Den här artikeln uppdaterades 29 april 2020 för att inkludera ytterligare symtom på coronavirus 2019.
Andfåddhet eller känsla av "lindad" kan göra att du kämpar för att få ett helt andetag. Du kanske känner att du bara har kört på en sprint, klättrat flera trappor eller tagit aerobics.
Dessa upplevelser kan vara bekanta om du tränar regelbundet - men utanför träningssituationen kan de vara alarmerande.
Hur känns andnöd?
När du är andfådd kanske du känner att du inte kan få tillräckligt med luft i lungorna - och du kan inte göra det tillräckligt snabbt.
Det kan verka som om du har lite syre. Det kan vara svårare att andas in och andas ut. Ibland kan du tvingas ta andetag innan du ens har slutat den sista andningen.
Symtom som uppträder med andnöd är:
- en hård känsla i bröstet
- känslan som att du behöver andas mer eller snabbare
- känner att kroppen inte kan få tillräckligt med syre snabbt nog
Du kanske märker att du blir alltmer andfådd under en lång tid, eller så kan det hända ur det blå.
Ibland kan det till och med strejka medan du är i vila, till exempel när du sitter vid skrivbordet på jobbet. Långvarigt sittande kan orsaka andnöd genom en dålig hållning.
Vad orsakar andnöd?
Ångest - oavsett om det är akut och situationellt eller en kronisk störning - kan göra att du känner dig andnöd. Ångest eller panikattacker kan ibland misstas för en hjärtattack.
Men du behöver inte uppleva en fullständig attack för att känna andnöd. Ångest på låg nivå kan också orsaka detta.
Andnöd kan ofta uppstå på grund av andra omständigheter, till exempel:
- höga höjder
- dålig luftkvalitet, till exempel på grund av kolmonoxid eller smog
- temperatur ytterligheter
- ansträngande träning
Att ha knutar i musklerna, särskilt på triggerpunkter, kan ibland få dig att känna andnöd.
Vissa medicinska tillstånd kan orsaka andnöd, både akut och kronisk, såsom:
- allergier
- anemi
- astma
- hjärtsvikt
- kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL)
- Guillain-Barré syndrom
- hjärtrytm eller hjärtattack
- hjärtsjukdom
- lungsjukdom
- myasthenia gravis
- fetma
- pleurit
- lunginflammation
- lungödem
- lungemboli
- pulmonell arteriell hypertoni
- sarkoidos
- tuberkulos
COVID-19 och andnöd
Ett av signatursymtomen på COVID-19 är andnöd. Andra vanliga symtom är feber, hosta och trötthet.
De flesta som får COVID-19 kommer att uppleva milda till måttliga symtom som kan behandlas hemma. Om du är sjuk och misstänker att du kan ha COVID-19, rekommenderar Centers for Disease Control and Prevention (CDC) följande steg:
- Stanna hemma och separera dig från alla familjemedlemmar och husdjur så mycket som möjligt.
- Täcka hosta och nysningar och bär en torkmask om du måste vara i närheten av andra människor, men försök att hålla dig minst 6 meter borta.
- Håll kontakten med din läkare och ring vidare om du slutligen söker läkare.
- Tvätta händerna ofta.
- Undvik att dela hushållsartiklar med andra i huset.
- Desinficera ofta vanliga ytor.
Du bör också övervaka dina symtom medan du är hemma. Du bör söka akut läkarvård om du får något av följande symtom:
- problem att andas
- tyngd eller täthet i bröstet
- blåaktiga läppar
- förvirring
- dåsighet
Få den senaste informationen om COVID-19.
Riskfaktorer
Du riskerar andnöd eller andra relaterade tillstånd när:
- dina muskler är svaga, särskilt de som är involverade i andning, till exempel din membran
- du har astma eller andra kroniska andningssjukdomar som KOL eller cystisk fibros
- dina hemoglobinnivåer är låga
- du är en rökare
- ditt arbete eller bostadsområde innehåller saker som utlöser din astma
När man ska se en läkare
Det finns flera oroande symtom som du inte borde ignorera, särskilt när du följer med andnöd. Dessa inkluderar:
- en "lindad" känsla som kvarstår även efter att du har vilat i 30 minuter
- svullna vrister och fötter
- hosta, frossa och förhöjd kroppstemperatur
- väsande andning eller ett visslande ljud när du andas in och andas ut
- ett högt ljud när du andas, känd som en stridor
- blå fingertoppar eller läppar
- försämrad andnöd efter att du har använt en inhalator
- andningssvårigheter medan du ligger platt på ryggen
- smärta eller tryck i bröstet
- illamående
- svimning
Om du har någon kombination av dessa symtom tillsammans med andnöd är det viktigt att ringa din läkare eller besöka ett akutrum för omedelbar medicinsk vård.
Att vara andfådd är inte samma sak som att ha svårt att andas. När du har svårt att andas normalt kan du känna att:
- du kan inte helt andas in eller andas ut
- halsen eller bröstet stängs upp eller det känns som om det finns en pressande känsla runt dem
- det finns en hindring, förträngning eller skärpning av din luftväg
- något hindrar dig fysiskt från att andas
Andningssvårigheter är också en nödsituation som kräver omedelbar läkarvård.
Behandlingar för andnöd
När din läkare har undersökt dig och fastställt en diagnos kan de förskriva mediciner som bronkodilatorer för att hjälpa dig att andas lättare.
Om du är anemisk måste du ta receptbelagda kosttillskott för att höja dina järnnivåer.
Din läkare kommer också att rekommendera åtgärder, som att sluta röka, för att hjälpa dig att få mer syre.
Om din läkare diagnostiserar ett allvarligt eller mer komplicerat hälsotillstånd, kommer de att rekommendera behandlingar i enlighet därmed.
