Under de senaste månaderna kanske du har sett några nyheter om nacksprickor som leder till en stroke. Så finns det verkligen en länk mellan de två?
Det är mycket sällsynt, men i vissa fall har nacksprickan lett till en stroke. Den här artikeln kommer att utforska denna anslutning mer detaljerat.
Vad är kopplingen mellan att knäcka din hals och en stroke?
I sällsynta fall har manipulation av nacken orsakat en stroke. Manipulering avser en snabb eller vridande rörelse som ofta orsakar ett poppande eller klickande ljud i området.
Dessa typer av manipulationer görs ofta för att behandla nacksmärta. De kan utföras hemma eller kliniskt av en massageterapeut, en kiropraktor eller en osteopat.
Själva stroke inträffar på grund av ett tillstånd som kallas livmoderhalsarteriedissektion (CAD). Detta är när en artär i nacken tårar. När detta händer börjar blod läcka in i det rivna blodkärlets vägg, mellan de tunna skikten som utgör blodkärlsväggen.
När blod läcker ut blir utrymmet inuti blodkärlet genom vilket blod normalt flyter smalt eller till och med helt blockerat.
Så småningom kan blodet från den trasiga artären koagulera. Detta blockerar artären, minskar eller avlägsnar blodflödet till ett område i hjärnan. Regionerna i hjärnan som normalt levereras av det skadade blodkärlet kan uppleva minskat blodflöde, vilket resulterar i en stroke.
Slag på grund av CAD är sällsynta. De svarar för endast 2 procent av ischemiska stroke totalt, men är en anmärkningsvärd orsak till stroke hos yngre människor.
Mer om cervikär artär dissektion (CAD)
CAD uppstår ofta på grund av nacktrauma. Förutom manipulation kan andra orsaker till nacktrauma inkludera:
- olyckor
- falls
- skador under sport eller träning
Symtomen på CAD, som kan inkludera nacksmärta och huvudvärk, kan ofta bli odiagnostiserade. Det beror på att det ofta är vanliga biverkningar av nackmanipulation.
Kan knäckning i din hals orsaka andra biverkningar?
De vanligaste biverkningarna av nackmanipulation är vanligtvis tillfälliga och kan inkludera:
- ömhet eller stelhet i nacken
- huvudvärk
- Trötthet
Bortsett från CAD och stroke kan nackmanipulation potentiellt orsaka andra allvarliga problem. Det kan leda till eller förvärra en herniated skiva eller orsaka komprimering eller skada på ryggmärgen eller de omgivande nerverna.
Vilka är symtomen på en stroke?
Strokesymptom
Det är viktigt att känna till symptomen på en stroke så att du kan få akutvård. Ring 911 om du eller någon annan har följande symtom:
- domningar eller svaghet, särskilt om det påverkar en sida av kroppen eller ansiktet
- svår huvudvärk
- förvirring
- yrsel eller förlust av balans
- problem med att gå
- problem med synen
- slurat tal eller svårt att prata
Har vissa människor en högre risk för stroke från nacksprickan?
Vem som helst kan uppleva CAD. Vissa faktorer kan dock öka risken för att det inträffar. Risken för spontan CAD och stroke utan manipulation av ryggraden kan vara högre hos personer som har:
- högt blodtryck
- åderförkalkning, en uppbyggnad av plack i artärerna som orsakar en förträngning av artärerna
- fibromuskulär dysplasi, ett tillstånd som orsakar tillväxter inuti artärväggarna
- vissa genetiska tillstånd som påverkar bindväv, såsom Marfan-syndrom eller vaskulärt Ehlers-Danlos-syndrom
- migrän
- nyligen infektion
Vad sägs om att få halsen knäckt av en kiropraktor?
Så om du har nacksmärta, är det säkrare att ha din hals knäckt av en kiropraktor? Inte nödvändigtvis. Fallstudier har dokumenterat CAD efter både självmanipulation och manipulation av en kiropraktor.
Det har diskuterats om nackmanipulation och om det ska användas för att behandla nacksmärta. Denna debatt handlar om huruvida fördelarna med nackmanipulation uppväger de potentiella hälsoriskerna.
National Center for Complementary and Integrative Health säger att manipulation av ryggraden är relativt säker när den görs av en korrekt utbildad och licensierad professionell. De noterar också att patienter som väljer nackmanipulation bör vara medvetna om de tillhörande riskerna.
Om du väljer att söka kiropraktisk vård för nacksmärta, se till att använda en licensierad kiropraktor som kommer att samarbeta med dig och din primärvårdsläkare. Försök hitta en kiropraktor som har erfarenhet av att hantera nacksmärta.
Andra alternativ för egenvård för nacksmärta
Om du har en öm eller stel hals kan följande alternativ för egenvård hjälpa till att lindra ditt obehag:
- Sträckor. Att utföra några mjuka sträckor kan hjälpa till att underlätta spänningar eller smärta i nacken.
- Använd kyla och värme. Att använda en kall komprimering under de första dagarna kan hjälpa till att minska smärta och inflammation. Efter några dagar, använd en värmekälla som en värmedyna för att öka cirkulationen i nackmusklerna.
- Massage. En mild massage i det drabbade området kan hjälpa till att lindra smärta och spänningar i nacken.
- OTC-smärtstillande medel. Några exempel inkluderar ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve) eller acetaminophen (Tylenol).
Om du har nacksmärta som blir värre, kvarstår eller börjar störa dina dagliga aktiviteter trots egenvård, boka en tid med din läkare. De kan hjälpa dig att avgöra vad som kan orsaka din smärta.
Poängen
Halssprickor, även känd som nackmanipulation, kan användas för att behandla nacksmärta. I mycket sällsynta fall har detta lett till en stroke. Detta kan hända om en artär i nacken tårar. En blodpropp kan bildas, vilket blockerar blodflödet till hjärnan.
Nacksmärta kan behandlas konservativt hemma med hjälp av OTC smärtstillande medel, nacksträckor och kalla och varma kompresser. Om smärtan blir värre eller inte försvinner, se din läkare för att diskutera ditt tillstånd och tillgängliga behandlingsalternativ.
Generellt sett är nackmanipulation vanligtvis säker när den utförs av en kvalificerad professionell. Om du väljer nackmanipulation som terapi måste du se en licensierad, utbildad leverantör och vara medveten om de potentiella riskerna.
