Kanske trodde du att svettighet var något som skulle vänta tills tonåren - men nattetidssvettning är faktiskt ganska vanligt hos spädbarn och små barn.
I själva verket fann en studie från 2012 som tittade på 6 381 barn i åldrarna 7 till 11 år att nästan 12 procent hade svett varje vecka!
Nattsvett kan hända med barn i alla åldrar. De kan hända regelbundet - eller bara en gång i taget.
Ibland är de kopplade till andra hälsoproblem som de vi pratar om nedan, men ibland händer de utan någon anledning alls.
Symtom på nattsvett hos barn
Svettning på natten kan betyda olika saker. Ditt barn kan ha det bra och torrt hela dagen, men medan de sover snabbt kan de ha:
- Lokal svettning. Det här är mycket att svettas på bara ett område. Detta kan vara bara hårbotten eller hela huvudet, ansiktet och halsen. Det kan hända att ditt barns kudde är torrt medan deras säng är torr. Äldre barn kan ha svettas bara i armhålorna medan de sover.
- Allmän svettning. Detta är mycket svettning över hela kroppen. Ditt barns lakan och kudden är fuktig av svett och deras kläder är blötläggna, men de våtade inte sängen.
Tillsammans med svettning kan ditt barn ha:
- spolat eller rött ansikte eller kropp
- varma händer eller kropp
- frossor eller klam hud (på grund av att blötläggas i svett)
- grumpiness eller tårar mitt på natten eftersom de är svettiga
- sömnighet under dagen eftersom deras sömn stördes av att svettas för mycket
Orsaker till nattsvett hos barn
Nattsvettning kan delas in i två typer beroende på orsak:
- Primär svettning svettas utan anledning eller för att du bara är för skämtsam.
- Sekundärsvettning svettas vanligtvis överallt på grund av hälsoskäl.
Varmt rum
Nattsvett är vanligt hos barn i alla åldrar. De är särskilt vanliga hos spädbarn och småbarn. Stoppa ditt barn att sova med för många filtar eller i ett för varmt rum kan förvärra natten svettas. Småbarn har ännu inte lärt sig hur de vrikar ut av tunga kläder och sängkläder.
Som en påminnelse bör barn under 1 år inte ha några kuddar, filtar eller andra föremål i sin spjälsäng med sig.
Ingen anledning
Du har avslagit uppvärmningen och din lilla bär en lätt flanellie, men de lämnar fortfarande fuktiga svettmärken på kudden. Ibland sker nattesvett hos barn utan någon anledning alls.
Ditt barn eller litet barn har mer svettkörtlar per kvadratfot än vuxna gör, bara för att de är mindre människor. Dessutom har deras lilla kroppar ännu inte lärt sig hur man balanserar kroppstemperaturen så sakkunnigt som vuxna kroppar har. Detta kan leda till att natten svettas utan någon anledning alls.
Genetik
Ibland kan din mini-me verkligen vara en liten version av dig - på genetisk nivå. Om du är benägen att svettas mycket, kanske det bara går i familjen. Ditt barn kan ha samma friska gener som gör att svettkörtlarna fungerar mycket.
Förkylning
Ditt barns nattsvett kan bero på att de kämpar förkylning. Förkylningen är vanligtvis en ofarlig virusinfektion.
Barn under 6 år har troligen en förkylning - och du kommer förmodligen att ha en förkylning två eller tre gånger per år också. Symtomen varar vanligtvis lite över en vecka.
Ditt barn kan ha andra förkylningssymtom, som:
- Täppt i näsan
- rinnande näsa
- nysning
- nästäppa
- öm hals
- hosta
- värk i kroppen (även om detta oftare är förknippat med influensan)
Näs-, hals- och lunghälsa
Nattsvettning hos barn kan också vara kopplad till andra vanliga hälsotillstånd. Dessa har mest troligt att göra med näsan, halsen och lungorna - andningssystemet.
Inte varje barn med dessa hälsotillstånd får nattsvettning. Men medicinsk forskning fann att barn som hade nattsvett var mer benägna att ha andra hälsoproblem, som:
- allergier
- astma
- rinnande näsa från allergier
- allergiska hudreaktioner som eksem
- sömnapné
- halsfluss
- hyperaktivitet
- ilska eller humörproblem
Du kan se att med några få undantag involverar de flesta av näsan, halsen eller lungorna.
Hormon förändras
Äldre barn kan få nattsvett på grund av hormonella förändringar. Puberteten kan börja så tidigt som 8 år gammal hos flickor och 9 år hos pojkar. Denna ofta fruktade förändring - för föräldrar - börjar med fler hormoner.
Puberteten kan utlösa mer allmän svettning, eller bara nattesvettning till att börja med. Skillnaden är att du kanske märker en - ahem - lukt för svett. Om ditt barn börjar ha kroppslukt kan orsaken till nattsvett vara puberteten som välkomnar sig själv i ditt barns liv.
Känsliga eller inflammerade lungor
Nu börjar vi komma in på de allvarligare sakerna, men kom ihåg att dessa saker också är ganska sällsynta.
Hypersensitivity pneumonitis (HP) är en typ av lunginflammation (svullnad och rodnad) som liknar en allergi. Det kan hända från att andas in damm eller mögel.
Både vuxna och barn kan ha detta tillstånd. HP kan se ut som lunginflammation eller bröstinfektion, men det är inte en infektion och blir inte bättre med antibiotika.
HP kan börja 2 till 9 timmar efter inandning av damm eller mögel. Symtomen försvinner vanligtvis på egen hand efter 1 till 3 dagar, förutsatt att den skyldige avlägsnas. HP är vanligare hos barn som har astma och andra allergier.
Tillsammans med nattsvett kan ditt barn ha symtom som:
- hosta
- andnöd
- frossa
- feber
- frossa
- Trötthet
Barncancer
Vi har sparat det mest osannolika för sist. Och vara säker på att om ditt barn bara har nattsvett kan du vara mycket säker på att de inte har cancer.
Lymfom och andra typer av cancer är en mycket, mycket sällsynt orsak till svettning på natten. Hodgkin-lymfom kan förekomma hos barn under 10 år.
Alla typer av barncancer är skrämmande och mycket svåra för både barn och föräldrar. Lyckligtvis har denna typ av lymfom en framgångsgrad på mer än 90 procent med behandlingen.
Lymfom och andra liknande sjukdomar måste vara ganska långt för att orsaka symtom som nattsvett. Så det är mycket osannolikt att detta är orsaken till att ditt barn svettas medan du sover.
Du skulle antagligen redan ha märkt andra vanligare symtom, som:
- feber
- dålig aptit
- illamående
- kräkningar
- viktminskning
- svårt att svälja
- svårt att andas
- hosta
Behandling för nattsvett hos barn
Ditt barn behöver troligtvis ingen behandling alls. Tillfällig och till och med regelbunden svettning medan du sover är normalt för många barn, särskilt pojkar.
Prova att klä ditt barn i mer andas, lättare pyjamas, välj lättare sängkläder och stäng av värmen på natten.
Om det finns en underliggande hälsoorsak som en förkylning eller influensa, kommer nattsvettningen troligen att försvinna när ditt barn är över viruset.
Att behandla och upprätthålla andra hälsotillstånd som astma och allergier kan hjälpa till att kontrollera nattsvett hos vissa barn.
Ditt barns barnläkare kan testa sin svett för att utesluta andra tillstånd. Dessa enkla tester är smärtfritt och kan göras på läkarmottagningen:
- Stärkelsejodtest. En lösning tappas på ditt barns hud för att hitta områden med för mycket svettning.
- Pappersprov. Ett speciellt papper placeras på områden där ditt barn svettar mycket. Papperet absorberar svett och vägs sedan för att se hur svettiga de är.
När man ska se en läkare
Berätta för din läkare om ditt barn har symtom på hälsoproblem som kan vara kopplade till nattsvett. Kroniska tillstånd som astma och allergier kan orsaka nattsvett. Infektioner kan också leda till svettningar.
Symtom att berätta för din läkare inkluderar:
- snarkning
- bullrig andning
- andas genom munnen
- väsande andning
- suger i magen när du andas
- andnöd
- öronsmärta
- stel nacke
- floppy head
- aptitlöshet
- viktminskning
- svår kräkningar
- diarre
Få akut medicinsk vård om ditt barn också har en feber som varar längre än 2 dagar eller blir värre.
Se också din barnläkare om ditt barns svett börjar lukta annorlunda eller om ditt barn har kroppslukt. Hormonförändringar kan vara normala eller kopplade till andra förhållanden.
Avhämtningen
Nattsvett hos barn kan hända av flera orsaker. Ibland svettas barn, särskilt pojkar, på natten utan hälsorisker alls. I de flesta fall behöver ditt barn inte behandlas för svettning på natten.
Prata med din barnläkare som alltid om du har några problem. De är där för att säkerställa att du har en lycklig, frisk kiddo.
