Vad är svininfluensa?
Svininfluensa, även känd som H1N1-viruset, är en relativt ny stam av ett influensavirus som orsakar symtom som liknar den vanliga influensan. Det har sitt ursprung i grisar men sprids främst från person till person.
Svininfluensa gjorde rubriker 2009 när den först upptäcktes hos människor och blev en pandemi. Pandemier är smittsamma sjukdomar som drabbar människor över hela världen eller på flera kontinenter samtidigt.
Världshälsoorganisationen (WHO) förklarade H1N1-pandemin över i augusti 2010. Sedan dess har H1N1-viruset varit känt som ett vanligt humant influensavirus. Det fortsätter att spridas under influensasäsongen som andra stammar av influensan. Influensa skottet utvecklas varje år av Centers for Disease Control and Prevention (CDC) inkluderar vanligtvis en vaccination mot en typ av H1N1-virus.
Läs mer: Betydelsen av att få ett influensashot för influensasäsong »
Liksom andra influensastammar är H1N1 mycket smittsam, vilket gör att den snabbt kan spridas från person till person. En enkel nysning kan få tusentals bakterier att sprida sig genom luften. Viruset kan dröja på bord och ytor som dörrknoppar och väntar på att bli plockade.
Det bästa sättet att hantera svininfluensa är att förhindra det. Handrensning är viktigt för att stoppa spridningen av viruset. Att hålla sig borta från smittade människor hjälper till att stoppa överföring från person till person.
Börja sanera nu.
Riskfaktorer för svininfluensa
När den först uppträdde var svininfluensa vanligast hos barn 5 år och äldre och unga vuxna. Detta var ovanligt eftersom de flesta influensavirusinfektioner är en högre risk för komplikationer hos äldre vuxna eller de mycket unga. Idag är riskfaktorerna för att få svininfluensa samma som för alla andra influensastammar. Du riskerar mest om du tillbringar tid i ett område med ett stort antal människor som är smittade av svininfluensa.
Vissa människor löper högre risk att bli allvarligt sjuka om de smittas av svininfluensa. Dessa grupper inkluderar:
- vuxna över 65 år
- barn under 5 år
- unga vuxna och barn under 19 år som får långvarig aspirinbehandling (Bufferin)
- personer med nedsatt immunförsvar (på grund av en sjukdom som AIDS)
- gravid kvinna
- personer med kroniska sjukdomar som astma, hjärtsjukdomar, diabetes mellitus eller neuromuskulär sjukdom
Orsaker till svininfluensa
Svininfluensa orsakas av en stam av influensavirus som vanligtvis endast infekterar svin. Till skillnad från tyfus, som kan överföras med löss eller fästingar, sker överföring vanligtvis från person till person, inte från djur till person.
Du kan inte få svininfluensa från att äta ordentligt kokta fläskprodukter.
Svininfluensa är mycket smittsam. Sjukdomen sprids genom saliv- och slempartiklar. Människor kan sprida det genom:
- nysning
- hosta
- vidrör en groddtäckt yta och sedan vidrör deras ögon eller näsa
Symtom på svininfluensa
Symtomen på svininfluensa liknar de som regelbunden influensa. De inkluderar:
- frossa
- feber
- hosta
- öm hals
- rinnande eller stoppad näsa
- kroppssmärtor
- Trötthet
- diarre
- illamående och kräkningar
Diagnosera svininfluensa
Din läkare kan ställa en diagnos genom att ta prov på vätska från kroppen. För att ta ett prov kan din läkare eller sjuksköterska vattla i näsan eller halsen.
Vattpinnen kommer att analyseras med olika genetiska och laboratorietekniker för att identifiera den specifika typen av virus.
Läs mer: Throat swab-kultur »
Behandla svininfluensa
De flesta fall av svininfluensa kräver inte medicinering för behandling. Du behöver inte träffa en läkare om du inte riskerar att utveckla medicinska komplikationer från influensan. Du bör fokusera på att lindra dina symtom och förhindra spridningen av H1N1 till andra människor.
Två antivirala läkemedel rekommenderas för behandling av svininfluensa: orala läkemedel oseltamivir (Tamiflu) och zanamivir (Relenza). Eftersom influensavirus kan utveckla resistens mot dessa läkemedel är de ofta reserverade för personer som har hög risk för komplikationer från influensan. Människor som annars är generellt friska och får svininfluensa kommer att kunna bekämpa infektionen på egen hand.
Svininfluensa symptomlindring
Metoder för att hantera symptomen på svininfluensa liknar den vanliga influensan:
- Vila mycket. Detta hjälper ditt immunförsvar att fokusera på att bekämpa infektionen.
- Drick mycket vatten och andra vätskor för att förhindra uttorkning. Soppa och klar juice hjälper till att fylla på kroppen av förlorade näringsämnen.
- Ta receptfria smärtstillande medel för symtom som huvudvärk och ont i halsen.
Läs mer: 11 kall- och influensahememedel »
Utsikter för svininfluensa
Allvarliga fall av svininfluensa kan vara dödliga. De flesta dödliga fall förekommer hos personer med underliggande kroniska medicinska tillstånd, såsom HIV eller AIDS. Majoriteten av personer med svininfluensa återhämtar sig och kan förutse en normal livslängd.
Förhindrar svininfluensa
Det bästa sättet att förhindra svininfluensa är att få en årlig vaccin mot influensa. Andra enkla sätt att förhindra svininfluensa inkluderar:
- tvättar ofta händer med tvål eller rengöringsmedel
- inte vid din näsa, mun eller ögon (Viruset kan överleva på ytor som telefoner och bordsskivor.)
- stanna hemma från jobbet eller skolan om du är sjuk
- undvika stora sammankomster när svininfluensan är under säsongen
Det är viktigt att följa alla rekommendationer för folkhälsa när det gäller skolstängningar eller undvika folkmassor under influensasäsongen. Dessa rekommendationer kan komma från CDC, WHO, National Institute of Health eller andra statliga folkhälsoinstitutioner.
Influensasäsongen förflyttas från år till år, men i USA börjar den i allmänhet i oktober och löper till så sent som i maj. Det toppar vanligtvis i januari, även om det är möjligt att få influensa när som helst på året.
