Det är ingen hemlighet att nappar kan förvandla ett arg, skrikande barn till det lugna, söta buntet du kanske har föreställt dig själv under din graviditet. Men om du har åtagit dig att uteslutande amma, kan du ta dig en känsla av att du gör något hemskt fel.
Nappar blir trots allt ofta förstörda för att orsaka bröstvårtförvirring. Tanken på att ditt barn kan bestämma sig för att de är över bröstet eftersom en konstgjord bröstvårta är mer tillfredsställande än din kan definitivt vara nervtäckande.
Det finns mer. Om du tappar ett napp i ditt barns mun kan du få dig att känna dig lat för att du inte tröstar amningen, studsar ditt barn på en yogakula i timmar, kör i oändliga öglor runt om i grannskapet eller på annat sätt spenderar alla energibitar du måste få dem att sluta gråta.
Åh, och det finns hela saken med att ditt barn blir beroende av deras binkie tills de, som 13, vid vilken tidpunkt du måste betala tusentals dollar för korrigerande ortodontiskt arbete.
Allt som är att säga, nappar får en riktigt dålig rap, och det är lätt att känna sig rädd eller skämmas till att inte använda en.
Men här är fakta: När de introduceras korrekt stör inte napparna amningen. Lika viktigt är det faktum att de kan underlätta ditt liv genom att hjälpa till att lugna ditt barn är bra. Inte att känna sig skyldig till.
Smokkar förstör inte barn för amning
Trots vad du kanske har hört talas om bröstvårtets förvirring kommer det att göra ett mycket litet barn en napp inte att göra amning omöjligt.
"Bebisar är mycket smartare än vi ger dem kredit för, och för det mesta borde de kunna få tag på amningen oavsett om napp används eller inte," säger Jessica Madden, MD, en styrelse-certifierad barnläkare och neonatolog på Barnasjukhus i Cleveland, Ohio och medicinsk chef för Aeroflow Breastpumps.
Forskning verkar säkerhetskopiera detta.
En översyn 2016 som tittade på mer än 1 300 barn drog slutsatsen att nappanvändning inte har någon inverkan på huruvida ett barn fortfarande ammar med 3 eller 4 månader.
Vissa fynd antyder till och med att begränsning av napp kan ha en negativ inverkan på amningen.
En liten studie 2013 fann att andelen mödrar som valde att uteslutande ammar sjönk avsevärt efter att ett sjukhus valde att begränsa användningen av napp.
Och du bör definitivt inte känna dig som en lat förälder för att använda en
Spädbarn föds med en inbyggd sugreflex, varför nappar kan vara så lugnande.
Att plocka en binkie i din lilla mun kan hjälpa till att lugna dem när de är noga eller hjälpa dem att slappna av så att de lättare kan somna. (För att inte tala sömn säkrare: Att ge din lilla en paci för tupplurar och sänggåning minskar risken för SIDS.)
Och killar, det är inget fel med det.
Ja, du måste hålla och kela och knugga ditt barn. Sådana saker hjälper dem att känna sig trygga och ibland till och med hindra dem från att gråta. Men att ha ett annat alternativ än dina egna bröstvårtor för att hjälpa ditt barn att kyla sig ut (och kanske till och med somna!) Kan gå långt mot att hjälpa dig att känna dig lite mer förnuftig.
Napp kan också vara ett verktyg för din partner eller andra vårdgivare att använda för att ge dig en fysisk och mental paus från ditt barn.
"Speciellt i den nyfödda fasen kan mamma lätt känna berörda, en vanlig känsla av att bli överväldigad med ditt barns fysiska beröring," säger Crystal Karges, IBCLC. Så du kan, du vet, ta en dusch eller promenera runt kvarteret eller till och med äta en måltid med två händer.
För även om ditt barns komfort och välbefinnande kan komma först just nu, är det inte det enda som betyder något.
Du förtjänar att göra saker som får dig att må bra också. Och faktiskt att få chansen att vila och ladda hjälper dig att vara den bästa mamma du kan vara.
Håll bara på att ge det, som ASAP
Så lika utmattande som de mycket tidiga dagarna med din lilla kan vara, försök att vänta bara lite innan du tar fram binkien. Det är bäst att börja använda ett napp efter att amningen är väl etablerad, säger American Academy of Pediatrics.
Det är vanligtvis cirka 3 eller 4 veckor efter födseln, men din kropp kan avge några ledtrådar också.
”Typiskt när en kvinnas amning är etablerad, kanske hon märker att hennes bröst börjar känna sig mindre fulla under ammningstiden. Det är ett tecken på att hennes försörjning har börjat reglera, säger Karges.
Att gå sans napp för de första veckorna kan vara tufft. (Men ärligt talat, de första veckorna skulle vara svåra i båda fallen.) Men det kan öka oddsen för amningssucces på längre sikt.
Amning handlar i princip om efterfrågan och utbudet. I början behöver dina bröst mycket och massor av stimulering från matningen för att få meddelandet att det är dags att börja göra massor och mycket mjölk. (Nyfödda behöver vanligtvis mata varannan till 3 timmar eller 8 till 12 gånger per dygn.)
Men eftersom du fortfarande lär känna ditt barn, kan det vara lätt att felläsa deras hungerstickor och ge dem en napp istället för att sätta dem på bröstet. Och "mindre möjlighet till bröststimulering kan innebära att mammas mjölkförsörjning potentiellt kan hindras," förklarar Karges.
Finns det tillfällen då du inte ska ge ditt barn ett napp?
Även efter att din mjölkförsörjning har fastställts är huvudregeln att undvika att erbjuda en binkie i stället för en utfodring när du misstänker att ditt barn är hungrig.
"Många välmenande nya föräldrar kommer att försöka byta ut några mitten på kvällen med en napp," säger Madden. Det kan potentiellt röra dig med ditt utbud, även efter 3 eller 4-veckors märket.
Du kanske också vill undvika paci om ditt barn har problem med amning eller inte verkar gå upp i vikt, säger Karges. I dessa fall är det värt att träffas med en styrelsecertifierad amningskonsult för att ta reda på vad som kan hända och komma med en plan för att hjälpa din lilla matning mer effektivt.
Nixing av napp kan också vara en bra idé om ditt barn verkar ha många öroninfektioner, eftersom konstant sugande kan förvärra problemet.
Samma sak gäller om ett barn har trast, eftersom jäst på bröstvårtan potentiellt kan återinfektera ditt barn. (Tekniskt sett kan du desinficera binkien innan varje användning. Men kommer du verkligen att komma ihåg?) Men det är bra att återinföra paci efter att trasten har rensat.
Vilka är de bästa napparna för ammande barn?
Många amningskonsulter rekommenderar att du söker ett napp som mer liknar mammas bröstvårta.”Du kanske vill leta efter en napp med en mer rundad spets. Leta också efter en som är gjord av en mjuk silikon, eftersom materialet har en naturlig hudliknande känsla och är lättare att spärra, säger Karges.
Det finns fortfarande ingen officiell konsensus om detta. Så om ditt barns favoritpaci på inget sätt liknar din bröstvårta är det antagligen bra att följa med det.
Och om de avvisar de första (eller till och med de första) binkiesna du ger dem, var inte rädd för att fortsätta erbjuda andra typer. "Du kanske måste prova några olika alternativ innan du hittar ett som ditt barn kommer att acceptera," säger hon.
Slutligen? Oavsett vilken paci du väljer, se till att du använder den säkert. Håll den så ren som möjligt (i en nypa, kanske kasta den i munnen?) Välj en som inte är för stor eller inte kommer att sönder i munnen. Och använd aldrig nappklämmor eller remmar, eftersom de kan utgöra en kvävningsrisk.
