Erektil dysfunktion (ED) är oförmågan att hålla ett erektionsföretag tillräckligt för att tillfredsställa sexuell aktivitet. Även om det ibland är svårt att upprätthålla erektion är det normalt, om det händer ofta och det ständigt stör ditt sexliv, kan din läkare diagnostisera dig med ED.
I den här artikeln ska vi titta på prevalensen av ED. Vi tittar också på de vanligaste orsakerna och behandlingsalternativen.
Utbredning
Experter är överens om att ED är vanligt och att risken för att utveckla ED ökar med åldern. Vissa studier citerar att ED är den vanligaste formen av sexuell dysfunktion som drabbar män.
Men beräkningarna på hur vanligt ED är varierar mycket. En översyn 2018 uppskattade att ED drabbar ungefär en tredjedel av män. Och en översyn från 2019 fann att den globala prevalensen av ED varierar mellan 3 procent och 76,5 procent.
Massachusetts Male Aging Study, som avslutades 1994, citeras ofta av experter i diskussioner om prevalens, även om forskningen är äldre. Denna studie fann att cirka 52 procent av män upplever någon form av ED, och att total ED ökar från cirka 5 till 15 procent mellan 40 och 70 år.
Även om risken för ED ökar med åldern är det fortfarande möjligt för unga män att uppleva ED. En studie publicerad i Journal of Sexual Medicine fann att ED drabbade cirka 26 procent av män under 40 år.
Som all denna forskning visar, även om experter håller med om att ED är vanligt, kan prevalensen vara svår att mäta i stora populationer. Detta kan bero på att läkare och forskare använder olika definitioner av hur ofta erektionsproblem måste uppstå för att kunna betraktas som ED.
Det finns också mycket variation mellan screeningverktyg och frågeformulär som används av forskare.
Vad är normalt
Ibland upplever erektionsproblem är inte nödvändigtvis en anledning till oro. Och det betyder inte nödvändigtvis att du har ED.
Cleveland Clinic uppskattar att det är normalt att ha problem med att få eller hålla en erektion för upp till 20 procent av sexuella möten. Att ha problem med att få erektion mer än 50 procent av tiden kan indikera ett medicinskt problem.
Prata med din läkare om du är orolig för kvaliteten på erektioner.
orsaker
När du blir sexuellt upphetsad slappnar musklerna i penis och blodflödet till penis ökar. Blodet fyller två kammare av svampig vävnad som löper längs penisens längd som kallas corpora cavernosa.
ED uppstår när det finns ett problem med den här processen. Enligt Mayo Clinic kan orsakerna vara fysiska eller psykiska och kan inkludera:
- alkoholanvändning
- olaglig droganvändning
- rökning
- diabetes
- högt kolesterol
- hjärtsjukdom
- blockerat blodkärl
- fetma
- metaboliskt syndrom
- vissa mediciner, till exempel blodtrycksmediciner
- sömnstörningar
- ärrvävnad inuti penis
- Parkinsons sjukdom
- multipel skleros
- ångest
- påfrestning
- depression
- relationsfrågor
Riskfaktorer
Personer som har en av följande riskfaktorer har en större chans att utveckla ED:
- Ålder. Ålder är en av de primära riskfaktorerna för ED. Samtidigt som uppskattningarna varierar är ED i allmänhet vanligare bland äldre män än yngre män.
- Diabetes. Diabetes kan orsaka nervskador och problem med cirkulationen, som båda kan bidra till ED.
- Fetma. Män som är överviktiga har en betydande risk att utveckla ED. Så många som 79 procent av personer med ED har ett kroppsmassaindex (BMI) över 25.
- Depression. Forskning visar en stark korrelation mellan depression och ED. I vissa fall är det inte klart om ED leder till depression eller depression leder till ED.
- Andra riskfaktorer. Män som är fysiskt inaktiva, har metaboliskt syndrom, rök, har högt blodtryck, hjärt-kärlsjukdom, högt kolesterol eller lågt testosteron har också en ökad risk att utveckla ED.
Få behandling
Behandling för ED involverar inriktning på den underliggande orsaken. Din läkare kan hjälpa dig ta reda på den bästa behandlingen.
Förbättra livsstilsvanor
Regelbunden träning kan förbättra din cirkulationshälsa och kan hjälpa till att behandla ED om ditt BMI är över 25 eller om du är fysiskt inaktiv.
En översyn 2018 tittade på effekten av träning på ED orsakad av inaktivitet, fetma, högt blodtryck, metaboliskt syndrom och hjärt-kärlsjukdom. Forskarna fann att 160 minuters veckans aerob aktivitet i 6 månader kan bidra till att minska ED-symtom.
Att sluta röka, minimera alkoholintaget och följa en hälsosam kost kan också bidra till att förbättra ED-symtom.
mediciner
Medicinering är ofta ett av de första behandlingsalternativen för män som försöker. Stendra, Viagra, Levitra och Cialis är bland de vanligaste ED-medicinerna på marknaden. Dessa mediciner ökar blodflödet till penis.
Din läkare kan rekommendera testosteronersättningsbehandling om din ED orsakas av lågt testosteron.
Samtalsterapi
Du kan dra nytta av samtalsterapi om din ED orsakas av en psykologisk problem, såsom stress, depression, posttraumatisk stressstörning (PTSD) eller ångest.
Penispumpar
En penispump, eller vakuumerektionspump, är ett rör som passar över din penis. Vid användning utlöser förändringen i lufttryck en erektion. Det kan vara ett behandlingsalternativ för mild ED.
Kirurgi
Kirurgi används vanligtvis endast om alla andra behandlingsalternativ inte har lyckats eller inte tolereras väl. Om så är fallet kan en penilprotes hjälpa.
Protesen innebär en uppblåsbar stång placerad i mitten av penis. En pump är gömd i pungen. Pumpen används för att blåsa upp stången och orsaka erektion.
Prata med din partner
ED kan orsaka relationsproblem, men det är viktigt att inse att detta tillstånd är vanligt och behandlingsbart. Det kan vara pinsamt att få ED med din partner till en början, men att prata öppet om ditt sexliv kan hjälpa dig att hitta ett sätt att lösa problemet.
ED påverkar båda er, så att vara ärlig om hur ni känner kan hjälpa din partner att arbeta med er för att hitta en lösning.
Hämtmat
Erektil dysfunktion är ett vanligt tillstånd. Medan tillfälliga svårigheter att uppnå erektion är normalt, tala med din läkare om det börjar hända oftare eller stör ditt sexliv.
ED är inte en livshotande störning, men det kan vara ett tecken på ett allvarligare medicinskt tillstånd. Din läkare kan hjälpa dig hitta det bästa behandlingsalternativet och ge råd för att hantera den underliggande orsaken.
