Du har räknat ned dagarna i veckor nu. Du har cirkulerat ett förfallodatum i kalendern, men det verkar så långt borta. (Och det har kommit till den punkt där tanken på arbetskraft är ingenting jämfört med tanken på att vara gravid i ytterligare några dagar.) Du är redo att ha ditt barn i dina armar - igår.
När graviditeten är i sikte är tanken på att utlösa arbetskraft mycket tilltalande. Du kanske har hört talas om en speciell dryck som sägs hjälpa till att inducera arbetskraft: barnmorskor brygger. Din lilla är din högsta prioritet, så det är naturligt att vilja veta vad som finns i det och om det är säkert. Vi har täckt dig - låt oss ta en titt.
Vad är det i det?
Det finns olika recept för barnmorskor som bryggs, men de flesta innehåller en kombination av:
- ricinolja
- citron verbena olja
- mandelsmör
- aprikos juice
Det är viktigt att använda detta barnmorskor brygger (eller liknande) endast med stöd från din medicinska leverantör (vi kan inte betona detta tillräckligt), så innan du försöker göra och konsumera det, kontrollera med din OB eller barnmorska. De kan föreslå eller godkänna ett specifikt recept för dig.
Som sagt, även om det är populärt i vissa kretsar, har inte alla barnmorskor hört talas om ett "barnmorskor brygger" konkos. Du kanske presenterar receptet till din vårdgivare!
Tänk också på att för många kvinnor förblir denna dryck inte nere - smak är vanligtvis inte försäljningsstället!
Är det säkert?
För att överväga den allmänna säkerheten för barnmorskor brygger, låt oss ta en titt på de enskilda ingredienserna. Observera att ricinolja är troligtvis den arbetsinducerande ingrediensen, medan de andra är där främst för att maskera smaken av, ja, ricinoljan.
ricinolja
En av ricinoljans vanligaste användningsområden är som laxermedel. Detta beror på att ricinolja kan orsaka små spasmer i tarmen. På samma sätt kan det orsaka spasering av livmodermusklerna, vilket kan leda till sammandragningar och inducera arbetskraft.
Men att konsumera ricinolja kan också leda till svår diarré, illamående och kräkningar. Kort sagt, det är obehagligt.
Det är väldigt viktigt att se upp för dehydrering om du tar ricinolja. Dessutom kan ricinolja orsaka sammandragningar som förblir oregelbundna eller blir extremt smärtsamma. Detta kan orsaka utmattning eller extra stress på mamma och barn. Detta är en anledning till att ricinolja inte ska användas under graviditet utan läkare och vägledning.
En viktigare anmärkning: Ricinolja ska aldrig konsumeras tidigare än full tid under graviditeten, eftersom det kan vara farligt för barnet.
Citron verbena olja
Det finns inte mycket forskning kring användning av citron verbena olja under graviditet och förlossning. Tala med din läkare eller barnmorska om deras åsikter om att du intar det.
Mandelsmör
Om du har en mutterallergi är detta verkligen en ingrediens att vara medveten om. Men för andra är det generellt säkert.
Om du har en mandelallergi kan det vara möjligt att ersätta en annan typ av muttersmör. Tala med din läkare eller barnmorska om en annan ingrediens som kan ersätta detta.
Aprikos juice
Aprikos juice är en bra källa till vitaminer och mineraler. Om du inte har en specifik allergi mot aprikoser är det förmodligen säkert att konsumera aprikoser under hela graviditeten. (Även om allt är konsumtion i mått är nyckeln!)
När dricker du det?
Det är viktigt att inte försöka få arbete före ett datum då det skulle vara säkert att få ditt barn. Du kanske är angelägen om att se din lilla (och komma ur din gravida kropp, redan!), Men ju längre de kan stanna säkert i livmodern, desto bättre. Det är viktigt att bära barnet tills minst 39 veckor om möjligt.
Dessutom är det mer sannolikt att en induktion är framgångsrik när kroppen redan är redo att arbeta.
Kombinationen av båda dessa fakta innebär att för de flesta kvinnor bör barnmorskor inte konsumeras förrän åtminstone full tid (mellan 39 veckor och 40 veckor, 6 dagar).
Det kan förekomma fall där din läkare vill framkalla förlossning före din förfallodag. Detta är ett medicinskt beslut som i allmänhet tas med specifika problem för säkerheten för dig och ditt barn i åtanke.
Om din läkare planerar en medicinsk induktion före din förfallodag och du vill prova barnmorskor brygger, är det viktigt att du diskuterar det med dem. Barnmorskor brygger kanske inte lämpligt att använda i dessa situationer, och din läkare bör vara medveten om alla åtgärder du vidtar för att försöka inducera arbetet själv.
Är det effektivt?
Även om det finns många anekdotiska rapporter om framgång för barnmorskor brygger sig, finns det en brist på forskning bakom det. Att titta på den vetenskapliga effektiviteten hos ricinolja är lika förvirrande eftersom det inte finns många studier på det - och resultaten varierar.
I en äldre studie av 103 kvinnor som var minst 40 veckor gravid fick hälften ricinolja och hälften hade ingen behandling. Av de givna ricinoljan var nästan 60 procent i aktivt arbete inom 24 timmar. (Och för de som hade ricinolja-inducerad arbetskraft födde mer än 80 procent vaginalt.)
Men en annan studie, publicerad 2009, gav ett mindre entusiastiskt fynd för ricinolja. Det antydde att oljens effekter varken är särskilt användbara eller skadliga för att framkalla arbete.
Och en 2013-granskning av studier noterade effektiviteten hos ricinolja för att inducera arbetskraft, men varnade för att kvaliteten på studierna kan göra resultaten ifrågasatta. Observera också: Forskare fann att alla kvinnor som tog ricinolja kände sig illamående.
Så för tillfället verkar den formella vetenskapliga juryn fortfarande vara ute. I grund och botten krävs mer forskning - särskilt när det gäller andra ingredienser än ricinolja, men också för ricinolja.
För människor som nämner effektiviteten hos både barnmorskor som brygger och ricinolja när det gäller att framkalla sitt arbete är resultaten snabba - vanligtvis under 24 timmar senare. En undersökning från 2012 föreslog till och med att kvinnor som var efter tiden hade tre gånger större benägenhet att arbeta inom 12 timmar när de konsumerade ricinolja. Prata om omedelbar tillfredsställelse.
Vad är några alternativ om jag inte vill dricka denna otäcka dryck?
Om barnmorskor bryggeri inte är för dig, men du fortfarande vill få ditt arbete igång, här är några andra alternativ du kan prova. (Kom ihåg att ingen av dessa metoder garanteras att börja arbeta.)
- Träning. Allt som får hjärtfrekvensen räknas, och det kanske inte kräver mycket för att göra det när du är 40 veckor gravid! (Tänk långa promenader, klättra uppför trappor … den typen.)
- Membran strippning. Inte att prova hemma, men du kan prata med din läkare eller barnmorska om detta alternativ.
- Kryddig mat. Det finns inga vetenskapliga studier som stöder att detta faktiskt kommer att inducera arbetskraft, men många människor hävdar att det gör. Det här är inte en att prova om kryddig mat inte redan är en del av din diet eller om du inte är en fan av värme - eller redan har att göra med graviditet halsbränna.
- Rött hallonbladte. Även om detta inte hoppar på ditt arbete, kommer det att hålla dig hydratiserad och kan tona / stärka din livmodern för arbete. En win-win för många kvinnor - men ändå kontakta din läkare eller barnmorska.
- Akupressur. Liksom de flesta metoder för att inducera arbetskraft är akupressur ett sätt att få oxytocinnivåerna att stiga. Akupunktur kan också användas.
- Sex. Det är vanligtvis säkert, men det kanske inte är om ditt vatten redan har gått sönder. Kontakta din leverantör om du har några frågor eller tvivel.
- Nippelstimulering. Handstimulering eller en pump kan få hormonerna att flyta och din livmodern träder ihop. Se först till din leverantör om hur ofta och hur länge de är bekväma med att du gör det här.
- Vänta tills arbetet börjar naturligt. Vi vet att det är oerhört svårt, men om du fokuserar på ett annat projekt kanske din kropp bara bestämmer sig för att det är dags att börja arbeta utan några speciella knep.
Avhämtningen
De sista dagarna av graviditeten kan kännas som hela 9 månader igen! Om du frestas att få showen på vägen, kan barnmorskor brygga ett trick för att starta arbete.
Men se till att din läkare eller barnmorska är ombord med den här drinken (eller någon av dina planer på att försöka få arbete) innan du bestämmer dig för att det är dags att träffa ditt barn. Oavsett vad, tänk på att även om dessa sista dagar kan verka som långa, kommer ditt barn att vara här på nolltid.
