Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på denna sida kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Aloe vera är en typ av tropisk kaktus som har använts för att behandla olika hudproblem i tusentals år.
På grund av dess läkande och fuktgivande egenskaper används idag aloe vera som ingrediens i olika hudvårdsprodukter. Många använder också aloe vera för att minska uppkomsten av rynkor och fina linjer.
Den här artikeln kommer att titta närmare på om aloe vera kan hjälpa dig att bli av med rynkor, hur du använder den på din hud och andra rynkebehandlingsalternativ som också kan hjälpa.
Kan aloe vera bidra till att minska rynkor?
Aloe vera gel, som är tillverkad av växtens massa, appliceras vanligtvis på huden. Det kan också tas oralt som ett gel- eller tabletttillskott.
Det finns några bevis för att konsumtion av aloë vera-tillskott kan minska uppkomsten av rynkor.
I en studie från 2009 som publicerades i tidskriften Annals of Dermatology, mätte forskare rynkor och hudelasticitet hos 30 friska kvinnor över 45 år. Därefter gav de slumpmässigt aloe vera geltillskott till varje deltagare.
Hälften av kvinnorna fick en låg dos (1 200 milligram per dag) och den andra hälften fick en hög dos (3 600 milligram per dag).
Kvinnorna tog aloe vera geltillskott i 90 dagar. I slutet av studien fann forskarna att rynkor, elasticitet och kollagenproduktion förbättrades i båda grupperna.
En studie 2015 rapporterade liknande resultat. I deltagarna ingick 54 kvinnor i åldrarna 20 till 50 år.
Under 8 veckor konsumerade hälften av kvinnorna fem tabletter med aloe vera gelpulver varje dag. Den andra hälften tog en placebo. Hos kvinnorna som tog aloe vera-tillskott förbättrades ansiktsskrynkningen betydligt.
Enligt forskarna har aloe vera molekyler som kallas steroler. Dessa steroler främjar produktionen av kollagen och hyaluronsyra, vilket hjälper huden att behålla fukt. Följaktligen ser rynkor mindre märkbara ut.
Detta betyder inte att aloe vera kommer att bli av med rynkor. Istället tyder dessa fynd på att det kan minska uppkomsten av rynkor genom att förbättra hudens struktur.
Dessa studier fokuserade på att ta aloe vera oralt som ett komplement. Mer forskning behövs för att avgöra om applicering av aloe vera gel på huden har liknande fördelar.
Handla aloe vera kosttillskott online.
Hur man använder det
Medan de flesta studier har fokuserat på intag av aloe vera och rynkor, tyder anekdotiska bevis på att aktuell aloe vera också kan hjälpa. Detta kan bero på gelens fuktgivande effekt, vilket minskar torrheten och gör rynkor mindre märkbara.
Du kan köpa en behållare med aloe vera gel från de flesta apotek eller online. Om aloe vera-suckulenter växer i området där du bor, kan du klippa ett nytt blad och skopa ut gelén.
Om du inte har använt aloe vera på huden tidigare, gör en lapptest först. Det är möjligt att vara allergisk mot aloe vera. Sluta använda gelén om du utvecklar en reaktion.
När du vet att gelén är säker att använda, följ dessa steg:
- Rengör ansiktet och klappa torrt.
- Använd rena fingrar och applicera ett tunt lager gel i ansiktet.
- Lämna den på huden i 5 till 10 minuter. Det kan orsaka torrhet om du lämnar det längre.
- Skölj med kallt vatten och tappa försiktigt. Fukta som vanligt.
- Upprepa en gång om dagen.
Finns det andra naturliga behandlingar mot rynkor?
Förutom aloe vera kan flera andra naturläkemedel hjälpa till att minska uppkomsten av rynkor.
Klorofyll
Klorofyll gör växter och alger gröna. Det används traditionellt för sårläkning, men enligt forskning kan det också gynna ansiktsrynkor.
Forskare som genomförde en studie från 2006 om effekterna av klorofyllekstraktillskott på mänsklig hud fann en betydande förbättring av hudens elasticitet och rynkor hos studiens deltagare.
Forskarna upptäckte också en ökning av deltagarnas kollagenproduktion.
Dessa resultat stöds av en liten studie från 2015. Enligt författarna till denna studie kan aktuellt kopparklorofyllin, som härrör från klorofyll, hjälpa till att förbättra milda till måttliga fina linjer och rynkor.
Ginseng
Ginseng kan ha förmågan att bromsa de fysiska effekterna av åldrande, inklusive hudförändringar som rynkor.
I en studie 2015 visade en kräm med ginseng-extrakt löfte om att hjälpa till att förhindra rynkor. Det förbättrade också hudfuktigheten och slätheten.
Dessutom kan ginseng förhindra nya rynkor genom att skydda huden mot solskador.
Honung
När hon appliceras på huden har honung förmågan att lugna inflammation och främja sårläkning. Det hjälper också huden att behålla fukt, vilket kan minska uppkomsten av rynkor.
Det är viktigt att använda rå, opasturerad honung i ansiktet. Honung av låg kvalitet är alltför bearbetad och ger inte samma fördelar.
Medicinska behandlingar
Det finns ett antal medicinska behandlingar som kan minimera uppkomsten av rynkor. De vanligaste förfarandena inkluderar:
- Botox. En Botox-injektion innebär en liten dos onabotulinumtoxinA, ett toxin som hindrar musklerna från att dra åt. Det kan göra rynkor mindre märkbara, men upprepade behandlingar är nödvändiga.
- Dermabrasion. Dermabrasion är en exfolierande behandling som använder en roterande borste för att slipa de översta hudskikten. Detta gör att ny, slät hud bildas.
- Laserskinn återupptäcker. En laser tar bort hudens yttre lager, vilket kan främja kollagentillväxt. Den nya huden som växer tenderar att se fastare och hårdare ut.
- Mjuka vävnadsfyllmedel. Dermala fyllmedel, som Juvéderm, Restylane och Belotero, består av injektioner av hyaluronsyra. Dessa fyllmedel plumpar upp huden, vilket hjälper till att minska uppkomsten av rynkor och fina linjer.
Vilka andra sätt kan aloe vera gynna din hud?
Aloe vera har andra fördelar för din hud, inklusive:
- Hudskydd. Aloe vera är rik på antioxidanter och vitaminer. Dessa näringsämnen kan hålla huden stark och skydda mot ultraviolett strålning.
- Sår och bränn läkning. När det appliceras på ett sår främjar aloe vera läkning genom att öka kollagenproduktionen. Det hjälper också huden att regenerera genom att förbättra förbindelserna mellan kollagen.
- Solbränna lättnad. På grund av dess kylningseffekt och antiinflammatoriska egenskaper är aloe vera användbar för att lugna solbränna.
- Acne. Aloe Veras antiinflammatoriska, antibakteriella och antioxidanta egenskaper gör det till en användbar behandling för mild till måttlig akne.
Avhämtningen
Hittills antyder forskning att att ta aloe vera oralt, som ett komplement, hjälper till att minimera uppkomsten av rynkor.
Många hävdar att applicering av aloe vera gel på deras hud också hjälper till att göra fina linjer mindre märkbara, även om mer forskning behöver göras för att stödja dessa påståenden.
Konsumera inte aloe vera eller använd det som ett tillägg utan att prata med din läkare först för att se till att det är säkert för dig.
Följ tillverkarens anvisningar och välj ett märke som du har undersökt och tyckt säkert och pålitligt. Och om du använder aloe vera på din hud och utvecklar ett utslag eller irritation, sluta använda det omedelbart.
