Vad är dong quai?
Angelica sinensis, även känd som dong quai, är en doftande växt med ett kluster av små vita blommor. Blomman tillhör samma botaniska familj som morötter och selleri. Människor i Kina, Korea och Japan torkar dess rot för medicinskt bruk. Dong quai har använts som örtmedicin i mer än 2000 år. Det är van vid:
- bygga blodhälsa
- öka eller aktivera blodcirkulationen
- behandla blodbrist
- reglera immunsystemet
- lindra smärta
- slappna av tarmar
Herbalists föreskriver dong quai till kvinnor som behöver "berika" blodet. Berikande eller närande av ditt blod innebär att öka kvaliteten på ditt blod. Kvinnor kan hitta de flesta fördelarna med dong quai efter att ha fått ett barn eller under och efter menstruationen för problem som premenstruellt syndrom (PMS), klimakteriet och kramper. Därför är dong quai också känd som "kvinnlig ginseng."
Dong quai kallas också:
- Radix Angelica Sinensis
- tang-kui
- dang gui
- Kinesisk angelica rot
Det finns lite vetenskapliga bevis om de direkta fördelarna med dong quai. Ört är mer av ett terapeutiskt botemedel och bör inte användas som första linjebehandling. Fråga din läkare om problem eller potentiella biverkningar, särskilt om du tar medicin.
Vilka är de föreslagna fördelarna med dong quai?
Ökande forskning visar att det kan finnas vetenskapliga samband mellan dong quais användning och dess påståenden. Men det finns inte många väldesignade västerländska studier för att bilda en klinisk slutsats. De föreslagna effekterna kan bero på dong quais transferulinsyra och förmågan att lösa upp fetter och oljor som en eterisk olja. Dessa komponenter kan ha antiinflammatoriska effekter och minska blodkoagulationen.
Personer som kan hitta fördelar i dong quai är människor med:
- hjärtsjukdomar
- högt blodtryck
- inflammation
- huvudvärk
- infektioner
- nervsmärta
- lever- eller njurproblem
I kinesisk medicinsteori kan olika delar av roten ha olika effekter.
Dela på Pinterest
| Rotdel | Indikerade användningar |
| Quan dong quai (hela roten) | berika blodet och främja blodflödet |
| Dong quai tou (rothuvud) | främja blodflödet och stoppa blödningen |
| Dong quai shen (huvudrotkropp, inget huvud eller svansar) | berika blodet utan att främja blodflödet |
| Dong quai wei (utökade rötter) | främja blodflödet och långsamma blodproppar |
| Dong quai xu (finare hårliknande rötter) | främja blodflödet och lindra smärta |
Sju livsmedel som är bra för högt blodtryck »
Främja frisk blodcirkulation
De tillgängliga uppgifterna om hur din kropp absorberar och utsöndrar dong quai tyder på att dong quai kan förbättra blodcirkulationen och lindra smärta. Forskning har också funnit att vatten- och etanol-extrakt från dong quai effektivt minskade fettansamlingen. Överdriven fettvävnad kan öka din risk för typ 2-diabetes och hjärtsjukdomar.
En studie från 2005 rapporterade en ökning av blodflödet och minskningen av blodtrycket hos en hund, katt och kanin efter att ha injicerat dong quai rotolja, enligt Europeiska läkemedelsmyndigheten.
Potentiell roll i cancerbehandling
Dong quai-extrakt har potential att stoppa cellcykeln och orsaka celldöd i cancerceller. Forskning tyder på att dong quai potentiellt kan döda cancerceller för hjärntumörer, leukemi och tjocktarmscancer. Men andra studier noterar att det inte finns någon betydande inverkan mot cancerceller, särskilt inte hos människor.
En studie från 2011 fann att att ta dong quai kan vara effektivt för att minska förekomsten av anemi - lågt antal röda blodkroppar - hos personer med cancer.
Den nästan universella användningen av örten innebär att män och kvinnor tar det av många skäl. Prata alltid med din läkare innan du tar örten. Det kan orsaka biverkningar med andra mediciner du kan ta.
Varför tar kvinnor dong quai?
Som "kvinnlig ginseng" är dong quai populärt för många kvinnor som har:
- blek och tråkig hud
- torr hud och ögon
- suddig syn
- åsar i naglarna
- skräck kropp
- snabba hjärtslag
Lugnande menstruationskramp
Kvinnor som upplever magkramper på grund av sin period kan tycka att dong quai är lugnande. Ligustilid, en komponent i dong quai, visar sig främja ospecifik antispasmodisk aktivitet, särskilt för livmodermuskler. Dong quai kan också hjälpa till att reglera din menstruationscykel, även om det finns lite bevis för detta.
En studie från 2004 visade att 39 procent av kvinnorna som tog en koncentrerad dos av dong quai två gånger dagligen rapporterade en förbättring av buksmärta (så att de inte behövde smärtstillande medel) och en normalisering av deras menstruationscykel. Majoriteten (54 procent) tyckte att smärtan var mindre allvarlig men fortfarande behövde smärtstillande medel för att utföra dagliga uppgifter.
Hemläkemedel för menstruationskramper »
Men studien var inte balanserad, och resultaten var för lik kontrollgruppen för att dra slutsatsen att dong quai direkt påverkar menstruationssmärta. Det är möjligt att dong quai helt enkelt har en placeboeffekt.
Klimakteriet
Vissa människor tar dong quai för att behandla värmevallningar. En studie från 2006 som publicerades i tidskriften American Family Physician drar emellertid också slutsatsen att mer forskning måste göras om dong quais effektivitet vid behandling av värmevallningar. I en slumpmässig kontrollerad studie, som varade i över ett år, fanns det ingen signifikant skillnad hos kvinnor som tog en hot flash-produkt med dong quai som ingrediens.
Biverkningar hos kvinnor
American Pregnancy Association anser att dong quai är osäkra eftersom det stimulerar livmoderns muskler, vilket kan leda till missfall. Denna ört har också några lugnande och sömninducerande effekter, så det rekommenderas inte att använda det under amningen. Att inte använda det under graviditet och amning är det säkraste sättet att veta att det inte kommer att påverka ditt barn.
Dong quai kan också fungera som östrogen i kroppen och påverka hormonkänsliga tillstånd som förvärras när de utsätts för östrogen, som bröstcancer.
Det finns inte heller några vetenskapliga bevis om dong quais potential att öka din fertilitet. Studier visar att dong quai kan tjockna livmodern i livmodern, även om detta endast testades på råttor.
Vilka är biverkningarna av dong quai?
Eftersom US Food and Drug Administration (FDA) inte reglerar dong quai, är dess biverkningar inte lika kända som receptbelagda läkemedel. Men det finns vissa bekräftade biverkningar och interaktioner baserade på dess 2000-åriga historia som ett komplement. Dessa inkluderar:
- svårt att andas
- blodtrycksfall
- dåsighet
- feber
- huvudvärk
- ökad blödningsrisk
- lågt blodsocker
- magbesvär
- svettas
- sömnproblem
- synförlust
Personer som är allergiska mot växter i morotfamiljen, som inkluderar anis, kummin, selleri, dill och persilja, bör inte ta dong quai. Dong quai är i samma familj som dessa växter och kan orsaka en reaktion.
Andra mediciner dong quai kan potentiellt reagera med inkluderar:
- P-piller
- disulfiram eller Antabuse
- hormon ersättnings terapi
- ibuprofen, eller Motrin och Advil
- lorazepam eller Ativan
- naproxen, eller Naprosyn och Aleve
- aktuell tretinoin
Blodförtunningare som warfarin eller särskilt Coumadin kan vara farliga med dong quai.
Denna lista är inte heltäckande. Prata alltid med din läkare innan du börjar ta det och läs tillverkarens rekommendationer noggrant om hur mycket du ska ta.
Hur tar du dong quai?
Du kan hitta de flesta kinesiska örter på:
- bulk eller rå form, inklusive rötter, kvistar, löv och bär
- granulära former, som kan blandas med kokande vatten
- pillerform, blandas med andra örter eller säljs enbart som dong quai
- injektionsform, vanligtvis i Kina och Japan
- torkad form, kokas och ansträngd som te eller soppa
Dong quai tas sällan på egen hand. Tanken bakom traditionell kinesisk örtmedicin är att örter fungerar tillsammans, eftersom en ört kan motverka biverkningarna av den andra. Som sådan föreskriver herbalists vanligtvis en kombination av örter för att inrikta sig på unika och individualiserade hälsobehov. Köp från en pålitlig källa. FDA övervakar inte kvaliteten och vissa örter kan vara orena eller förorenade.
En ört som vanligtvis används med dong quai är svart cohosh. Denna ört används också för att minska symtomen i samband med menstruation och klimakteriet.
En utbildad utövare kan övervaka dina tecken och symtom och berätta om dong quai är rätt för dig. Läs etiketter noggrant eftersom det kan påverka den dos du vanligtvis tar.
Avhämtningen
Dong quai är ett tillskott som har föreslagit fördelar för blodhälsa och kan ha en effekt på att bromsa cancertillväxten. Även om det har använts i kinesisk medicin i över 2000 år, finns det inte många vetenskapliga studier som visar att dong quai kan förbättra din blodhälsa avsevärt. Prata med din läkare innan du tar dong quai, särskilt om du tar andra mediciner. Avbryt dong quai och besök en läkare om du upplever någon typ av lätt blödning, till exempel blödande tandkött eller blod i urinen eller avföringen. Undvik att använda dong quai om du är gravid, ammar eller försöker bli gravid.
