Översikt
Grävfot eller nedsänkningssyndrom är ett allvarligt tillstånd som är resultatet av att dina fötter är våta för länge. Tillståndet blev först känt under första världskriget, när soldater fick skyttegång från att kämpa under kalla, våta förhållanden i skyttegravar utan extra strumpor eller stövlar för att hålla fötterna torra.
Grävfot dödade uppskattningsvis 2 000 amerikanska och 75 000 brittiska soldater under första världskriget.
Sedan det beryktade utbrottet av dikefot under WWI finns det nu mer medvetenhet om fördelarna med att hålla fötterna torra. Det är dock fortfarande möjligt att få dikefot även idag om dina fötter utsätts för kalla och våta förhållanden för länge.
Fortsätt läsa för att lära dig mer om dikefot och vilka åtgärder du kan vidta för att behandla och förhindra den.
Bilder från grävfot
Trenchfot symptom
Med grävfot märker du några synliga förändringar på dina fötter, till exempel:
- blåsor
- fläckig hud
- rodnad
- hudvävnad som dör och faller av
Dessutom kan dikefot orsaka följande känslor i fötterna:
- kyla
- tyngd
- domningar
- smärta när den utsätts för värme
- ihållande klåda
- prickliness
- stickningar
Dessa symtom på dikefot kan bara påverka en del av fötterna. Men i de svåraste fallen kan dessa sträcka sig över hela fötterna, inklusive tårna.
Grävfot orsakar
Grävfot orsakas av fötter som blir våta och inte torkar ordentligt. Det är också vanligast i temperaturer från 30 ° F till 40 ° F. Dock kan dikefot även förekomma i ökenklimat. Nyckeln är hur våta dina fötter blir, och inte nödvändigtvis hur kalla de är (till skillnad från frostskador). Att stå i våta strumpor och skor under en lång tid tenderar att göra det värre jämfört med andra aktiviteter, som att simma med vattenskor.
Med långvarig förkylning och våthet kan dina fötter tappa cirkulation och nervfunktion. De berövas också syre och näringsämnen som ditt blod normalt ger. Ibland kan förlust av nervfunktion göra andra symtom, såsom smärta, mindre märkbara.
Med tiden kan dikefot leda till komplikationer om de inte behandlas. Dessa inkluderar:
- amputationer
- svåra blåsor
- en oförmåga att gå på drabbade fötter
- gangren eller vävnadsförlust
- permanent nervskada
- sår
Du kan också vara mer benägna att komplikationer om du har några sår på dina fötter. När du återhämtar dig från grävfoten bör du leta efter tecken på infektion, till exempel svullnad eller sår av sår.
Diagnosera dikefot
Din läkare kommer att kunna diagnostisera dikefot med en fysisk undersökning. De kommer att titta på eventuella skador och vävnadsförlust och bestämma graden av cirkulationsförlust. De kan också testa nervfunktionen genom att se om du kan känna tryckpunkter på foten.
Läs mer: 3 massage för tryckpunkter på dina fötter »
Grävfotbehandling
Efterhand som läkare har lärt sig mer om dikefot har behandlingen utvecklats. Under första världskriget behandlades först dikefoten med sängstöd. Soldater behandlades också med fot tvättar gjorda av bly och opium. När deras förhållanden förbättrades applicerades massage och växtbaserade oljor (såsom olivolja). Om symtomen på dikefot blev värre var amputation ibland nödvändig för att förhindra att cirkulationsproblem sprids till andra delar av kroppen.
I dag behandlas grävfoten med relativt enkla metoder. Först måste du vila och lyfta den drabbade foten för att uppmuntra cirkulation. Detta förhindrar också nya blåsor och sår. Ibuprofen (Advil) kan hjälpa till att lindra smärta och svullnad. Om du inte kan ta ibuprofen, kan din läkare rekommendera aspirin eller acetaminophen (Tylenol) för att minska smärta, men dessa hjälper inte med svullnaden.
Tidiga symtom på dikefot kan också behandlas med hemmiljöer. Enligt US Centers for Disease Control and Prevention kan du använda några av samma tekniker som du skulle göra med frostskada. Här är vad du bör göra:
- ta av dina strumpor
- undvik att ha smutsiga strumpor i sängen
- rengör det drabbade området direkt
- torka dina fötter ordentligt
- applicera värmepaket på det drabbade området i upp till fem minuter
Om symtomen på dikefot inte förbättras efter hembehandlingar är det dags att se din läkare för att undvika komplikationer.
Syn
När du fångas tidigt kan gränsfoten behandlas utan att orsaka ytterligare komplikationer. Ett av de bästa sätten att undvika symtom och hälsorisker av dikefot är att helt förhindra det. Se till att ha extra strumpor och skor till hands, särskilt om du är utomhus under någon betydande tid. Det är också fördelaktigt att lufttorka dina fötter när du har strumpor och skor - även om du inte tror att dina fötter blöt.
Fråga och svar: Är dikefot smittsam?
F:
Är det smittsamt?
A:
Grävfot är inte smittsam. Men om trupper lever och arbetar under liknande förhållanden och inte tar hand om sina fötter, kan många soldater drabbas.
Healthline Medical TeamAnswers representerar åsikter från våra medicinska experter. Allt innehåll är strikt informativt och bör inte betraktas som medicinsk rådgivning.
