En tandläkare eller tandläkare kan rekommendera hängslen för att justera eller räta ut tänderna, eller hjälpa till med ett annat tandproblem som ett gap, underbete eller överbiter.
Hängslen kan förbättra dina tänder drastiskt, men det kan ta dagar eller veckor att anpassa sig till det extra trycket på dina tänder. Du kan också känna smärta eller irritation runt tänderna och tandköttet under de första dagarna.
Men om du pratar med någon som har hängslen, kan den svåraste anpassningen vara att ge upp några av de livsmedel du älskar. Vissa livsmedel är utanför gränserna när du bär hängslen, eftersom de kan fastna i hängslen och skada dem.
Här är en titt på några av de bästa och värsta matarna att äta med hängslen, liksom vad du ska göra om du skadar hängslen.
Vad kan du äta när du först får hängslen?
Att få hängslen skadar inte, men munnen kan vara känslig under dagarna efter din möte. Därför kan äta mat som har en tuffare konsistens orsaka smärta.
Eftersom du också måste lära dig att tugga annorlunda kommer din tandläkare sannolikt att rekommendera att du bara äter mjuk mat de första dagarna.
Idealiska livsmedel att äta efter att ha fått hängslen inkluderar:
- potatismos
- yoghurt
- soppor
- äggröra
- gröt
- korn
- skaldjur
- mjuka frukter
- mjuka ostar
- kokta eller mjuka grönsaker
- fuktiga desserter
- pasta
I princip är allt som är lätt att tugga.
Känsligheten efter att ha fått hängslen kommer att förbättras efter några dagar eller en vecka. Vid den tiden kan du återuppta din typiska diet något.
Vad man ska undvika att äta direkt efter att ha fått hängslen
Tillsammans med att veta vilka livsmedel du kan äta efter att ha fått hängslen, bör du veta vilka livsmedel du ska undvika direkt efter att du fått hängslen.
Gott om mat är bra att äta med hängslen. Vissa "säkra" livsmedel kanske emellertid inte är perfekta omedelbart efter att ha fått hängslen, eftersom de kan irritera munnen och orsaka för mycket tryck och känslighet.
Mat som ska undvikas direkt efter att ha fått hängslen inkluderar:
- glass
- tjocka rullar eller bröd
- tjockare köttstycken
- kryddig mat
- citrusfoder
Du kan äta dessa saker när dina tänder anpassas till att ha hängslen.
Vad du ska fortsätta undvika när du har hängslen
Var uppmärksam på att hängslen är känsliga för skador, så du måste undvika vissa livsmedel så länge du har hängslen.
Dessa inkluderar klibbiga och hårda livsmedel som kan skada trådarna eller banden eller orsaka att en konsol separeras från en tand.
Mat att helt undvika med hängslen inkluderar:
- popcorn
- nötter
- is
- tuggummi
- hårt godis
- chewy godis
- pizzaskorpa
- bagels och andra hårda rullar
- crunchy grönsaker och frukter
- hårda knäckare
- saltkringlor
- pommes frites
Begränsa också konsumtionen av sockerhaltiga livsmedel och drycker medan du har hängslen. När socker blandas med saliv, skapar det en klibbig film (plack) som täcker tänderna.
Borstning kan ta bort plack, men det blir svårare att göra med hängslen. Och om du inte kan ta bort den klibbiga filmen finns det risk för tandröta.
Så medan den tillfälliga söta behandlingen är OK, begräns dig själv till bara några sockerliga livsmedel och drycker i veckan.
Vad du ska göra om ledningar eller band på hängslen lossnar
Under tiden du har hängslen har du regelbundna möten med din tandläkare för att justera hängslen. Andra problem kan uppstå mellan regelbundna justeringar, som en lös eller trasig tråd eller band.
Detta kan hända om du:
- ät klibbiga eller krispiga livsmedel
- plocka vid dina hängslen
- har en skada på munnen
Om du har problem med hängslen, boka en tid hos din tandläkare direkt. Att ignorera skadan eller försena en reparation kan eventuellt bromsa din behandlingstid.
Dra inte eller böj en trasig tråd eller konsol. Du kan orsaka mer skada. Placera istället en bit våt bomull eller ortodontiskt vax över den vassa kanten tills du kan träffa en tandläkare eller tandläkare.
Att upprätthålla tandhälsa med hängslen
Att upprätthålla goda tandvanor när du bär hängslen är ett sätt att undvika skador. Se till att du borstar tänderna minst tre gånger om dagen, helst efter varje måltid, med en mjuk borstad tandborste.
Var extra uppmärksam på utrymmet runt hängslen och ta bort alla spår av mat. Använd tandtråd för att rengöra mellan dina tänder, såväl som en trådtråd, för att ta bort matpartiklar mellan hängslen och trådarna.
Det är inte bara viktigt att träffa din tandläkare utan också din tandläkare för regelbundna rengöringar och kontroller. Tandrengöringar är viktiga för att ta bort eventuell uppbyggnad av plack, vilket bidrar till håligheter och tandköttssjukdomar.
Tandläkarmöten säkerställer att dina hängslen förblir korrekt monterade.
Din tandläkare kan också rekommendera att du använder ett fluortvätt för att stärka dina tänder och minska risken för tandröta.
Att lära sig olika tuggtekniker kan också förhindra skador på hängslen. Istället för att tugga mat med framtänderna, kan det vara lättare att tugga med baktänderna, som är starkare. Detta kan förhindra skador på hängslen när du äter tjockare bröd eller kött.
Hämtmat
Att få hängslen kan förbättra dina tänder. Men om du äter fel typer av mat och inte upprätthåller god tandhygien, finns risken att skada dina hängslen och tänder.
Din tandläkare eller tandläkare kommer att diskutera vilka livsmedel du ska undvika. Tveka inte att fråga om du har några frågor. Skada dina hängslen kan förlänga din behandling, vilket innebär att du måste bära dem under en längre tid.
