Att ha ett bra sexliv är viktigt, även om du är sjuk. Faktum är att känna en stark sexuell koppling till någon är ett bra sätt att förbättra din allmänna hälsa.
Efter att ha fått en hepatit C-diagnos kan du undra hur behandling kommer att påverka dina närmaste förhållanden. Det kan finnas ögonblick med självtvivel eller brist på förtroende, men det är fullständigt möjligt att ha ett hälsosamt sexliv under behandling med hepatit C. Här är vad du behöver veta och tips för att vägleda dig.
Öppna
Prata med din partner innan du börjar behandlingen. Om du är i en långvarig relation har du förmodligen en känsla av hur de hanterar snygga konversationsämnen. Att planera hur du kommer att prata om möjliga biverkningar av behandling och hur det kan förändra ditt sexliv kan öppna dörren till förståelse.
Min partner visste om min hepatit C eftersom jag slog ut den i sängen vår första natt tillsammans. Efter det pratade vi om hur viruset överfördes, och vårt förtroende för varandra började blomstra. Snart var det lätt att prata om vår ömsesidiga önskan att växa som ett par medan jag fick behandling för hepatit C.
Singelliv
När du precis börjar en ny relation, känna det först. Fråga din potentiella sexpartner hur de hanterar att diskutera känsliga ämnen. Till exempel kan du fråga dem om det är något de har svårt att prata om, eller om de någonsin har gjort något de beklagade.
Detta kan göra att du får en känsla av hur de känner att de diskuterar intima stunder med någon som har en hälsodiagnos. Du kommer att känna dig mer säker när du fattar ett beslut om att ta upp det.
Om de är empatiska och omtänksam, kommer du antagligen att tala om viruset med lätthet. Om inte, är det OK att vänta och sätta dina egna behov först tills behandlingen är över.
Spara din styrka
Det finns många sätt att dela sexuell energi och fortfarande spara din styrka. Under några veckor som du är på behandling, ta hand om dig själv fysiskt. Använd den här tiden för att upptäcka nya och meningsfulla sätt att glädja varandra.
Har du tänkt på att en massage eller ömsesidig onani kan vara lika tillfredsställande som en energisk rusning? Kanske kan du utforska idén om tantrisk sex, som bevarar energi genom att utforska varandras önskan, utan att pressa på för ett klimatavslut.
Ta för dig
Onani kan vara ett avslappnande boost för ditt humör. Att skicka nöjesignaler mellan din kropp och din hjärna kan skapa en känsla av vitalitet.
Om du är trött efter en dag på jobbet medan du behandlar hepatit C kan självglädje vara ett utmärkt sätt att gå i sömn. Be din partner att gå med dig för ömsesidig onani och föreställ dig friheten att hitta nya sätt att utforska de fysiska och emotionella sidorna i din relation.
Prestationsångest
Även om du fortfarande kanske vill vara nära din partner sexuellt, kanske allt inte alltid fungerar på kö. Ge dig själv en paus tills du är klar med behandlingen. När du tar mediciner kan det vara svårt att komma på humör. Var ärlig om vad du går igenom och bjud in din partner att prova något nytt.
Om du är orolig för prestanda när du är på behandling kan du försöka ta saker lite långsammare och koppla av tillsammans genom att njuta av oralsex för rent nöje. När du är klar med behandlingen och trötthet bleknar in i det förflutna har du lärt dig nya sätt att kommunicera din sexuella lust.
Bekvämlighet
Överväg att lägga till någon variation i ditt sexliv när du behandlas genom att hålla en korg eller låda med nöjeobjekt i närheten. Exempelvis kan sexuella hjälpmedel öka njutningen och kan ge en lekfull atmosfär samtidigt. Smörjmedel kan hjälpa till med komfort, möjliggöra mer utforskning och är användbara om du använder kondomer eller andra barriärmetoder för att minska risken för överföring av en STI.
Vara i kontakt
Under behandlingen kände jag ibland önskan om mänsklig beröring och längtade efter att hållas. Låga energinivåer innebar att ibland var tillräckligt för att köra. Ibland var jag på det mottagande slutet av sex, utan att satsa mycket på det.
Men vid andra tillfällen var det jag som skulle initiera sex när jag kände mig uppdaterad. Var i kontakt med dina energinivåer. Du kanske känner dig fräschare första på morgonen, eller efter en kort tupplur.
Avhämtningen
Om du är orolig för att ha ett hälsosamt sexliv när du är på behandling, kom ihåg att det finns många sätt att hålla fysiskt nära. Med ärlig kommunikation och önskan att ha kul tillsammans kan du se tillbaka på behandlingen som en tid av sexuell tillväxt.
Tänk på att fördelarna med sex är mer än bara fysiska. Du kan njuta av de psykologiska och känslomässiga fördelarna med ett hälsosamt sexliv före, under och särskilt efter behandling.
Karen Hoyt är en snabbvandrande, skakande, leversjukdomspatientförespråkare. Hon bor på Arkansas River i Oklahoma och delar uppmuntran på sin blogg.
