos barn äldre än 6 månader, och forskning visar att det i allmänhet är säkrare än andra solskyddsmedel genom exponering av hud.
Men forskare skriver också att kraft- och sprayformer bör undvikas eftersom det kan vara farligt. En översyn 2011 konstaterar att titanoxid-nanopartiklar genom oral exponering klassificeras som”möjligen cancerframkallande för människor”, vilket innebär att endast djurstudier har genomförts.
Tänk på att denna ingrediens inte är begränsad till solskyddsmedel. Det finns också i SPF-makeup, pressade pulver, lotioner och blekningsprodukter.
Snabba fakta
- Godkänd i: USA, Australien, Europa, Japan
- Uteslutet: Inget
- Bäst för: förebyggande av solskador
- Korall säkert? Detekterbara nivåer men ingen skada hittad
- Varning: Formler kan lämna vitgjutning på mörkare hud, och ingrediensen kan vara cancerframkallande i pulverform
7. Zinkoxid
Finns i fysiska solskyddsmedel
Zinkoxid är den andra GRASE solskyddsingrediensen, tillåten i koncentrationer upp till 25 procent.
Studier visar att det är säkert, utan bevis på hudpenetration, även efter upprepad användning. I Europa är ingrediensen märkt med en varning på grund av dess toxicitet för vattenlevande liv. Ingrediensen orsakar inte skada om den inte sväljs eller inandas.
Jämfört med avobenzon och titanoxid citeras den som en fotostabil, effektiv och säker för känslig hud. Å andra sidan säger forskning också att det inte är lika effektivt som kemiska solskyddsmedel och inte är lika effektivt att skydda mot solbränna som för solskador.
Snabba fakta
- Godkänd i: USA, Australien, Europa, Japan
- Uteslutet: Inget
- Bäst för: förebyggande av solskador
- Korall säkert? Nej
- Varning: Vissa formuleringar kan lämna en vit gjutning för oliv- och mörka hudtoner
8 och 9. PABA och trolaminsalicylat PABA
Finns i både kemiska (PABA) och fysiska (trolamin) solskyddsmedel
Också känd som para-aminobensoesyra, detta är en stark UVB-absorberare. Denna ingrediens popularitet har minskat på grund av att den ökar allergisk dermatit och ökar ljuskänsligheten.
Studier på djur har också visat vissa nivåer av toxicitet, vilket lett till att Europeiska kommissionen och FDA begränsade koncentrationerna till formeln till 5 procent. Men Kanada har förbjudit användning av PABA i kosmetika helt och hållet.
Trolaminsalicylat, även känt som te-salicylat, ansågs GRASE 2019, men forskningen visar att det är en svag UV-absorberare. På grund av detta är ingrediensen begränsad i dess procentandel tillsammans med andra GRASE-ingredienser.
Snabba fakta
- Godkänd i: USA (upp till 12-15%), Australien (endast trolaminsalicylat), Europa (PABA upp till 5%), Japan
- Uteslutet i: Australien (PABA), Kanada (båda)
- Bäst för: Solskyddsskydd
- Korall säkert? Okänd
Varför är godkännande av solkrämbeståndsdelar så komplicerade i USA?
USA: s klassificering av solskyddsmedel som ett läkemedel är en av de största orsakerna till dess långsamma godkännandegrad. Läkemedelsklassificeringen kommer eftersom produkten marknadsförs som ett förebyggande åtgärder för solbränna och hudcancer.
I Australien klassificeras solskyddsmedel som terapeutiskt eller kosmetiskt. Terapeutiskt avser solskyddsmedel där den primära användningen är solskydd och har en SPF på 4 eller högre. Kosmetik avser alla produkter som innehåller SPF men inte är tänkt att vara ditt enda skydd. Europa och Japan klassificerar solskyddsmedel som kosmetiska.
Men eftersom FDA tog så lång tid att godkänna nya ingredienser (ingen har gått igenom sedan 1999), införde kongressen Sunscreen Innovation Act 2014. Målet är att få FDA att granska deras godkännande eftersläpande av pågående solkrämingredienser, inklusive nya lämnas in efter att akten undertecknades, i november 2019.
När det gäller alternativ för solskyddsmedel har många konsumenter vänt sig att köpa solskyddsmedel online från andra länder. Det kanske inte alltid beror på ingredienserna själva. Som tidigare nämnts formuleras utomlands solskyddsmedel som kosmetika, vilket, enligt uppgift, är trevligare att applicera, mindre benägna att lämna en vit gjutning och mindre fet.
Och även om det inte är olagligt att köpa solskyddsmedel utomlands, är det svårt att köpa dem genom inofficiella leverantörer på Amazon. Produkterna kan vara giltiga eller falska.
Dessutom kan dessa utomeuropeiska produkter bli svårare att få åtkomst efter att förslaget är i kraft.
Under tiden måste solskyddsanvändare som oss utbilda oss till solkrämingredienser och förebyggande åtgärder
Det finns också gyllene regler för applicering av solskyddsmedel. Återansökning varannan timme är viktigt - särskilt om du är utomhus eftersom SPF-nummer inte är några indikationer på hur länge du ska stanna i solen.
Fysiska solskyddsmedel är effektiva omedelbart efter applicering medan kemiska solskyddsmedel tar 15 till 20 minuter att börja arbeta.
Undvik också felinformation. Rapporter och forskning visar att DIY-solskyddsmedel på Pinterest är oerhört populära, trots att DIY-solskyddsmedel inte fungerar och kan öka hudskadorna.
Trots allt, medan solskyddsmedel från andra länder kan vara mer eleganta, är det inte en anledning att hålla "för det bästa alternativet" förrän FDA godkänner dem. Den bästa solskyddsmedel du använder är den du redan använder.
Taylor Ramble är en hudentusiast, frilansförfattare och filmstudent. Under de senaste fem åren arbetade hon som frilansförfattare och bloggare med fokus på ämnen från wellness till popkultur. Hon tycker om att dansa, lära sig om mat och kultur samt att stärka. Just nu arbetar hon vid University of Georgia's Virtual Reality Lab med fokus på effekterna av att främja teknik på beteende och wellness.
