Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på denna sida kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Barnen är energikulor i konstant rörelse. Men efter en dag med spel, i den klyftan mellan eftermiddag och middagstid, är en matbit en nyckel till att undvika hangry meltdown-läge.
Nu finns det massor av stora hemlagade snacks som du kan piska upp för dina barn. Men om du har kort tid (eller kökvänlig - ingen bedömning!) Finns det många butiksköpta snacks på marknaden i dag som inte är fyllda med socker, konstgjorda ingredienser eller konstiga konserveringsmedel.
Så om du letar efter alternativ när det gäller att tämja hungerdjuret tills det är dags för middag kan du kolla in de 12 butiksköpta snacks som dina barn kommer att älska - och du kommer också att älska.
Hur vi valde
Ur ett barns perspektiv måste ett mellanmål vara smaskigt och roligt att äta. Ur en förälders perspektiv måste det vara snabbt och enkelt samtidigt som det har ett fast näringsvärde. Vi tog båda hänsyn till genom att ta rekommendationer från riktiga föräldrar, inklusive våra redaktörer.
När det var möjligt valde vi produkter som är tillverkade av fullkorn, icke-GMO och organiska ingredienser. Vi har också inkluderat mutterfria och spannmålsfria alternativ. Om dina barn har särskilda dietrestriktioner, se till att du läser hela ingredienslistan eller kolla med din barnläkare.
Prisguide
- $ = under $ 5
- $$ = $ 5– $ 10
- $$$ = över 10 $
Smakliga snacks
Månost
Pris: $
Din lilla kommer att kanalisera deras inre astronaut när de släpper in dessa tangy dehydratiserade ostbitar i munnen. Bortsett från att vara rent läckra (ost är den enda ingrediensen - hur kan du gå fel?) Och roligt att äta, Moon Cheese är mycket protein och kalcium med 0 gram socker.
Om Gouda inte är din ost du väljer, kommer detta glutenfria, keto-godkända mellanmål också i cheddar, peppar och parmesan. Men ett varningsord är väldigt beroendeframkallande så att du kanske vill få din egen väska.
Shoppa nu
Popcorn med allt Bagel krydda
Pris: $$
Popcorn är ett bra mellanmål eftersom det är fullkorn, låg fetthalt och mycket fiber. Om du har tid, kan du byta ut luftapparen eller popkornet i en lockad stekpanna. Men om du letar efter ett snabbt mellanmål kommer detta mikrovågspopcorn från 365 Everyday Value att göra susen.
Det finns många sätt att göra popcorn mer utsökt, men vår favorit är allt bagel krydda. Kombinationen av vitlök, salt, vallmofrön och sesamfrön tar detta bekanta mellanmål till nästa nivå.
Shoppa nu
Annies Organic Cheddar Bunnies
Pris: $
Dessa ostiga kaninknäckare från Annies Organic är en fan-favorit för sin mjukare struktur och organiska, naturliga ingredienser. Bakade med äkta ost är de mindre salta än Cheez-Its men lika ostliknande som guldfisk och tillverkade utan syntetiska konserveringsmedel. Dessutom gör deras kaninform dem roliga att leka med.
Enligt granskarna varar dessa kex inte så länge när de öppnas (på grund av bristen på syntetiska konserveringsmedel, så inte en dålig avvägning) och är ibland inkonsekventa i ostnivån. Ändå är de en häftklammer i många mammas skafferi.
Shoppa nu
Pirates Booty Veggie Pinnar
Pris: $
Pirates Booty Veggie Sticks är inte bara en hit för deras roliga namn, de är också ett läckert mellanmål för alla åldrar. Tillverkad utan konstgjorda ingredienser får du faktiskt en halv kopp grönsaker i varje portion (vilket är smygigt eftersom de verkligen bara ser ut som pommes frites).
Dessa bakade pinnar tillverkas med mindre än 10 ingredienser, inklusive rödbetapulver, grönkålspulver och spenatpulver. De är fettfattiga också, men de är nästan som att äta luft så att du kan gå igenom en påse ganska snabbt om du inte är försiktig.
Shoppa nu
LesserEvil Paleo Puffs
Pris: $$
Parenthoods redaktör Jamie Webber älskar att dela dessa Paleo Puffs från LesserEvil med sin son. "De är formade som Cheetos men med kvalitetsingredienser," säger hon.
Dessa kornfria puffar tillverkas med en kombination av kassavamjöl, kokosmjöl och sötpotatismjöl, toppad med Himalaya-salt. De låter ärligt talat inte läckra, men Jamie säger: "Jag kunde äta en hel väska i ett sammanträde." Det är ett godkännande om vi någonsin har hört en.
Shoppa nu
Roland lätt saltad torr rostad Edamame
Pris: $
Dessa torra rostade sojabönor packar en stans protein, fiber och kolhydrater och gör ett snabbt, hälsosamt mellanmål. De är lätt saltade och krispiga, vilket gör dem till ett smaskigt mellanmål på egen hand eller ett smakfullt tillskott till hemlagad spårmix.
Det här alternativet är skalade och torra rostade, men du kan också avfröna råa, frysta edamame-skida i mikrovågsugnen - barn älskar att bita på frön och pressa bönorna så mycket att de kommer att glömma att de äter en grönsak!
Shoppa nu
Söta snacks
Stretch Island Fruit Leathers
Pris: $$$
Fruktläder har verkligen kommit långt. Liksom många märken på marknaden idag är dessa från Stretch Island tillverkade med 100 procent frukt och 0 gram tillsatt socker.
Dessa fickstorlekar är perfekta för en snabb lekplats eller en matlåda. Dessutom innehåller detta sortiment av 48 sex olika smaker - inklusive aprikos, druva och körsbär - så att du alltid kan blanda det.
Shoppa nu
MadeGood Chocolate Chip Granola Bars
Pris: $$
Föräldraskapets redaktör Sara McTigue har en kiddo med en jordnötsallergi, så dessa mutterfria granola-barer från MadeGood är en häftklammer i hennes familj. Förutom att de är skolskåliga för att poppa i sin matlåda är de ekologiska, mejerifria, glutenfria och läckra nog för att Sara kan stjäla några för sig själv.
Och även om de ser ut som din genomsnittliga chokladchip-granola-bar, har dessa en smyg servering av grönsaker bakade inuti - vi kommer inte att säga om du inte gör det.
Shoppa nu
Larabar Kid Chocolate Brownies
Pris: $
Ett annat baralternativ du kan må bra med? Dessa mjuka bakade, glutenfria choklad brownie barer från Larabar Kid. De kan se ut som en konditorivaror övergivenhet, men de är gjorda av endast nio ingredienser som inte är GMO inklusive bovete mjöl, honung och chia frön.
Medan recensionerna är gynnsamma, är det bra att notera att dessa är ganska små och fortfarande innehåller en anständig mängd socker (10 g), så att de definitivt faller mer i behandlingen kategorin.
Shoppa nu
Gerber Yogurt Melts
Pris: $$
En annan redaktörsgodkänd snack är dessa yoghurtsmälter från Gerber. "De är som godis!" säger föräldraledaktör, Sara. Tillverkad av äkta yoghurt och jordgubbar, de är i princip små droppar fro-yo i uttorkad form.
Eftersom de är designade för krypande barn och äldre, är de tänkta att smälta i munnen - yum. Och även om de inte är det mest naturliga eller organiska mellanmålet på denna lista, är de fria från konstgjorda sötningsmedel eller konserveringsmedel.
Shoppa nu
Chia Squeezes från Mamma Chia
Pris: $
Dessa presspåsar från Mamma Chia är en blandning av chiafrön - som är packade med fiber, omega-3 och protein - och renade frukter och grönsaker. De är ett bra mellanmål för att hålla i en påse (ingen kylning krävs) eller för att förvara i skafferi för barnen att hjälpa sig själva.
En recensent delar sin favorithack: "Jag fryser en över natten och kastar den som ispaket med lunch - vid lunchtid tiner den till en läcker slushy godbit!"
Shoppa nu
GoGo squeeZ äppelsaus
Pris: $$
Äppelmos är ett tidlöst mellanmål. Men lägg till den enkla och funktionaliteten i en klämbar, återförslutbar påse och lättöppnad topp för små händer, och du har ett av de största barnnacksna som någonsin har uppfunnits.
Dessa GoGo SqueeZ-äppelsåsförpackningar är tillverkade av 100 procent frukt med noll tillsatt socker eller mystiska ingredienser. De är perfekta för snacks på farten och finns i smaskiga jordgubb-, äpple- och banansorter.
Shoppa nu
