Multipel skleros (MS) är ett progressivt och potentiellt inaktiverande tillstånd som påverkar centrala nervsystemet, vilket involverar hjärnan och ryggmärgen. MS är en typ av autoimmun sjukdom där immunsystemet attackerar myelin, en fet skyddande beläggning runt nervfibrer.
Detta leder till inflammation och nervskador, vilket resulterar i symtom som:
- domningar
- stickningar
- svaghet
- kronisk trötthet
- synproblem
- yrsel
- tal och kognitiva problem
Enligt National MS Society bor cirka 1 miljon vuxna i USA med MS. Cirka 85 procent av personer med MS har initialt återkommande remitterande multipel skleros (RRMS) till en början. Detta är en typ av MS där individer upplever perioder med återfall och följt av perioder med remission.
Att leva med RRMS kan ge några långsiktiga utmaningar, inklusive problem med rörlighet. Det finns flera resurser för att hjälpa dig att hantera denna sjukdom.
Från att göra ditt hem mer tillgängligt för att förbättra ditt dagliga liv är det här du behöver veta om att leva med RRMS.
Att göra ditt hem mer tillgängligt
Att anpassa ditt hem för att förbättra tillgängligheten är viktigt för att behålla din oberoende. RRMS kan göra dagliga uppgifter svåra, som att klättra trappor, använda badrummet och gå. Under återfall kan dessa uppgifter vara särskilt besvärande.
Ändringar, å andra sidan, gör att du kan röra dig lättare. Dessutom skapar de en säkrare miljö och sänker din risk för skador.
Hemändringar varierar beroende på dina behov, men kan inkludera:
- bredda dörren
- höja dina toalettstolar
- installera gripstänger nära din dusch, badkar och toalett
- sänka räknarnas höjd
- skapa utrymme under diskar i köket och badrummen
- sänka ljusströmbrytare och termostaten
- ersätta mattan med hårda golv
Att installera en rullstol eller skoterramp kan också vara till hjälp om du behöver använda ett mobilitetshjälpmedel. När du har en dålig dag på grund av inflammation eller trötthet, kan mobilitetshjälpmedel hjälpa dig att komma in och ut ur huset enkelt och oftare.
Kontakta ett lokalt bolag för mobilitet i ditt område för att diskutera alternativ och prissättning. Ramper varierar i storlek och design. Välj mellan semi-permanenta strukturer och vikbara, lätta konstruktioner. Du kan till och med lägga till en mobilitetsscooterhiss till ditt fordon.
Program för att hjälpa dig hitta tillgängliga hem
Om du letar efter ett tillgängligt hem kan program som Home Access koppla dig till en fastighetsmäklare som kan hitta lämpliga listor för dig.
Eller så kan du använda ett program som Barrier Free Homes. Denna organisation har information om tillgängliga lägenheter och bostäder till salu. Du kan se listor över hus, stadshus och lägenheter i ditt område, som inkluderar fotografier, beskrivningar och mer. Med ett tillgängligt hem kan du flytta in och göra några eller inga ändringar.
Finansieringsalternativ för modifieringar i hemmet
Att göra ändringar i ett hem eller ett fordon kan vara kostsamt. Vissa människor betalar för dessa uppdateringar med medel från ett sparkonto. Men ett annat alternativ är att använda ditt hem kapital.
Detta kan inkludera att få en kontant ut refinansiering, vilket innebär att du refinansierar ditt hypotekslån och sedan lånar mot ditt hem kapital. Du kan också använda en andra hypotekslån som ett lån med ett eget kapital (engångsbelopp) eller en kredit för ett eget kapital (HELOC). Om du tappar på ditt eget kapital, se till att du kan betala tillbaka det du lånar.
Om det egna kapitalet inte är ett alternativ, kan du komma att kvalificera dig för ett av flera bidrag eller ekonomiskt stödprogram tillgängliga för personer med MS. Du kan söka efter bidrag för att hjälpa till med hyror, verktyg, medicinering samt modifieringar av hem och fordon. För att hitta ett program, besök Multiple Sclerosis Foundation.
Arbetsterapi
Tillsammans med att ändra ditt hem kan du arbeta med en arbetsterapeut för att underlätta dagliga sysslor. När ditt tillstånd utvecklas kan andra enkla uppgifter som knäppning av kläder, matlagning, skrivning och personlig vård bli mer av en utmaning.
En arbetsterapeut kan lära dig sätt att anpassa din miljö för att bättre passa dina behov samt strategier för att tillgodose förlorade funktioner. Du kan också lära dig att använda hjälpmedel för att underlätta egenvård.
Dessa kan inkludera handsfree dricksystem, knapphake och ätaverktyg eller redskapshållare. AbleData är en databas för hjälpmedelstekniska lösningar som kan hjälpa dig att hitta information om dessa typer av produkter.
En arbetsterapeut utvärderar först dina förmågor och sedan utvecklar en plan som är unik för din situation. För att hitta en arbetsterapeut i ditt område, be din läkare om en remiss. Du kan också kontakta National MS Society på 1-800-344-4867 för att hitta en terapeut med expertis inom RRMS.
Hjälpteknik för arbete
Att arbeta kan inte ge några problem för dig under perioder med remission. Men under ett återfall kan det vara utmanande att arbeta i vissa yrken.
Så att symtomen inte stör för mycket din produktivitet, dra nytta av hjälpmedel som kan hjälpa dig att utföra vissa uppgifter. Program som Essential Accessibility som du kan ladda ner direkt till din dator är användbara när du har svårt att skriva, läsa eller manövrera en datormus.
Program varierar, men kan inkludera verktyg som röstkommandon, tangentbord på skärmen, text-till-tal-funktioner och till och med en handsfree mus.
Avhämtningen
RRMS är en oförutsägbar sjukdom, och symtomen tenderar att förvärras ju längre du lever med tillståndet. Även om det inte finns något botemedel mot MS finns det flera resurser som kan förbättra ditt livskvalitet och hjälpa dig att behålla din oberoende. Prata med din läkare för att lära dig mer om hjälp som är tillgänglig för dig.
