Termerna trubbiga, sprida och fogar används ofta omväxlande, men de är inte riktigt samma. För att göra saker lite mer komplicerade, varierar potlingo från plats till plats.
Här är en titt på vad det betyder i USA.
Vad är i alla fall en trubbig?
Blunts är cigarrer som har tagit bort tobaken och ersatt med marijuana. De kan också rullas med tobaksbladomslag.
Vad gäller namnet? Det kommer från märket Phillies Blunt cigarrer.
Enligt olika internetkällor, stammade ursprung i New York som en metod för att röka potten diskret, bland annat.
Vad du ska veta
Här är några saker att tänka på innan du tar ut det tobaksbladet eller träffar hörnbutiken för en trubbig omslag:
- Blunts innehåller mycket mer kruka. Cigarrer är mycket större än den genomsnittliga fogen, vilket innebär att de kan hålla mycket mer potten. Att röka en hel trubbig är ungefär motsvarande att röka sex leder.
- Cigarrer och deras omslag är mycket giftiga. Även om du tar bort tobaken kan det hålla sig höga koncentrationer av cancerframkallande nitrosaminer och andra toxiner som skapats under jäsningsprocessen. Och eftersom cigarromslag är mer porösa än rullande papper är bränningen mindre fullständig, vilket resulterar i rök som har högre koncentrationer av gifter.
- Du andas in skadliga gifter. All rök är skadligt för lunghälsa, oavsett vad du andas in. Enligt American Lung Association innehåller marijuana rök mycket av samma toxiner och cancerframkallande ämnen som tobaksrök. Rökningspanna innebär vanligtvis att andas djupare och hålla stora mängder ofiltrerad rök längre. Detta utsätter dig för ännu mer irriterande ämnen och gifter som skadar lungorna och luftvägarna.
Vad sägs om sprickor?
En splitt är en blandning av cannabis och tobak, vanligtvis i cigarettpapper.
Ordet spliff är västindiskt och sägs vara ett tag på orden "split" - som i split skillnaden mellan ogräs och tobak - och "whiff", med hänvisning till lukten av rök. Eller kanske med hänvisning till hur man lägger till tobaksmasker lukten av potten.
Vad du ska veta
Att lägga till tobak betyder mindre kruka, vilket är bra, eller hur? Inte nödvändigtvis.
Både marijuana och tobaksrök kan skada dina lungor och öka din risk för flera allvarliga tillstånd. Att lägga tobak till marijuana betyder bara att du får de skadliga effekterna av tobak också.
Här är vad du behöver veta innan du blir spridd med det:
Att röka tobak och ogräs tillsammans kan öka din risk för missbruk. Det finns bevis för att röka marijuana med tobak ökar cannabisberoende symtom. De två verkar balansera de negativa symtomen som orsakats av båda. Rökt tillsammans verkar de också förbättra de trevliga symtomen, som avkoppling. Detta gör att en person är mindre benägna att märka de sjuka effekterna och att det är mer benägna att fortsätta röka
Ofiltrerad tobaksrök ökar din risk för lungcancer och död. En ny studie fann att människor som röker ofiltrerade cigaretter är dubbelt så benägna att dö av lungcancer och 30 procent mer benägna att dö av någon orsak än rökare av filtrerade cigaretter. En spridning kan innehålla mindre tobak än en cigarett, men det är ändå ofiltrerad tobaksrök
Var passar fogarna in?
Fogar är det enklaste av gäng. De är bara mark marijuana rullade i cigarettpapper. Ibland rullar människor dem med en krycka, som i princip bara är en styvare papper för att hålla ogräset på plats.
Vad du ska veta
Till skillnad från sprickor och stumpar, som innehåller tobak, innehåller fogar ingenting annat än cannabis och papperet som det rullas i. Uppsidan av rökfogarna är att du inte utsätter dig för tobak eller nikotin.
Ändå är de inte mycket bättre för dig:
Marijuana-rök kan vara lika skadligt som tobaksrök. Rökning marijuana irriterar lungorna. Människor som röker det har ofta samma andningsproblem som tobaksrökare, såsom kronisk hosta och ofta lunginfektioner
Rökning av marijuana kan orsaka luftfickor i lungorna. Enligt American Lung Association har rökrester kopplats till utvecklingen av stora luftbubblor i lungorna och luftfickorna mellan både lungor och bröstväggen hos unga till medelålders vuxna som röker mycket kruka
Secondhand marijuana rök kan vara farligare än direkt inandad rök. Secondhand marijuana rök innehåller mycket av samma gifter och cancerframkallande ämnen som direkt inandad rök och kan till och med innehålla mer, enligt en del forskning
Är det en bättre för dig än den andra?
Du kan hävda att leder är bättre för dig eftersom det inte finns någon tobak i en led men fördelarna är minimal.
Det finns inget säkert sätt att röka någonting. Fogar, sprickor, stumpar, rör, bongar - alla medför risker.
Finns det andra alternativ?
När cannabis blir allt mer tillgängligt har du fler alternativ än någonsin för att konsumera potten som inte innebär rökning.
Matvaror
Förtäring av cannabis är inte nytt. Människor har gjort potten brownies och steeping marijuana blad för te i evigheter. Idag har du fler alternativ i områden med legaliserad cannabis, inklusive gummier, klubbor och kapslar.
Tänk bara på att överindulering är mycket lättare med ätbara ämnen, så gå långsamt, särskilt om du är ny på cannabis.
oljor
Cannabidiololja, eller CBD-olja, härrör från cannabis. CBD-olja innehåller inte THC, som är den förening som gör dig hög, men du får alla andra fördelar.
Du kan applicera CBD-olja på din hud för att lindra smärta eller lägga till den i mat och dryck. Du kan också hitta CBD-oljekapslar.
sprayer
Sprays är ett nyare sätt att använda marijuana. Vätskor infunderas med CBD och THC för att göra sprayer som du applicerar under tungan.
Fångsten? Detta är en relativt ny metod, så det finns inte mycket forskning om säkerheten för cannabissprutor.
Vaping
Det finns ännu inga långsiktiga data tillgängliga om säkerheten för vaping. Och de senaste månaderna har det varit kopplat till allvarliga sjukdomar och till och med död.
Om du ändå kommer att prova, se till att du får dina patroner från en licensierad dispensary. Undvik vätskor som innehåller tillsatser, inklusive färg, smak och dofter.
Poängen
Stumpar, sprickor och leder är de viktigaste spelarna när det gäller rullad cannabis. Medan var och en är något annorlunda än de andra, har de alla negativa effekter av rökning.
För att använda marijuana och undvika de skadliga effekterna av rök, överväga en alternativ metod. Se bara till att få dina produkter från en licensierad dispensary. Var smart med din dosering för att undvika andra olämpliga effekter också.
