Sömnapné är ett tillstånd där du kort slutar andas in din sömn. Det finns två typer av sömnapné:
- Vid central sömnapné skickar hjärnan inte riktiga signaler till musklerna som styr andningen.
- Vid obstruktiv sömnapné slappnar musklerna i baksidan av halsen för mycket, vilket gör att halsen stängs helt eller delvis.
Båda typerna av sömnapné orsakas av en blandning av livsstilsfaktorer som inkluderar:
- genetik
- hälsa
- livsstilsfaktorer
Är central sömnapné ärftlig?
Några av de underliggande orsakerna till central sömnapné, såsom vissa hjärtproblem, kan ha en genetisk komponent. Men de flesta av orsakerna gör det inte, och det finns lite bevis på att central sömnapné i sig är ärftlig.
Riskfaktorer för att utveckla central sömnapné
Riskfaktorer för central sömnapné inkluderar:
- åldring
- att vara manlig
- har tidigare haft en stroke
- överbelastad hjärtsvikt eller andra hjärtproblem
- med användning av opioider
Är obstruktiv sömnapné ärftlig?
Forskning tyder på att obstruktiv sömnapné är cirka 40 procent hänförligt till genetik, vilket innebär att det kan vara ärftligt.
De andra 60 procenten av de underliggande orsakerna till obstruktiv sömnapné är miljö- eller livsstilsrelaterade.
Ju fler släktingar du har med obstruktiv sömnapné, desto högre är din risk att utveckla tillståndet.
Medan forskning om obstruktiv sömnapné verkar visa en tydlig genetisk koppling, har forskare ännu inte upptäckt exakt vilka gener som är specifikt ansvariga för tillståndet.
Dessutom har det visats att fetma kan ha underliggande genetiska orsaker. Eftersom fetma är en viktig riskfaktor för obstruktiv sömnapné är detta ett indirekt sätt obstruktiv sömnapné är ärftligt.
Riskfaktorer för att utveckla obstruktiv sömnapné
Riskfaktorer för att utveckla obstruktiv sömnapné inkluderar:
- fetma
- med en tjockare nacke, vilket kan begränsa din luftväg
- att vara manlig
- familjehistoria
- åldring
- klimakteriet
- med alkohol eller lugnande medel
- med en liten underkäke
- med stora mandlar
- rökning
- nästäppa
- Hypotyreos
Är barns sömnapné ärftlig?
Barnsovnapné är en typ av sömnapné hos barn yngre än 1 år. Det kan vara:
- central
- hindrande
- blandad
Symtom på sömnapné hos spädbarn förbättras vanligtvis med åldern och inkluderar:
- tillfälliga andningsstopp under sömnen
- blåaktig hud, mun och läppar
- långsam hjärtfrekvens
Orsaken till sömnapné hos spädbarn är ofta okänd. Potentiella orsaker och riskfaktorer inkluderar:
- föds för tidigt
- inte har ett fullt utvecklat hjärnstamm, som är den del av hjärnan som styr andning
- ett underliggande medicinskt tillstånd, såsom lungsjukdom, en infektion, metaboliska störningar eller kramper
I sällsynta fall kan central sömnapné hos spädbarn vara ärftligt.
Och liksom vuxenhindrande sömnapné kan underliggande riskfaktorer för obstruktiv sömnsapné för spädbarn, till exempel en liten luftväg, knytas till genetik.
När man ska se en läkare
Om du har åtminstone några av följande symtom, tala med en läkare om potentiella orsaker, inklusive sömnapné:
- snarkning
- trötthet på dagen
- morgon huvudvärk
- irritabilitet
- kväva eller gnälla i sömnen
- minnesförlust
- koncentrationssvårigheter
- vaknar mitt på natten
Eftersom hög snarkning ofta är det viktigaste eller mest synliga sömnapné-symptomet, kan din partner vara den som märker det.
Om din snarkning vaknar andra människor eller håller dem vakna, prata med en vårdgivare om detta symptom.
Diagnostisera sömnapné
En vårdgivare kan kanske diagnostisera sömnapné baserat på dina symtom. Vissa av symptomen som anges ovan kan räcka för en diagnos, särskilt om du har fetma.
För att samla in mer information om vad som händer medan du sover kan läkaren begära en sömnhistoria, inte bara från dig, utan också från någon som delar en säng eller hushåll med dig.
De kan hänvisa dig till en sömnspecialist för utvärdering.
En utvärdering kommer att inkludera övervakning över natten, antingen hemma eller i ett sovcentrum. Under utvärderingen mäts din hjärtfrekvens, andning, syre och andra vitala tecken medan du sover.
Om läkaren misstänker obstruktiv sömnapné kan de skicka dig för en utvärdering av en öron-, näs- och halsläkare för att leta efter orsaker till hinder.
Om de tror att du har central sömnapné kan du behöva en utvärdering från en kardiolog eller neurolog för att leta efter en underliggande orsak.
Hämtmat
Det finns många potentiella underliggande orsaker till sömnapné.
Hälso- och livsstilsfaktorer har den största effekten på huruvida du kan utveckla sömnapné eller inte. Men det kan också finnas genetiska orsaker till både central och obstruktiv sömnapné.
Det är viktigt att notera att obstruktiv sömnapné är mycket mer benägna att ha underliggande genetiska orsaker än central sömnapné.
Ju fler släktingar du har med obstruktiv sömnapné, desto mer troligt är det att du också utvecklar tillståndet.
