Erektionsdysfunktion (ED) är en av de vanligaste manliga sexuella hälsotillståndet. När det orsakas av kronisk sjukdom eller andra medicinska tillstånd kan ED vara ett kroniskt problem. Men i många fall är det tillfälligt.
Fortsätt läsa för att ta reda på vad som kan leda till tillfällig ED. Vi tittar också på potentiella behandlingsalternativ och hur du pratar med din läkare om detta tillstånd.
Kortsiktig ED
Ibland har det svårt att få problem med erektion. Många män upplever erektionsproblem någon gång i livet, och det finns många saker som kan orsaka detta.
Situationell ED
Situational ED är en form av ED som endast förekommer under vissa omständigheter. Till exempel kan vissa män ha problem med att upprätthålla en erektion med en partner men inte under onani.
Det orsakas ofta av psykologiska faktorer, såsom nervositet eller prestationsångest. I dessa fall är det ofta det bästa behandlingsalternativet att rikta in sig på den psykologiska orsaken.
Användning av alkohol och droger kan också leda till situationell ED.
Tillfällig ED
ED kan orsakas av vissa livsstilsfaktorer. I dessa fall är ED vanligtvis tillfälligt och förbättras när livsstilsförändringar har gjorts. Tillfällig ED kan orsakas av följande:
- Rökning, dålig kost, fysisk inaktivitet och att vara överviktig eller ha fetma. En av de viktigaste molekylerna som krävs för att få erektion är kväveoxid (NO). NO är en vasodilatator, vilket innebär att det hjälper dina blodkärl att slappna av, vilket är nödvändigt för en erektion. Kronisk inflammation - som kan orsakas av rökning, äta en dålig diet och ha mer vikt - kan leda till problem med din blodkärlsfunktion och minska tillgängligheten för denna molekyl.
- Kronisk stress. När du är stressad ökar din kropp sin produktion av hormonet epinefrin. Förhöjda nivåer av epinefrin gör det svårt för musklerna och blodkärlen i penis att slappna av. ED löser ofta när orsaken till stress eller ångest behandlas.
- Metaboliskt syndrom. Forskning visar att det finns flera sätt att metaboliskt syndrom kan leda till ED, såsom låga testosteronnivåer och åderförkalkning. Beroende på orsaken kan ED vara behandlingsbart och tillfälligt.
Långsiktig ED
ED är svårt att vända om det orsakas av vissa fysiska problem. Vissa tillstånd, som diabetes, ryggmärgsskador och multipel skleros, kan påverka nerver som påverkar penis. Följande tillstånd är potentiella orsaker till långvarig erektil dysfunktion:
- blockerade artärer
- ryggmärgsskada
- nervskada
- penile vävnadsskada
- multipel skleros
- Peyronies sjukdom
- Parkinsons sjukdom
- diabetes
Många gånger kan ED orsakas av dessa tillstånd fortfarande hanteras med mediciner, injektioner eller andra behandlingar.
Vissa receptbelagda läkemedel, till exempel sådana för högt blodtryck eller depression, kan också orsaka ED. Huruvida detta är en kort- eller långvarig orsak till ED beror på hur länge du har tagit medicinerna.
Diagnosera tillfällig ED
Att uppleva enstaka ED är normalt. ED kan dock vara ett problem om det orsakar regelbundna störningar i ditt sexliv.
Det bästa sättet att ta reda på den underliggande orsaken till din ED är att prata med din läkare. De kan diagnostisera orsaken till ED genom att granska din medicinska och sexuella historia och fråga om substansanvändning och psykologisk stress.
Om du fortfarande har erektioner när du först vaknar på morgonen är orsaken till ED antagligen mer psykologisk snarare än fysisk. Det kan finnas mer än en orsak till att ED sker samtidigt.
Din läkare kan också rekommendera blodprover och ge dig en fysisk undersökning för att utesluta nervskador eller andra tillstånd.
Behandling av tillfällig ED
Erektil dysfunktion kan ofta förbättras med korrekt behandling. En studie från 2014 efter 810 män fann att 29 procent av männen med erektil dysfunktion hade förbättrat symtomen efter 5 år.
Följande är potentiella behandlingsalternativ för tillfällig ED:
- Tar mediciner. Orala mediciner är ofta den första linjen behandling för ED.
- Sluta röka. Rökning kan orsaka skador på dina blodkärl och minska slagflödet till din penis.
- Minska alkoholkonsumtionen. Tung alkoholkonsumtion kan orsaka ED. I dessa fall kan ED bli bättre om du sänker hur mycket du dricker.
- Förbättra kosten. Forskning har funnit att 79 procent av personer med ED har ett kroppsmassaindex (BMI) större än 25. Att äta en hälsosam kost kan hjälpa dig gå ner i vikt och förbättra ED.
- Utövar. En granskning publicerad 2018 fann att 160 minuters vecka träning i 6 månader hjälpte till att minska ED orsakad av hjärt-kärlsjukdom, brist på fysisk aktivitet, metaboliskt syndrom, hypertoni och fetma.
- Tar kosttillskott. Vissa kosttillskott, som Panax ginseng, Rhodiola rosea, yohimbe och L-arginin, kan hjälpa till med symtom på ED. Effekten av många av dessa tillskott kan emellertid fortfarande diskuteras. Prata alltid med din läkare innan du tar några tillskott.
- Destressing. Stress och ångest ökar nivåerna av hormoner som kan göra det svårare för blodkärlen och musklerna i din penis att slappna av. Symtom på ED löser ofta när orsaken till stress tas upp.
- Försöker samtalsterapi. Genomgå sexterapi, psykoterapi eller relationsterapi kan hjälpa dig att hantera ED orsakad av psykologiska faktorer.
- Genomgår testosteronersättningsbehandling. Du kan dra nytta av testosteronersättningsterapi om din erektil dysfunktion orsakas av en hormonell obalans.
Prata med din läkare
Många män känner sig generade över att prata med sin läkare om ED. Men om du upplever ED kan din läkare hjälpa dig att hitta det bästa behandlingsalternativet.
Dessutom är det viktigt att låta din läkare veta vad som händer eftersom ED ofta är ett symptom på ett allvarligare medicinskt tillstånd. Din läkare kan testa dig för olika besläktade tillstånd, till exempel högt blodtryck, diabetes eller hjärt-kärlsjukdom.
Här är några sätt du kan göra en konversation med din läkare enklare:
- Planera vad du ska säga i förväg.
- Brainstorma en lista med potentiella frågor.
- Gör en lista över dina symtom och när du upplevde dem.
Hämtmat
ED i sig är inte livshotande, och i vissa fall är det tillfälligt. Ibland kan det dock vara ett symptom på ett allvarligare hälsotillstånd.
Prata med din läkare för att ta reda på den bakomliggande orsaken och starta en behandlingsplan. Du kan också arbeta med att förbättra livsstilsvanor, som att sluta röka, träna och äta bra.
