Vad är en arytmi?
En arytmi är en onormal eller oregelbunden hjärtslag. En för långsam hjärtslag kallas bradykardi, och en som är för snabb kallas takykardi. De flesta hjärtarytmier är ofarliga och kräver ingen behandling. Vissa arytmier är allvarligare och till och med livshotande, särskilt om du har flera sådana. När ditt hjärta inte slår ordentligt stör det ditt blodflöde. Detta kan skada ditt hjärta, hjärna eller andra organ.
Om du har arytmi, kanske du vill testa alternativa behandlingar utöver den behandlingsplan som din läkare föreskriver. Diskutera alltid alternativa eller kompletterande behandlingar med din läkare först eftersom vissa kan vara skadliga om du använder dem fel.
Typer av alternativa behandlingar
Akupunktur
En genomgång av flera studier visar att 87 till 100 procent av deltagarna i studien visade normal hjärtrytmfunktion efter användning av akupunktur. Översynen drar dock slutsatsen att mer forskning och kliniska prövningar är nödvändiga.
Forskning publicerad i Journal of Cardiovascular Electrophysiology antyder att akupunktur kan hjälpa till att förhindra onormala hjärtrytmer efter kardioversion för förmaksflimmer. Denna procedur återställer hjärtrytmen, antingen med kemikalier eller el.
Omega-3 fettsyror
American Heart Association (AHA) har visat att äta fet fisk och andra livsmedel med omega-3-fettsyror kan sänka risken för hjärtsjukdomar och också bidra till att förhindra arytmier. AHA rekommenderar att man äter två portioner fet fisk per vecka, till exempel:
- lax
- makrill
- sill
- sardiner
- albacore tonfisk
En portion är lika med 3,5 uns kokt fisk.
C-vitamin
Arytmier och andra hjärtsjukdomar är associerade med oxidationsstress och inflammation. Antioxidanter som vitamin C och vitamin E verkar vara effektiva för att minska dessa.
Du kan använda C-vitamin för att behandla förkylningar, influensa och till och med cancer, och det kan också hjälpa till arytmi. Vid hjärtkirurgi är förmaksflimmer, som innebär att ha oregelbunden, snabb hjärtslag, ett problem för 25 till 40 procent av människorna. I en studie visade sig C-vitamin minska förekomsten av postoperativ förmaksflimmer med så mycket som 85 procent.
I en annan studie återkom arytmier endast hos 4,5 procent av människor som fick C-vitamin efter hjärtversättning för ihållande förmaksflimmer. Det återkom hos 36,3 procent av dem som inte fick C-vitamin.
Magnesium och kalium
Magnesium och kalium hjälper till att hålla ditt hjärta stabilt. Om din kropp inte har tillräckligt med magnesium kan den orsaka oregelbunden hjärtslag, muskelsvaghet och irritabilitet. För mycket magnesium kan orsaka:
- bradykardi
- yrsel
- suddig syn
- andningssvårigheter
De flesta dieter är låg i magnesium. Åldrande och vissa mediciner, såsom diuretika, eller "vattenpiller", kan tappa magnesium och kalium. Dessutom kan låg kalium orsaka arytmi och muskelsvaghet.
Magnesium och kalium, tillsammans med natrium och kalcium, är exempel på elektrolyter som finns i blodet. Elektrolyter hjälper till att utlösa och reglera elektriska impulser i hjärtat och låga nivåer av magnesium och kalium kan leda till en elektrolytobalans, vilket kan bidra till arytmier. Att ta magnesium- och kaliumtillskott kan hjälpa till att minska dina symtom, men du bör kontakta din läkare så att de kan övervaka dina blodnivåer.
Hagtorn
Människor använder ofta örtträdgården för att behandla hjärtklappning. Enligt Lahey Clinic var denna ört framträdande i antika romerska ritualer och har använts sedan medeltiden för att behandla olika tillstånd, inklusive hjärtproblem. Idag använder vissa människor det för att behandla kongestiv hjärtsvikt, och det kan hjälpa till med en oregelbunden hjärtslag, men studier av dess effektivitet vid behandling av arytmier är oöverträffade.
Andra tillskott
Dessa andra kosttillskott rekommenderas ibland för arytmi, men mer forskning är nödvändig för att bestämma deras effektivitet:
- kalcium
- Corydalis
- vänderot
- kalott
- damens toffel
Tillskott att undvika
Du bör undvika följande tillskott, vilket kan orsaka arytmi:
- cola mutter
- guarana
- efedrin
- kreatin
Bieffekter
Prata med din läkare innan du tar några tillskott. Vissa växtbaserade kosttillskott är potenta och kan ha biverkningar med vissa receptbelagda läkemedel eller receptfria mediciner du kan ta. Även om rätt mängder av dessa ämnen kan vara till hjälp, kan fel mängd vara skadligt eller till och med dödligt.
Docosahexaensyra och eikosapentaensyra, som finns i fiskolja, kan orsaka blödningar om de tas med warfarin (Coumadin). De måste stoppas minst två veckor innan någon operation.
Du bör inte ta magnesium om du har njursvikt eller myasthenia gravis.
Kalium kan orsaka:
- utslag
- illamående
- kräkningar
- diarre
Du ska inte ta den om du har hyperkalemi eller kalium med högt blod. Även om du är kaliumbrist bör du rådfråga din läkare innan du tar ett kaliumtillskott.
C-vitamin kan vara giftigt om du har:
- hemokromatos
- talassemi
- sideroblastisk anemi
- sicklecellanemi
- glukos-6-fosfatdehydrogenasbrist
Ta inte heller vitamin C om du har njursten eller njurinsufficiens.
E-vitamin kan orsaka blödning om du tar det med warfarin. Det kan också orsaka problem om du har en:
- vitamin K-brist
- historia om leversvikt
- blödningsstörning, såsom hemofili
- Magsår
- hemorragisk stroke
Sluta ta E-vitamin en månad före någon operation.
Hämtmat
Det finns många alternativa behandlingar som hjälper till att behandla arytmier. Att ta fel kosttillskott eller ha fel behandling kan göra mer skada än nytta. Prata med din läkare innan du påbörjar eller ändrar en behandlingsplan.
