Fotens skelettstruktur liknar handens struktur men eftersom foten bär mer vikt är den starkare men mindre rörlig.
Fotens ben är organiserade i tarsalben, metatarsalben och phalanges.
Foten börjar i den nedre änden av skenbenen och fibulaen, de två benen i underbenet. I botten av dessa bildar en gruppering av ben tarsals, som utgör fotleden och den övre delen av foten.
De sju tarsalbenen är:
- Calcaneus: Det största benet i foten, det kallas ofta fotens häl. Den pekar uppåt, medan de återstående benbenen pekar nedåt.
- Talus: Detta oregelbundet formade ben skapar den nedre delen av fotleden. Det är det näst största benet i foten.
- Cuboid: Detta mångfacetterade ben sitter på utsidan av foten nära den femte falanxen (liten tå).
- Cuneiforms: Dessa tre små ben är närmast de fem metatarsala benen. De sitter i rad som börjar på fotens insida och rör sig mot kubben på fotens utsida.
- Navicular: Detta böjda ben sitter mellan talus och cuneiforms.
Det finns fem metatarsalben i varje fot. I likhet med handens ben skapar dessa nästan parallella ben fotens kropp. Nummer ett till fem är benet som sitter bakom stortån nummer ett, och det bakom lilla tån är nummer fem.
Falangerna skapar tårna. Varje tå består av tre separata ben och två leder, förutom stortåen, som endast har två ben - distala och proximala phalanger - och en led, som tummen i handen. Phalangerna består av distala phalanges i spetsen, de mittre phalangesna och proximala phalangesna, som är närmast metatarsalsen.
Ben är anslutna via fibrösa ligament. En bana av ligament omger fotleden och andra delar av foten, och de metatarsala benen strammas samman av ligament för att hindra dem från att sträcka sig för långt ifrån varandra. Varje individuell tåled är lindad i ligament.
På grund av dess antal ben innehåller foten också många broskstycken, en bindväv som stoppar ben och leder. Detta brosk kan skadas vid överdriven användning eller skada. Broskskada kan orsaka ledvärk.
