Översikt
Att bli andfådd efter fysiska aktiviteter eller under stunder av extrem stress är inte ovanligt. Emellertid kan andningssvårigheter när du ligger ner vara ett tecken på ett allvarligt medicinskt tillstånd.
Många saker kan orsaka andningssvårigheter, inklusive sjukdomar, ångestbesvär och livsstilsfaktorer. Det är inte alltid en medicinsk nödsituation, men du bör boka tid hos din läkare.
Vad orsakar andningssvårigheter när du ligger?
Vanliga orsaker till andningssvårigheter vid liggande är:
- panikångest
- snarkning
- luftvägsinfektioner
- kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL)
- sömnapné
Sömnapné orsakar grunda eller korta pauser i andningen medan du sover. Detta tillstånd uppstår vanligtvis på grund av luftvägar.
Att ligga för tidigt efter ätandet kan också orsaka andningssvårigheter. Detta kan bero på att du matar upp mat i matstrupen.
Det kan också vara trycket på maten i magen som trycker ner membranet. Membranet skiljer magen från lungorna. Att sitta i några timmar tills du smälter maten kan ofta lindra denna obekväma känsla.
Om du lever med fetma eller är överviktig kan du uppleva andningssvårigheter när du ligger. Detta beror på att övervikt sätter tryck på lungorna och membranet. Att bära hårda kläder kan orsaka samma känsla.
I vissa fall kan andningssvårigheter vara ett tecken på en medicinsk nödsituation. Hjärtsvikt kan vara en allvarlig orsak till andningssvårigheter när du ligger. Alla typer av hjärtsvikt kan orsaka andnöd.
Vilka symtom ska jag se upp för?
Initiala symtom kan inkludera en känsla av andetag när du ligger platt på ryggen. Du kan känna att du har svårt att ta djupa andetag eller andas ut.
Om detta symptom uppstår på grund av ett medicinskt tillstånd som sömnapné eller KOL, kan andra symtom förekomma.
Sömnapné symptom
Symtomen på sömnapné inkluderar:
- svårigheter att sova
- känner mig trött under dagen
- snarkning medan du sover
- vaknar upp med huvudvärk
- vaknar upp med ont i halsen
KOLS-symptom
Symtomen på KOL inkluderar:
- kronisk hosta
- andningssvårigheter med aktivitet
- väsande andning
- ofta bröstinfektioner, såsom bronkit
Andra viktiga symtom
Om du får något av följande symtom tillsammans med andningssvårigheter, kontakta omedelbart läkare:
- smärta i bröstet
- skötande smärta i armar och nacke eller axlar
- feber
- snabb andning
- snabb hjärtfrekvens
- svag puls
- yrsel när du står eller sitter
När ska jag söka hjälp för andningsproblem?
Andningssvårigheter beror inte alltid på ett allvarligt medicinskt tillstånd, men du bör prata med din läkare om andningsproblem direkt.
Din läkare utför en fysisk undersökning för att hjälpa dem att diagnostisera den bakomliggande orsaken till dina andningssvårigheter. De kommer att fråga dig om dina symtom och medicinska historia.
Berätta för din läkare om alla receptfria mediciner och receptbelagda läkemedel du tar. Vissa läkemedel som folk tar för att behandla smärta, muskelstivhet eller ångest kan orsaka andningsproblem.
Din läkare kommer att uppmärksamma ditt hjärta och lungor under den fysiska undersökningen. Ytterligare tester kan vara nödvändiga, såsom:
- röntgen för bröstet för att se hjärtat och lungorna
- ett ekokardiogram för att se och diagnostisera potentiella problem med hjärtfunktionen
- ett elektrokardiogram (EKG eller EKG) för att testa hjärtans elektriska aktivitet
Hur behandlas andningsfrågor?
Behandlingen beror på den underliggande orsaken till dina andningssvårigheter.
Luftvägsinfektion
Om du har en luftvägsinfektion som orsakar andningssvårigheter när du ligger, kan din läkare förskriva antibiotika eller antivirala läkemedel för att hjälpa till att rensa infektionen.
I de flesta fall kan emellertid mindre bröstinfektioner rensa utan användning av några mediciner.
Fetma
Du kan tillfälligt lindra andningssvårigheter på grund av fetma genom att sova på din sida istället för ryggen. Om du ligger på din sida minskar trycket som läggs på dina lungor med övervikt.
Prata med din läkare om viktminskning och fråga om dietplaner. Att gå ner i vikt kan hjälpa till att förhindra framtida hälsoproblem i samband med fetma.
KOL
Inget botemedel mot KOL finns, men du kan lindra andningssvårigheter med snabbverkande inhalatorer eller andra mediciner som människor använder för att rensa lunginfektioner.
Sömnapné
Om sömnapné gör det svårt för dig att andas när du ligger, kan det vara bra att använda en munskydd eller en kontinuerligt positiv luftvägstryck (CPAP).
Ångest
Om en ångestsjukdom orsakar dina andningsproblem kan olika behandlingar hjälpa till att lindra symtomen. Grupp- eller en-mot-en-terapi kan hjälpa dig att hantera ångest.
Behandling involverar vanligtvis terapi i kombination med antidepressiva eller antianxiety mediciner. Dessa mediciner är endast tillgängliga på recept.
