Idéflykt är ett symptom på en mental hälsotillstånd, till exempel bipolär störning eller schizofreni. Du kommer att märka det när en person börjar prata och de låter jittery, orolig eller väldigt upphetsad.
Tempoet för personens tal kan komma att öka, och de talar snabbt, med en tendens att ofta ändra ämnet. Det nya ämnet kan vara relaterat till föregående ämne, men det kanske inte. Anslutningen kan vara mycket svag.
Vad är det?
Som en studie från 2013 noterade utvecklade begreppet flykt av idéer över tid.
Idag erkänner experter det som ett av ett kluster av symtom som kan antyda att en person upplever en mentalhälsoproblem. Men du behöver inte nödvändigtvis ha ett psykiskt hälsotillstånd för att uppleva idéflyg. Du kan uppleva det under en ångest, till exempel.
Men det är vanligt hos personer med vissa psykiska hälsotillstånd som bipolär sjukdom och schizofreni.
Specifikt kan någon med bipolär störning som upplever en episod med mani uppvisa tecken på idéflyg.
Mania är en av de två huvudtyperna av humörepisoder som en person med bipolär störning kan uppleva. Den andra kallas en depressiv episod.
Mania tenderar att dyka upp som:
- retbarhet
- en tendens till att vara alltför energisk
- jumpiness och irritabilitet
- behöver inte sova mer än några timmar
Detta är motsatsen till en depressiv episod.
Vad experter letar efter
Experter letar efter bevis på flykt av idéer tillsammans med andra tecken som, när de kombineras, föreslår att du kan ha ett underliggande psykiskt hälsotillstånd.
I själva verket listar Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th Edition (DSM-5) idéer som ett av kriterierna för en manisk episod hos någon med bipolär störning eller en relaterad störning.
Några ledtrådar eller tecken att titta på:
- De är mycket mer pratar än vanligt.
- De är väldigt distraherbara.
- De upplever idéer.
- De fungerar på bara några timmars sömn.
- De agerar "kabeldragna" eller "höga."
- De får inte använda diskretion i sina handlingar.
- De upplever överdrivet förtroende eller storslagenhet.
Om någon fortfarande upplever flera av dessa symptom kan de ha en manisk episod.
exempel
Föreställ dig att du får ett samtal med en annan person. Den personen börjar prata snabbt, tar den ordspråkiga konversationsbollen och springer med den.
Du inser snart att den andra personen rusar och ändrar ämnen snabbare än du kan spåra. Du kan ha problem med att hålla jämna steg, och du kan antagligen inte få ett ord i edgewise.
Du har precis sett en person som visar tecken på idéer.
Idéflykt kan också dyka upp hos en person med schizofreni under en episod av psykos, tillsammans med några andra tecken på oorganiserade tankar och tal.
Personen kan börja prata snabbt, men allt som lyssnaren hör är ett virrvarr av ord. Personen kan börja upprepa ord eller fraser, eller de kan bara prata och prata utan att någonsin tyckas komma till saken.
Idéflykt kontra något annat
Även om det inte är detsamma, har idéflukt vissa likheter med andra fenomen som drabbar människor med tankestörningar, som:
- Tangentiellt tal: Även känd som tangentialitet, detta beskriver fenomenet där en person ständigt avtar sig till slumpmässiga, irrelevanta idéer och ämnen. En person kan börja berätta en historia men laddar berättelsen med så mycket irrelevant detalj att de aldrig kommer till punkten eller slutsatsen. Det förekommer ofta hos personer med schizofreni eller när de upplever delirium.
- Lossning av föreningar: En person som visar lösgörande av föreningar hoppar från en idé till en annan, med allt mer fragmenterade samband mellan tankarna. Även känd som avspårning är det ofta observerbart hos personer som har schizofreni.
-
Racing tankar: Racing tankar är en snabb rörande serie tankar som tar sig igenom ditt sinne och kan vara mycket distraherande. Racingtankar inträffar med ett antal olika förhållanden, inklusive:
- ADHD (ADHD)
- ångest
- tvångssyndrom (tvångssyndrom)
- en maniepisod av bipolär störning
orsaker
Beroende på vilken typ de har, kan personer med bipolär störning uppleva höjder och lågheter. Topparna är maniska avsnitt. Lågen är depressiva avsnitt.
Cyklerna kan hända mycket snabbt, eller de kan vara mer spridda. I en manisk episod kan symtom som idéflyg uppstå.
behandlingar
Det är viktigt att människor får rätt diagnos så att de kan få rätt behandling.
Tyvärr kan feldiagnos uppstå. Till exempel kommer vissa personer med bipolär sjukdom felaktigt att diagnostiseras med schizofreni om de också har symtom på psykos.
Behandling för bipolär sjukdom
Eftersom bipolär störning är en livslång sjukdom behöver personer med detta tillstånd kontinuerlig behandling. Behandlingarna kan variera beroende på typen av bipolär störning, plus eventuella andra tillstånd.
Det finns faktiskt fyra subtyper av bipolär störning. Dessutom upplever många människor också andra tillstånd på samma gång, som ångest, posttraumatisk stressstörning eller ADHD.
De vanligaste behandlingarna inkluderar psykoterapi, strategier för självhantering och medicinering. Mediciner kan inkludera:
- humörstabilisatorer
- antipsykotiska läkemedel
- antidepressiva medel
Behandling för schizofreni
Medicinering och andra strategier kan hjälpa personer med schizofreni att hantera sitt tillstånd och minska deras symtom. Många tar antipsykotiska läkemedel för att minska sina hallucinationer och illusioner.
Utöver detta tenderar psykiatriska yrkesverksamma också att föreslå att människor försöker någon form av psykoterapi, som kognitiv beteendeterapi.
En del människor har också nytta av psykosociala behandlingar, till exempel deltagande i en grupp som stöder grupp eller assertiv samhällsbehandling.
Hur man klarar sig
Om du vet att du tenderar att uppleva idéer i en manisk episod kan du kanske förbereda dig själv.
En av de viktigaste sakerna du kan göra är att fortsätta ta alla mediciner som din läkare har ordinerat åt dig.
Du kan också:
- Lär dig att identifiera triggers som kan sätta igång en manisk episod, så att du kan arbeta för att undvika dem.
- Se till att vänner och nära och kära känner igen tecknen på maniskt beteende, eftersom det kan vara svårt att känna igen i dig själv.
- Utveckla andra strategier som hjälper dig att hantera, som kan inkludera träning och meditation.
- Skapa en hälsoplan för återställningsåtgärder som du kan dela med dina nära och kära så att de är redo att hjälpa dig om behovet uppstår. Planen bör innehålla kontaktinformation för din läkare och resten av ditt sjukvårdsteam, och information om ditt tillstånd och behandling.
Hur man hjälper
Många människor som är mitt i en manisk episod kanske inte inser det. Eller så kanske de inte vill göra någonting för att stoppa överspänningen av energi och inte inser att de kanske sätter sig i fara.
Vänner och familjemedlemmar i nära kontakt med dem kan behöva ingripa.
Det är då den återhämtningsåtgärdens välbefinnande plan kan vara till hjälp. Uppmuntra din nära och kära att skapa en plan och se till att du har tillgång till den så att du kan ta reda på hur du får rätt hjälp för dem.
I en mentalhälso akut
Se till att du har den här informationen till hands i händelse av att din älskade har en akut psykisk hälsa:
- läkarens kontaktinformation
- kontaktinformation för den lokala mobila krisenheten
- telefonnummer för din lokala krishotell
- Nationell självmordsförhindrande livslinje: 1-800-273-TALK (8255)
Om din älskade har schizofreni och du märker tecken på hallucinationer, villfarelser eller andra symtom på psykos, vänta inte med att få hjälp.
När man ska se en läkare
Kontexten för idéflyg är viktig. Om du inte har ett psykiskt hälsotillstånd som bipolär störning eller schizofreni, kanske du bara upplever en otäck anfall. Du kanske kan prova några stressminskningstekniker för att hjälpa dig att lugna dig.
Men om du har en familjehistoria av dessa tillstånd eller redan har diagnostiserats, ring din läkare om du börjar märka tecken på en manisk episod eller psykos. Eller så kan du varna en familjemedlem eller en vän att hjälpa dig om de också märker tecknen.
Poängen
I sig själv kan idéflyg inte vara oroande.
När en person upplever flykt av idéer och flera andra symtom, kan det signalera ett psykiskt hälsotillstånd. Du kan lära dig mer genom att söka hjälp eller en diagnos.
