Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på denna sida kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Vad menar du med "handsfree"?
"Handsfria orgasmer hänvisar till alla slags orgasm som inte involverade dina egna händer," säger certifierad sextränare Gigi Engle, Womanizer sexpert och författaren till "All The F * cking Mistakes: A Guide to Sex, Love, and Liv."
Det hänvisar vanligtvis inte till orgasmer som kom med hjälp av din partners händer, oral stimulering eller en handhållen leksak.
Men, säger hon, "Om du anser att det är" handsfree ", så är det."
Det finns ju ingen gatekeeper på orgasmer och vad som kan betraktas som hands-on kontra hands-off.
Så använder du bara andra kroppsdelar istället?
Det är ett alternativ! Men det kan också (ahem) komma från din partners andra kroppsdelar.
Eller något av dessa (bland andra) sekvenser:
- humping och slipning
- vaginal eller anal penetrativ lek (med allt annat än en hand eller finger)
- bärbara sexleksaker
- smutsigt samtal
- orgasmisk andning eller erotisk hypnos
- Kaglar och muskelklamring
Tänk om du egentligen inte vill vara fysisk?
"Vissa människor kan ha inte bara handsfree-orgasmer, utan beröringsfria orgasmer," säger Searah Deysach, långvarig sexpedagog och ägare av Early to Bed.
Om det låter ofattbart, tänk på detta:
”Orgasmer händer i hjärnan innan de händer i könsorganen,” säger Carol Queen, doktorand, sexolog för goda vibrationer och kurator för Antique Vibrator Museum. "Ibland händer orgasmer bara i hjärnan."
Fascinerad? Lär dig mer om orgasmisk andning och erotisk hypnos nedan.
Orgasmisk andning
Orgasmisk andning innebär att du kanaliserar din inre erotiska energi.
"Det liknar den djupa diafragmatiska andningen som används i vissa former av meditation och yoga, och innebär att du tar djupa, avsiktliga andetag," förklarar Deysach.
Tantra-expert och certifierad sexolog Barbara Carrellas gjorde en MP3 som du kan köpa som lär dig hur du gör det.
"Även om inte alla kommer att hitta andningsorgasmer möjliga, även med träning, är det verkligen värt att prova," säger Deysach.
Om du vill lära dig mer om orgasmisk andning är Carrellas bok “Urban Tantra: Sacred Sex For the Twenty-First Century” en bra resurs.
Erotisk hypnos
"Erotisk hypnos är praxis att gå ner i ditt undermedvetna till den punkt där hela omvärlden upphör att existera," förklarar tantra-experten Karen Botha med Sensual Massage i Romford, Essex.
"Detta låter dig utforska dina djupaste fantasier och njuta av de fysiska effekterna av detta på din kropp - utan att någonsin beröras," säger hon.
I grund och botten är det en guidad meditation som hjälper dig att slappna av så mycket att du kan tänka dig till orgasm. Spännande!
För att pröva det, säger Engle att det är lika enkelt som Googling "erotisk hypnos" och följa med en av videorna.
Hur man kommer igång
Nu när en subtil spank och armslag är utanför gränserna, hur börjar du nu?
Ta av trycket
Du gör inte det här för att kolla in något på en orgasm-hinklista.
Du gör det eftersom det är ett experiment med nya nöjen och upplevelser, säger Deysach.
Eller för att ge din kropp en paus från fysisk beröring.
Eller om fysiskt stimulera dig själv inte är möjligt för dig.
Gör en spelplan
Oavsett om du experimenterar ensam eller med en partner, bestäm dig hur du vill utforska handsfree-orgasmer.
Eftersom du troligen kommer att dappa med något nytt, måste du diskutera gränser, hårda gränser och kanske komma med ett säkert ord.
Bli väckt
"Det är svårt att få en orgasm alls (under de flesta omständigheter) utan upphetsning," säger Queen.
Dags att anropa dina go-to-på-tekniker!
"Se en sexig video, läs något smutsigt, smutsigt samtal med din partner eller använd ditt sinne för att fantasera," säger Deysach.
"Att bli väckt kommer att översvämma dina bitar med blod, vilket gör dem mer känsliga och reaktiva på vilken teknik du använder", tillägger hon.
Experimentera
När du är (båda) redo, ta med den handsfree-tekniken du har bestämt dig för att prova.
Ha tålamod
"Du kanske tycker att en handsfree-teknik innebär att orgasmen tar längre tid att hända (eller att orgasm inte alls händer), och det är helt fint och normalt," säger Deysach. "Njut av känslorna på vägen."
Ta med händerna om du vill
"Den enda saken som dödar erotisk energi gör samma sak om och om igen," säger Engle. "Så att experimentera med handsfree-nöje kan vara ett roligt sätt att uppdatera ditt datingliv."
Men, säger hon - och detta är viktigt! - Att utforska nya tekniker ska vara roligt och behagligt.
Om det slutar att vara roligt eller börjar känslomässigt, mentalt eller fysiskt obehagligt, finns det ingen skam att ta in dina händer för säkerhetskopiering.
Om du är ute efter lite självkärlek
"Det är i allmänhet lättare att utforska nya sensationer och sexuella upplevelser [solo] innan du försöker dem med en partner," säger Engle.
Här är hur.
Hoppa i badet eller duschen
"Vatten kan vara en bra stimulator för människor," säger Deysach.
Slå på vattnet, se till att det inte är för varmt och placera sedan kroppen (eller huvudet) så att vattnet träffar dig precis så. Håll dig tills du träffas med en våg av nöje.
För dem med en vagina, se till att undvika att spruta vatten direkt i din vagina för att undvika att ditt pH-värde störs.
Ett annat alternativ: Fäst vattenledaren (shoppa här) till kranen och sedan sitta med benen spridda under bäcken.
Ställ in dig för en sömnorgasme
Japp, det är möjligt att O medan du Zzz.
I allmänhet ses sömnorgasmer som något som den sovande inte har så mycket kontroll över.
Men enligt Engle, "Det finns anledning att tro att om du har sex på hjärnan när du lägger dig eller inte har höjts upp under dina vakna timmar, är det mer sannolikt att det händer."
Prova följande steg:
- Titta på porr, lyssna på ljud erotik eller sext / smutsigt prata din partner före sänggåendet.
- Rör dig själv, men låt dig inte klimma.
- Gå sova omedelbart efter.
"Det finns ingen garanti för att du kommer att ha en sexig dröm eller nattlig utsläpp," säger Engle.
Men om värre kommer värst, kan du ha en otrolig session på morgonen när du vaknar!
Träna
Räkna specifikt ut din kärna.
"För vissa människor kan ab-övningar som ihåliga klippor, crunches och benhissar skapa samma fysiologiska svar som orgasm," förklarar Queen. Detta är känt som en "koregasm."
Det beror på att när du gör kärnövningar så kontrakterar du och kopplar av bäckenbotten. Och en orgasm är i huvudsak bara ett gäng sammandragningar av bäckenbotten. Roligt!
Intresserad av att prova? Queen rekommenderar sexologen Debby Herbenicks bok "The Coregasm Workout: The Revolutionary Method for Better Sex Through Motion."
Prova en sexleksakmontering
I stället för att hålla i din vibrator medan du använder den, finns det kuddar du kan köpa som gör "hållaren" åt dig!
För vulvaägare rekommenderar Queen Liberator Wanda leksaksfäste (shoppa här) eller Liberator Axis Hitachi leksaksfäste (shoppa här).
"Du kan stötta din trollstavsvibrator inuti dem, sedan montera kudden och knyta leksaken medan du är på magen," säger hon.
Om du har en penis och tycker om att använda en masturbationshylsa, kan du prova Fleshlight Motion av Liberator Top Dog (shoppa här). Det låter dig använda din fave Fleshlight-produkt i doggy style position.
Rätt varning: Dessa fästen är dyr. Så prova MacGyvering ett provisoriskt fäste från två (eller fyra) fasta kuddar innan du överlämnar ditt CC-nummer.
Skaffa dig en sugkoppdildo
Om du gillar penetration kan du få en silikondildo av medicinsk kvalitet med en sugkopp i slutet, som Lovehoney-krökta silikon-dildo (shoppa här).
Sug det på kanten av badkaret, en kakelvägg, matstolstol eller någon annan plats som den suger. Rida det sedan!
Men var inte envis. Innan du börjar bli knäckig med leksaken, använd din hand för att belägga den (och din kropp) med lite vattenbaserat smörjmedel.
Knäpp några möbler …
"Luta dig mot en stabil soffa eller något annat där du kan lägga press på underlivet", föreslår Queen. "Tryck mot det och se var det går."
”Om du hellre vill ligga för detta, placera en kudde mellan benen. Firmer är förmodligen bättre,”tillägger hon.
Om du försöker behaga (eller bli nöjd med) din partner
Kanske har din boo bara en mani. Eller så är du i en roll.
Oavsett anledning, om en, båda eller alla ni inte kan använda händerna, finns det fortfarande många roliga sätt att få det på tillsammans.
Bumpa och slipa
Ta med det tillbaka till dina gymnasiedagar och ha en humpathon.
"Låt din partner gnida kroppen och bitarna mot benet, gränsen, knäet och ryggen", säger Queen. "Friktion och glädje kan få dig mot orgasm."
Medan de gör det, om du är ansikte mot ansikte, kyss dem. Om de samtycker, kan du också bita eller slicka i halsen, klaga i örat eller någon annan handfri rörelse du skulle få till orgasm.
Ta handbojor eller en sexleksak
Om du och din partner är påslagen av power play, prova detta:
Använd manschetter, rep eller halsduk för att binda din partners händer - antingen framför kroppen, bakom ryggen eller över huvudet.
Ta sedan din partners favorit sexleksak och lite smörj och vila leksaken mot dem tills de snurrar, skriker eller till och med sprutar.
Visst, du kanske måste använda dina händer lite. Men din partner är handsfree, så ha kul med det!
Experiment med BDSM
Om du och din boo alltid har varit intresserad av att prova BDSM, kan denna information övertyga dig att äntligen ge den en virvel:
"I BDSM finns det många medfödda och handfria vägar till glädje som vissa spelare till och med kan få orgasm från," säger Queen.
Newbie kinksters måste göra en seriös forskning innan de försöker på riktigt.
Men här är några kinky idéer du kanske tittar på:
- Bind din partner och experimentera sedan med temperaturspel genom att kyssa dem med is eller använda hett vax.
- Handjustera din partner med vänd nedåt till sängen och paddla eller slå dem.
- Förnedra eller förnedra din partner verbalt medan du använder knä eller knogar för att reta dem.
"Din partner måste acceptera och njuta av känslan av att du levererar dem för att detta ska vara en säker och effektiv väg till handsfree orgasm," påminner Queen.
Se till att du bestämmer vilken typ av spel du ska engagera dig i förväg.
Sätt i en bärbar leksak
Inte alla sexleksaker behöver hållas.
"Många leksaker är formade så att du inte behöver använda händerna när du använder dem och kan använda händerna för att göra något annat," säger Deysach.
Nedanstående diagram kan hjälpa dig ta reda på vilken handsfree leksak som är bäst för dig.
| Om du gillar … | Skaffa sig | Vår rekommendation att köpa |
| anal penetration och en känsla av fullhet | en rumpa plugg | Doc Johnson Tango-kontakt |
| rimmas | en vibrerande buttplugg | b-Vibe-rampningskontakt |
| bröstvårtstimulering | nippelklämmor | Obundet nippelklämma |
| fastställd klitorisstimulering | klitoris klämma | Obundet klitklämma |
| långvariga erektioner | kukring | Lovehoney Dominix Deluxe rostfritt stål donut cock ring |
| perineumstimulering | vibrerande kukring | Lelo Tor 2 |
| strap-on sex | dubbel slutad dildo | Fun Factory ShareVibe |
| samtidig stimulering av G-spot och klit | kaninvibrator | CalExotics Jack Rabbit |
Prova en fjärrstyrd vibrator
Om du vill att din partner ska göra mer än att få leksaken på plats kan du tänka på en bärbar vibrator, som:
- We-Vibe Moxie (shoppa här)
- Skrikande O Premium (shoppa här)
- Hot Octopuss Pulse Duo (shoppa här)
Växla upp, överlämna sedan kontrollen (bokstavligen) till din partner för att experimentera med en handsfree orgasm hemma eller när du är på språng.
Prova sax
I likhet med slipning eller humping, "sax innebär att gnugga dina bitar ihop", säger Deysach. Målet här är friktion.
Historiskt har ordet "sax" använts för att hänvisa till två vulvaägare, men människor med någon könskonfiguration kan ge det en virvel!
Kan alla ha en handsfree orgasm?
Nope! Inte alla kan orgasm med händerna. Och inte alla kan orgasm utan händer.
I själva verket, enligt Queen, är det bara en liten procentandel som kommer att kunna.
Fortfarande, säger hon, kan nästan vem som helst ha handsfree nöje. Sant att!
Poängen
Att experimentera med handsfree-stimulering - i ditt partner eller solo sexliv - är bara ett annat sexigt sätt att leka med nöje.
Du kan komma när du doppar din tå i handsfree-orgasmer. Eller så kanske du inte!
Men som Engle säger:”Njut av utforskningen. Det är vad handfri njutning - och all sexualitet för den delen - borde handla om.”
Gabrielle Kassel är en New York-baserad sex- och wellnessförfattare och CrossFit Level 1 Trainer. Hon har blivit morgonperson, testat över 200 vibratorer och ätit, druckit och borstat med kol - allt i journalistikens namn. På sin fritid kan hon hitta läsning av självhjälpsböcker och romaner, bänkpressning eller stångdans. Följ henne på Instagram.
