Du kanske har hört talas om en "dowager hump", men detta är inte en medicinsk term eller ens en acceptabel term. Det hänvisar till en krökning i ryggraden som kan resultera i en övre rygg som förefaller rundad eller kramad.
Den lämpliga medicinska termen för denna typ av tillstånd är kyfos.
Fortsätt läsa när vi utforskar mer om kyfos, vad som orsakar det och hur det kan behandlas.
Vilka är symtomen på kyfos?
Den mänskliga ryggraden har en naturlig krökning. Dessa kurvor hjälper oss att stå upprätt och vara balanserade medan vi gör det.
Kyfos inträffar när ryggradens vinkel är utanför det typiska området. Tillståndet kan variera i allvar. Generellt sett, ju större kurv i ryggraden, desto svårare är symtomen.
Symtomen på kyfos kan inkludera:
- rundade axlar eller en puckel på ryggen
- ryggsmärta eller stelhet
- känner dig trött eller trött
- snäva hamstrings
Även om sällsynta, allvarligare symtom kan uppstå när ryggraden fortsätter att krökas över tid och komprimera andra delar av kroppen, till exempel lungorna, nerverna och matsmältningskanalen.
Allvarliga komplikationer av kyfos kan inkludera:
- ihållande ryggsmärta
- ökade problem med fysiska uppgifter som att gå, titta uppåt eller stiga upp från sittande läge
- känslor av domningar eller stickningar i benen
- andnöd eller andningsbesvär
- matsmältningsproblem, till exempel sväljer svårigheter eller syra återflöde
- problem med kontroll av urinblåsan eller tarmen
Vad orsakar kyfos?
Olika faktorer kan leda till utveckling av kyfos. De inkluderar:
Dålig hållning
Dålig hållning kan innehålla saker som:
- lutande eller böjande, till exempel vid en dator eller framför en TV
- lutar sig tillbaka i stolar
- bära tunga laster på ryggen, till exempel en ryggsäck full av böcker
Postural kyfos är en vanlig form av kyfos som i allmänhet är mild. Personer med postural kyfos kan ofta korrigera tillståndet genom att utöva god hållning.
Ryggmärgsskador
Vissa ryggskador, som sprickor, kan skada ryggraden och påverka krökningen.
Förhållanden som påverkar benen eller ryggraden
Underliggande ben- eller ryggmärgsförhållanden kan också leda till kyfos, särskilt i äldre populationer. Några exempel på dessa tillstånd inkluderar degenerativ skivsjukdom och osteoporos.
åldrande
Krökningen av ryggraden börjar öka naturligt med åldern. Det uppskattas att förekomsten av kyfos hos äldre vuxna varierar från 20 till 40 procent.
Förutom ben- och ryggmärgsförhållanden kan andra faktorer som naturligt uppstår med åldrande bidra till utvecklingen av kyfos, inklusive:
- Minskad rörlighet. Detta kan påverka muskler och ligament i ryggen såväl som på hållning och positionering.
- Muskelstyrka. Studier har rapporterat att försvagade ryggmuskler, speciellt ryggmärken, är korrelerade med en ökad kyfosvinkel hos kvinnor äldre än 60.
- Sensoriska förändringar. Minskade insatser från sinnena, som kan inkludera saker som syn, beröring och rumslig medvetenhet, kan också påverka hållning och positionering av huvudet eller halsen.
Utvecklingsvillkor
Ibland kan kyfos uppstå som ett medfødt tillstånd. Detta händer om ryggraden inte utvecklas ordentligt före födseln.
Kyfos kan också uppstå när ryggraden inte utvecklas ordentligt under en tillväxtspurt. Detta kallas Scheuermanns kyfos. I stället för rektangulära ryggkotor har personer med detta tillstånd kotor som är mer triangelformade. Detta orsakar ökad ryggradens krökning.
cancer
Cancer i ryggraden kan leda till försvagning av ryggkotorna, vilket kan bidra till kyfos. Dessutom kan kemoterapi och strålbehandlingar mot cancer ha en liknande effekt.
Hur diagnostiseras kyfos?
För att diagnostisera kyfos kommer din läkare först att utföra en fysisk undersökning. De registrerar din höjd, undersöker ryggen och kan också trycka på ryggraden för att se om det finns någon smärta eller ömhet.
Sedan kommer de att be dig att böja dig framåt med dina armar hängande fritt, som att du når för att röra tårna. Detta hjälper dem att bättre se kurvan i ryggraden.
Du kan också bli ombedd att ligga ner. Detta kan hjälpa din läkare att avgöra om din kyfos orsakas av dålig hållning eller av ett strukturellt problem i ryggraden. Ryggraden kan räta ut medan man ligger i personer med postural kyfos.
En röntgen kan hjälpa till att bestämma mängden krökning i ryggraden. Om din läkare vill ha mer detaljerade bilder kan de också använda en CT-skanning eller MRI.
I fall av svår kyfos kan din läkare utföra andra tester för att se om ditt tillstånd påverkar andra delar av kroppen. Dessa kan inkludera test som utvärderar lung- och nervfunktionen.
Vad är behandlingen för kyfos?
Det finns flera behandlingsalternativ för kyfos, beroende på din allmänna hälsa och svårighetsgraden av ditt tillstånd. Din läkare kommer att arbeta med dig för att utveckla en lämplig behandlingsplan.
Vad är utsikterna för personer med kyfos?
Utsikterna för kyfos kan bero på flera faktorer. Dessa inkluderar din allmänna hälsa, din ålder och svårighetsgraden av tillståndet.
Om det upptäcks tidigt kan många som har kyfos fortsätta att leva aktivt liv och kanske inte behöver operation. Regelbundna läkares möten kan vara nödvändiga för att övervaka tillståndet och se till att ryggradens krökning inte försämras.
Kyfos kan förvärras med åldern, varför tidig upptäckt är så viktigt. Svår kyfos kan orsaka komplikationer, såsom rörelseproblem eller balans och andningssvårigheter. Dessa fall kan kräva behandling med operation.
Avhämtningen
Kyfos är ett tillstånd där ryggraden krökas i en ökad vinkel, vilket orsakar en avrundning eller puckel bildas runt övre rygg eller axlar. Det finns många möjliga orsaker till kyfos, inklusive åldrande, dålig hållning och ryggmärgsförhållanden.
Tidigare kallades kyfos som "dowagers hump". Detta är dock inte en medicinsk term och är inte längre acceptabel att använda. Även om kyfos är vanligt hos äldre vuxna, kan det förekomma hos människor i alla åldrar.
Om den identifieras tidigt kan kyfos ofta hanteras utan kirurgiskt ingripande. Om du märker en ovanlig kurva i ryggen eller axlarna som har ökat med tiden, se din läkare för att diskutera ditt tillstånd.
