Den semimembranosus muskeln är en av de tre muskler som utgör hamstring. Det finns på baksidan av låret och löper från basen på bäckenet (speciellt tuberositeten i ischium) till baksidan av skenbenet, ett av benen som utgör underbenet. Semimembranosusmuskeln är fäst vid bäcken och skenben via senor.
Muskelen har flera funktioner, inklusive att benet kan böjas och roteras, och fungerar som en lårförlängare. De andra två musklerna som utgör hamstringen är semitendinosus och biceps femoris.
En skada på semimembranosusmuskeln benämns en hamstringsskada. Behandling för hamstringskador inkluderar isförpackningar, sträckning, massering och användning av den skadade muskeln så snart som möjligt efter skadan. Detta hjälper till att främja tillväxten av nya muskelfibrer för att ersätta de som skadats av skada. Att ordentligt värma upp och sträcka sig före träning eller löpning hjälper till att förhindra skada på denna muskel.
