Du vet redan att traditionell garvning utsätter dig för solbränna, för tidigt åldrande och hudcancer. Vanliga alternativ är solfria solprodukter, som finns i form av geler, lotioner och sprayer. Det finns ett nyare, mindre vanligt alternativ som gör garvning påstås ännu enklare: solceller.
Men kan du helt enkelt ta ett piller som får dig att sola utan några risker? Medan denna metod inte utsätter din hud för UV-strålar, kommer solbrännapiller med en hel mängd andra biverkningar. Dessutom kan de göra din hud mer orange än brons!
Lär dig mer om solceller och hur de mäter sig med andra solfria solingsmetoder.
Hur fungerar solceller?
Den vanligaste aktiva ingrediensen i garvningspiller är ett livsmedelstillsatsmedel som kallas canthaxanthin. När du tar in detta färgadditiv, släpper det påstås pigmentförändrade föreningar i din hud, och långvarig användning gör att din hud blir mörkare.
Ändå skapas inte alla garvningsmetoder lika. Medan den faktiska garvningen i solen får melanin i huden att mörkna, så fungerar solbränningspillerna från insidan och ut och släpper färgtillsatserna i hela huden. Resultatet slutar med att se mer orange ut jämfört med den eftertraktade bronstonen som många garvande hoppfulla letar efter.
Hur bra fungerar de?
Garvpiller kan tekniskt fungera, men det finns flera varningar för deras effektivitet:
- Det kan ta upp till två veckor för färgämnena att byggas upp i kroppen tillräckligt för att dyka upp på din hud.
- Den resulterande färgen kommer sannolikt att se mer orange till orange-brun jämfört med den bronsliknande färgen som många människor söker i garvad hud.
- Garvpillerar fungerar inte utan risk. Deras ingredienser är inte naturliga, och de kan leda till några allvarliga biverkningar.
Är solbränningspiller säkra?
Medan solbränningspiller är en relativt ny trend på den solfria solbränningsmarknaden, visar tidiga bevis att dessa tillskott inte är säkra. De är inte heller FDA-godkända, så du skulle använda dessa piller på din egen risk.
Canthaxanthin själv är godkänt - men endast som en ingrediens som används för matfärgningsändamål. Det är inte godkänt i sådana större doser som ses i solceller. Canthaxanthin anses endast vara säkert när det konsumeras i små mängder i de livsmedel du äter.
Andra garvningsacceleratorer som tas via munnen kan också vara farliga. Dessa kan innehålla en ingrediens som kallas tyrosin, en typ av aminosyra. Att ta för mycket betakaroten kan orsaka vitamin A-toxicitet.
Vilka är de möjliga biverkningarna av solceller?
Solceller kan leda till allvarliga biverkningar, inklusive:
- bikupor och välkomnar
- gastrointestinala problem, såsom magkramper och diarré
- leverskada
- retinopati (ögonskada)
- synförändringar
- synförlust
En annan biverkning är orange hud. Även om detta inte nödvändigtvis påverkar din hälsa, kan orange hud fortfarande vara en oönskad konsekvens av att ta solceller.
Gulsot kan utvecklas från att ta in för mycket vitamin A. Detta kan få ögonen och huden att se gula ut. Betakaroten kan leda till ett högt intag av vitamin A i kroppen.
Det som är ännu mer oroande är att du kan vara i riskzonen för dessa biverkningar i flera år efter att ha tagit solbränna. Vissa rapporter har noterat att canthaxanthin har stannat kvar i vissa användares kroppar mellan 2 och 7 år.
Andra solfria garvningsalternativ
Piller för soling är inte säkra, men du har fortfarande säkrare alternativ jämfört med UV-strålning. Hem-självbrännare är bland de mest populära alternativen. Dessa finns som lotioner, sprayer och geler, och de leder inte till de inre organskador som piller för garvning kan.
Fortfarande tycker vissa användare att det är svårt att använda solfria solbränna hemma. Att exfoliera din hud i förväg kan förhindra oönskade ränder och ojämn färg. En professionell spraysan kan vara ett annat alternativ.
En begränsning för solfria garvar är att de inte erbjuder något skydd mot solen. Du bör fortfarande ha solskyddsmedel varje dag - se till att du ansöker igen ofta när du spelar sport eller simmar utomhus.
Vad är solbrännapiller gjorda av?
Solceller innehåller föreningar som liknar betakaroten. Denna form av vitamin A är ansvarig för att ge morötter och sötpotatis sin anmärkningsvärda orange färg. Canthaxanthin är den vanligaste ingrediensen för solbränna.
Canthaxanthin i sig är en rödorange karotenoid som förekommer naturligt i vissa livsmedel, till exempel frukt och grönsaker. Det används också som livsmedelstillsats för orange och röda färger. Chansen är stor att du redan har en liten mängd av denna förening lagrad i din kropp från de livsmedel du äter.
Vissa solceller som säljs online kan också innehålla en eller flera av följande ingredienser:
- betakaroten
- lykopen
- lutein
- gurkmeja
Dessa ingredienser har alla orange-röda föreningar. Tanken är att mörkna din hud över tid med långvarig användning.
Garvpillerar innehåller inte de ingredienser du kan hitta i solfria garvar. Dessa innehåller vanligtvis en FDA-godkänd ingrediens som kallas dihydroxyaceton (DHA).
Viktiga takeaways
Solceller är nya på marknaden, men preliminära bevis visar att dessa produkter inte är säkra. Du bör fortfarande inte försöka få bronshud via solglasögon eller direkt sola.
Det finns flera solfria solningsalternativ som kan hjälpa dig att få solbränningen du söker - allt utan risk för långvarig UV-strålning och solceller.
