Översikt
Walking är vanligtvis en smidig rörelse som skapas genom att sätta en fot framför den andra. Om du inte går på en ojämn yta, bör ditt gångmönster känna sig jämnt och jämnt.
Ditt gångmönster är dock inte längre smidigt om du har en ostadig gång. Det kan vara blandat, ojämnt eller kännas på annat sätt instabilt.
En ostadig gång har många potentiella orsaker som sträcker sig från tillfällig till lång sikt. En ostadig gång kan öka din risk för fall och skador, så det är viktigt att söka medicinsk hjälp för mer allvarliga orsaker till detta symptom.
Läkare kan också beskriva en ostadig gång som en ataxisk gång. Detta innebär att personen går på ett onormalt, okoordinerat eller ostadigt sätt.
Vad ska man leta efter med en ostadig gång?
En ostadig gång kan omfatta flera olika symtom. Exempel inkluderar:
- yrsel eller svimmelhet vid promenad
- shuffling när man går
- instabilitet eller bristande balans
- ostadig
Människor med en kroniskt ostadig gång har ofta en bred hållning när man går. De kan gå långsamt och uppvisa försiktighet när de går och kan till och med snubbla.
Vad orsakar en ostadig gång?
Många störningar och bidragande faktorer orsakar en ostadig gång. Det finns ofta flera orsaker till en ostadig gång. Några av dessa inkluderar:
- affektiva störningar och psykiatriska tillstånd
- hjärt-kärlsjukdomar
- infektion och metabola sjukdomar
- muskuloskeletala störningar
- neurologiska störningar
- sensoriska avvikelser
Att ta fyra eller flera mediciner i taget är också förknippat med ökad risk för en ostadig gång. Receptbelagda läkemedel såsom följande är också förknippade med ökad risk för en ostadig gång:
- diuretika
- narkotika
- antidepressiva medel
- psykofarmaka
- digoxin (Lanoxin)
- antikonvulsiva medel
- antiarytmika
När söker jag läkarhjälp för en ostadig gång?
Sök omedelbar läkare om du plötsligt upplever en ostadig gång i kombination med något av följande symtom:
- ett fall med skador eller ett fall på huvudet
- kan inte tala tydligt
- svårt att andas
- yrsel
- hängande på ena sidan av ansiktet
- förlust av blås- eller tarmkontroll
- uppstår efter en huvudskada
- svår, bankande huvudvärk
- plötslig förvirring
- plötslig domningar i en eller flera kroppsdelar
- plötslig förändring i gångmönstret
Boka en tid för att träffa din läkare om du nyligen har upplevt ett fall eller om din ostadiga gång gör att du känner att du kan falla. Vidta åtgärder för att skydda dig själv och minska risken för framtida skador.
Hur diagnostiseras en ostadig gång?
Din läkare kommer först att ta en sjukhistoria och fråga dig om vilka mediciner du tar. Det är också viktigt att rapportera om du har en historia av fall eller nära fall, samt historia om alkoholkonsumtion eller användning av fritidsdrog.
Din läkare kommer också att utvärdera din gång för att se hur du går. De kan be dig att gå tå till häl. Andra överväganden är hållning, steglängd och om du behöver hjälp när du går.
Din läkare kan klassificera ditt gång med en skala som kallas den funktionella amuleringsklassificeringsskalan. Denna skala betygsätter din gång på en skala från noll till fem, där fem är en person som kan gå självständigt och utan hjälp från andra.
En läkare kommer då att överväga om du har relaterade symtom som kan kräva ytterligare test. Dessa kan inkludera:
- blodtryckskontroller i ett liggande, sittande och stående läge
- blodtestning för hemoglobinnivåer, sköldkörtelfunktion, elektrolyter, blodglukos och vitamin B-12-test
- test av kognitiv funktion
- depression screening
- hörselprov
- syntest
Test- och diagnostiska metoder varierar eftersom det kan finnas många orsaker till en ostadig gång.
Hur behandlas en ostadig gång?
Behandlingar för en ostadig gång beror på dess orsaker. En läkare kan ordinera läkemedel för att minska en ostadig gång om du har följande tillstånd:
- artrit
- depression
- Hypotyreos
- ortostatisk hypertoni
- Parkinsons sjukdom
- rytmstörningar
- vitamin B-12-brist
Vissa tillstånd kan kräva kirurgi för att rätta till den orättiga gångorsaken. Dessa inkluderar ryggmärgsförhållanden, såsom ryggradens stenos och cervikala stenos.
Andra behandlingar kan omfatta hörapparater för hörselproblem, sockerrör eller vandrare för att hjälpa till att gå, och synkorrigering genom glasögon eller ett nytt glas recept.
Vissa människor kan till och med dra nytta av fysioterapi-tjänster som hjälper dem att lära sig att gå med ett fotproblem, till exempel domningar i foten.
Vad kan jag göra hemma för att behandla en ostadig gång?
Eftersom en ostadig gång ökar din risk för fall är det viktigt att utvärdera ditt hem. Här är några steg du kan vidta:
- Se till att ta bort alla föremål från gångvägar. Exempel inkluderar skor, böcker, kläder och papper.
- Se till att dina gångvägar är väl upplysta. Du kanske vill placera nattljus i vägguttag för att se till att din väg är synlig.
- Placera mattor som inte är glidande på badkarets golv och där du går utanför badkaret. Du kan också placera icke-slipade självhäftande remsor på badkarets golv.
- Bär alltid nonskid skor när du går in i ditt hus för att minska din fallrisk.
Håll en ficklampa vid din säng och använd den om du behöver stå upp på natten.
