Vad är nedsatt smak?
Nedsatt smak betyder att din smakskänsla inte fungerar korrekt. Nedsatt smak kan hänvisa till frånvaron av smak. Det kan också hänvisa till en förändrad mening, till exempel en metallisk smak i munnen.
De flesta människor upplever bara nedsatt smak tillfälligt och förlorar bara en del av sin förmåga att smaka. Det är mycket sällsynt att du tappar din smakskänsla helt.
Orsaker till nedsatt smak varierar från förkylning till allvarligare medicinska tillstånd som involverar centrala nervsystemet. Nedsatt smak kan också vara ett tecken på normalt åldrande. Det uppskattas att cirka 75 procent av människor över 80 år har nedsatt smak.
Koppling mellan smak och lukt
Känslorna av smak och lukt är nära kopplade. Smakerna i maten kan smakas på grund av en kombination av din förmåga att lukta och smaka.
I vissa fall kan dina smaklökar fungera bra, men din luktkänsla är problemet. Din läkare kan skicka dig till en öron-, näs- och halsspecialist, kallad otolaryngolog, för att avgöra om du har en luktstörning.
Vad orsakar nedsatt smak?
En mängd olika orsaker finns för nedsatt smak. Många av orsakerna involverar andningsorganen.
Även om du inte har en diagnostiserad luktstörning kan det tillfälliga luktavbrottet du upplever under en förkylning eller annan andningssjukdom försämra din smakskänsla. Många vanliga tillstånd kan alla påverka din förmåga att smaka, till exempel:
- den vanliga kylan
- influensa
- sinusinfektioner
- halsinfektioner, såsom strep hals och faryngit
- salivkörtelinfektioner
Andra orsaker till nedsatt smak inkluderar:
- rökning
- tandköttsinflammation, såsom tandköttsinflammation eller parodontisk sjukdom
- medicinering, inklusive litium, sköldkörtelmedicin och cancerbehandlingar
- Sjogrens syndrom, en autoimmun sjukdom som orsakar torr mun och torra ögon
- huvud- eller öronskador
- näringsbrister, särskilt vitamin B-12 och zink
Störningar i nervsystemet kan också orsaka en förändrad smakkänsla. Nervsystemet påverkar hur dina nerver skickar meddelanden till resten av kroppen. Organen som kontrollerar smaken kan också påverkas av nedsatt nervsystem.
Personer som diagnostiserats med vissa störningar, inklusive multipel skleros och Bells pares, kan ibland uppleva nedsatt smak.
Behandla nedsatt smak
Att behandla det underliggande tillståndet som orsakar din nedsatt smakskänsla kan hjälpa till att återställa din smak. Bakteriell bihåleinflammation, salivkörtlar och halsinfektioner kan behandlas med antibiotika.
Symtom på förkylning, influensa och allergisk rinit som påverkar smaken kan lindras med avsvampningsmedel eller antihistaminer. När du mår bättre kommer din smakskänsla troligen tillbaka snabbt.
Din läkare kan förskriva mediciner för att minimera effekterna av en nervsystem eller en autoimmun sjukdom som orsakar nedsatt smak.
Det finns bevis för att zinkbrist kan orsaka försämrad smak.
Livsstilsförändringar för att förbättra smaken
Oftast är livsstilsförändringar allt du behöver för att förbättra din smakskänsla. Om du är rökare kan du sluta röka helt och hållet med att sluta röka. Ex-rökare börjar återfå sin smakskänsla så snabbt som två dagar efter att de har sparkat vanan.
Rätt tandhygien kan också vända en nedsatt smakskänsla. Gingivit är början på tandköttssjukdom, som uppstår när plack kvarstår på tandköttet.
Genom borstning och tandtråd kan du eliminera plack från munnen, skydda dina tänder från sjukdom och förfall, och hjälpa till att återfå din fulla smakskänsla.
