Bröstförändringar
När du åldras börjar vävnaden och strukturen i dina bröst förändras. Detta beror på skillnader i dina reproduktiva hormonnivåer orsakade av den naturliga åldringsprocessen. Som ett resultat av dessa förändringar börjar dina bröst tappa sin fasthet och fullhet.
Även med åldern kommer en ökad risk för att utveckla tillväxter i brösten, såsom fibroider, cyster och cancer. Tänk på att kvinnor i alla åldrar kan utveckla dessa villkor. Ge dig själv regelbundna självundersökningar för bröst för att kontrollera om det finns tillväxt.
Här är vad du behöver veta om åldrande förändringar i brösten.
orsaker
Naturlig minskning av östrogen
En av de främsta orsakerna till åldrande förändringar i brösten är en naturlig minskning av det kvinnliga reproduktiva hormonet östrogen. Denna reducerade mängd östrogen får huden och bindväv i bröstet att bli mindre hydratiserade, vilket gör det mindre elastiskt.
Med mindre elasticitet förlorar brösten fasthet och fullhet och kan utveckla ett sträckt och lösare utseende. Det är inte ovanligt att ändra din koppstorlek när du åldras.
Tät bröstvävnad ersätts av fet vävnad när åldringsprocessen fortsätter.
Klimakteriet
De flesta åldrande förändringar i brösten inträffar runt klimakteriet.
Menopaus är en naturlig process under vilken ägglossning och menstruation upphör. Denna övergång sker normalt mellan 45 och 55 år. Du är officiellt i klimakteriet när du inte har haft en period på 12 månader i rad.
Andra orsaker
De som har tagit sina äggstockar kirurgiskt kan ha förändringar i brösten när som helst på grund av förlust av hormoner.
Vanliga bröstförändringar
Vanliga förändringar som uppstår i brösten på grund av ålder inkluderar:
- bristningar
- nedåt pekande bröstvårtor
- ett långsträckt, utsträckt eller platt utseende
- bredare utrymme mellan brösten
- klumpighet, vilket kan bero på godartade fibrocystiska förändringar i bröstet eller allvarliga tillstånd som bröstcancer
Men vissa förändringar är inte normala. Kontakta din läkare om du märker något av följande:
- veckning
- rodnad
- förtjockning av brösthud
- en dragen in bröstvårtan
- nippel urladdning
- bröstsmärta
- hårda klumpar
- ett bröst ser betydligt annorlunda ut än det andra
Behandla och hantera bröstförändringar
Många bröstförändringar är en normal del av åldringsprocessen.
Om du är avsevärt orolig över förändringarna i din bröstvävnad, kanske du vill överväga kosmetisk operation. Kosmetisk kirurgi kan ersätta bröstens fullhet samt bröstvårtornas placering.
Om du vill behandla sträckmärken finns det ingen aktuell behandling. Vissa aktuella produkter kan vara användbara för att minimera deras utseende.
I vissa studier befanns örten Centella asiatica och receptbelagda läkemedel tretinoin vara effektiva för att minska uppkomsten av stretchmärken. Laserbehandlingar finns också tillgängliga.
Diskutera dessa alternativ med din läkare för att ta reda på vad som är bäst för dig.
Kom ihåg att dessa åldrande förändringar i dina bröst är normala. Du behöver inte behandla dem om du inte vill. Istället omfamna dem!
Förebyggande
Det finns inget säkert sätt att förhindra åldrande relaterade förändringar i dina bröst.
Men att inte röka - eller sluta röka om du för närvarande gör det - är viktigt för god hud- och vävnadshälsa.
Att vara så vänlig mot kroppen som möjligt under hela livet är också viktigt. Genom att få tillräcklig och regelbunden sömn, äta en hälsosam kost och delta i regelbunden träning kan du göra ditt bästa för att främja en mild åldringsprocess.
