Vad är en damm kvalsterallergi?
Damm kvalster är extremt små buggar som tillhör spindelfamiljen. De lever i husdamm och livnär sig på de döda hudcellerna som människor regelbundet kastar. Damm kvalster kan överleva i alla klimat och på de flesta höjder. De trivs i varma miljöer och föredrar de vid 21 ° C (70 ° F) och 70 procent relativ luftfuktighet.
När du andas in avfallsprodukterna från dammkvalster, sparkar ditt immunsystem i höga växlar och producerar antikroppar mot de normalt ofarliga ämnena. Detta övergripande immunsvar orsakar symtomen i samband med en damm kvalsterallergi, såsom nysningar och rinnande näsa.
Enligt Astma och Allergy Foundation of America (AAFA) drabbar denna typ av allergi cirka 20 miljoner människor i USA. Bortsett från allergisymtom kan långvarig exponering för damm kvalsterallergener leda till bihåleinfektioner och astma.
Orsaker till damm kvalsterallergier
En allergi är immunsystemets svar på ett okänt ämne som vanligtvis inte är skadligt för din kropp. Dessa ämnen kallas allergener. De kan innehålla vissa livsmedel, pollenser och damm kvalster. Människor som är allergiska mot dammkvalster har dåliga reaktioner på resterna av buggarna. Dessa rester inkluderar små högar med avföring och förfallna kroppar.
Du kanske har ett relativt rent hushåll, men det krävs inte mycket för att skapa en miljö som passar för damm kvalster. I själva verket är det genomsnittliga sovrummet ofta den idealiska platsen för dem. Sängkläder, mattor och möbelkuddar fångar och håller fukt, vilket gör att dessa små buggar kan blomstra. Du kan uppleva ökade allergisymtom över tid när du fortsätter att andas in dammkvalsternas avfallspartiklar.
Det är viktigt att notera att damm kan vara en irriterande irritation för någon, men bara vissa människor har immunsvar som faktiskt utgör en damm kvalsterallergi.
Symtom på en damm kvalsterallergi
Damm kvalster allergi symtom kan variera från mild till svår. De kan inkludera följande:
- rinnande eller kliande näsa
- efterföljande näsflöde
- kliande hud
- trängsel
- sinustryck (kan orsaka ansiktssmärta)
- kliande, vattniga eller röda ögon
- skrapad hals
- hosta
- svullen, blåfärgad hud under ögonen
- sömnproblem
Du kan få ytterligare symtom om du har astma och är allergisk mot damm kvalster. Dessa symtom kan inkludera:
- bröstsmärta eller täthet
- svårt att andas
- väsande andning, hosta eller andnöd
- svårt att prata
- svår astmaattack
Diagnosera dammmiddallergier
Du bör träffa en allergist om du tycker att dina symtom är värre hemma, särskilt vid rengöring eller när du lägger dig. En allergist är någon som diagnostiserar och behandlar allergier.
Din allergist kommer att använda diagnostiska test för att avgöra om du har en damm kvalsterallergi. Den vanligaste typen av test är ett hudstickprov. Under detta test kommer allergisten att sticka ett område i din hud med ett litet extrakt av allergenet. Din allergist väntar sedan cirka 15 minuter för att se om din hud har några negativa reaktioner. Om du har en reaktion kommer du troligtvis att utveckla en stor ojämnhet runt det stickade hudområdet. Området kan också bli rött och kliande.
Ibland används ett blodprov istället för ett hudtest. Observera att ett blodprov endast kan screena för antikroppar, så resultaten kanske inte är lika korrekta.
Behandla en damm kvalsterallergi
Det bästa behandlingsalternativet är att begränsa din exponering för damm kvalster. Om det inte fungerar finns det flera receptfria mediciner och receptbelagda läkemedel som kan hjälpa till att lindra symtomen på en damm kvalsterallergi:
- antihistaminer, såsom Allegra eller Claritin, kan hjälpa till att lindra nysningar, rinnande näsa och klåda
- nasala kortikosteroider, såsom Flonase eller Nasonex, kan minska inflammation medan de ger färre biverkningar än deras orala motsvarigheter
- decongestants, såsom Sudafed eller Afrin, kan krympa vävnader i näsgångarna, vilket gör det lättare att andas
- läkemedel som kombinerar en antihistamin och dekongestant, såsom Actifed eller Claritin-D
Andra behandlingar som kan ge lättnad inkluderar:
- cromolyn-natrium
- immunterapi, även känd som allergi skott
- leukotrienmodifierare såsom Accolate, Zyflo eller Singulair
Singulair ökar risken för allvarliga biverkningar av mental hälsa, såsom självmordstankar och handlingar. På grund av detta bör det endast användas när andra lämpliga allergimediciner inte finns tillgängliga.
Damm kvalster allergi förebyggande
Sängkläder är den perfekta grogrunden för damm kvalster. Det är vanligtvis den perfekta temperaturen och fuktigheten för dem, och folket som kraschar på natten ger en obegränsad matförsörjning.
Lyckligtvis är det inte en tappande kamp för de med damm kvalsterallergier. Du kan ta följande steg för att se till att din säng förblir fri från dammkvalster:
- Använd allergiframkallade sängöverdrag på madrassen, lådfjädern och kuddar. Dragkedja med lock med dragkedja är bäst. Deras tätt vävda tyg förhindrar dammkvalster från att komma in i sängar.
- Tvätta allt sängkläder i varmt vatten minst en gång i veckan. Detta inkluderar lakan, örngott, filtar och sängöverdrag. Torka i en varm torktumlare eller i naturligt solljus under sommarmånaderna.
Det finns fler sätt att hantera damm kvalster. Till skillnad från externa allergener som pollen, kan du hålla dammkvalster under kontroll med några viktiga steg:
- Använd en luftkonditionering eller luftfuktare för att hålla den relativa fuktigheten i ditt hus mellan 30 och 50 procent.
- Köp ett HEPA-filter med hög effektivitet.
- Köp endast tvättbara fyllda leksaker och tvätta dem ofta. Håll fyllda leksaker från sängar.
- Damm ofta med antingen en fuktig eller oljad handduk eller mopp. Detta hjälper till att minimera mängden damm och förhindrar att den samlas.
- Dammsug regelbundet med en dammsugare med HEPA-filter. En person med en allvarlig damm kvalsterallergi bör ha någon annan att göra denna uppgift.
- Bli av med röran där damm samlas.
- Rengör gardiner och stoppade möbler ofta.
- Byt ut mattor med trä, plattor, linoleum eller vinylgolv, om möjligt.
Syn
Om du är allergisk mot damm kvalster kan fortsatt exponering för damm kvalster verkligen vara obekväm. Bortsett från allergiska reaktioner kan ofta exponering för allergener inomhus också öka risken för att utveckla astma. Detta gäller särskilt hos barn.
Medan dammmiddallergier tar lite arbete för att kontrollera, är den goda nyheten att de är kontrollerbara. Arbeta med din allergist för att bestämma bästa praxis och åtgärder så att du kan hantera dina symtom.
