Människor förkniver vanligtvis skakning med att vara förkylt, så du kanske undrar varför du skakar när du har feber. Skakningar är en del av kroppens naturliga svar på en sjukdom. När en person skakar, hjälper det att kroppstemperaturen stiger, vilket hjälper till att bekämpa ett virus eller en bakterieinfektion.
Ändå är det viktigt att veta vad du ska göra om du känner dig varmare än normalt och din kropp skakar av frossa. Läs vidare för att lära dig mer om skakningar och feber.
Varför vi skakar
Skakande hjälper kroppen att värma sig själv.
När du skakar, minskar musklerna och kopplar av i snabb följd, och alla dessa små rörelser kan skapa värme. Det är ett ofrivilligt svar som utlöses av att ditt immunsystem reagerar på en infektion eller en kall miljö.
En ökning av kroppstemperaturen kan hjälpa din kropp att bekämpa infektioner eftersom infektioner inte överlever så mycket över din normala temperatur på 37,6 ° F.
Den del av din hjärna som ställer in kroppens temperatur kallas hypothalamus. När kroppen har en infektion svarar hypotalamus genom att flytta "börvärdet" för en högre temperatur.
Musklerna i kroppen svarar genom att dras samman och koppla av snabbare, vilket hjälper din kropp att nå denna högre temperatur snabbare. När din kroppstemperatur når sitt nya börvärde, bör din skakning sluta.
Andra tillstånd, till exempel en plötslig minskning av blodsockernivåerna, kan också leda till skakningar. Du kan också uppleva skakningar efter operationen som ett svar på att anestesin slitnar.
Dessutom kan vissa typer av anestesi störa kroppens vanliga temperaturregleringssystem. När man parar ihop med en sval operationsmiljö kan en minskning av kroppstemperaturen leda till skakningar.
Kan du få feber utan att skaka?
Du kan ha feber utan att skaka och frossa också. Tillstånd som kan utlösa feber inkluderar:
- värme slag
- mediciner, såsom vissa antibiotika eller blodtryckssänkande läkemedel
- vissa inflammatoriska tillstånd, såsom reumatoid artrit eller cancer
- vissa immuniseringar, inklusive difteri, stelkramp och lunginflammation (DTaP)
Hur man behandlar feber
Inte varje feber behöver behandling.
Enligt Mayo Clinic är vila och vätskor vanligtvis tillräckligt för att behandla feber hos vuxna och spädbarn över 2 år, om inte febern når över 38,9 ° C.
Denna behandling gäller också för spädbarn mellan 3 och 6 månader gamla, så länge de inte agerar ovanligt. Behandla barn i åldern 6 till 24 månader på samma sätt, såvida inte febern håller sig över 38,9 ° C rektalt i mer än en dag.
När vila och vätskor inte räcker, prova acetaminophen (Tylenol) eller ibuprofen (Advil, Motrin). Läs etiketterna noggrant, särskilt när du behandlar ett barn.
Du bör också kontakta läkare eller apotekspersonal om du har några frågor om dosering eller kombination av mediciner.
Ge inte mediciner till spädbarn som är mindre än 6 månader gamla.
Tala omedelbart med en läkare om ett barn under 3 månader gammalt har en rektaltemperatur på 38 ° C eller högre.
Mild kontra hög feber hos vuxna
- Mjuk eller låggradig feber: En temperatur mellan 37,5 ° C och 38,9 ° C (99,5 ° F)
- Hög eller högkvalitativ feber: temperatur över 39,0 ° C (103,0 ° F)
Vad du ska göra om du skakar av feber
Om du har en mild feber med skakningar behöver du inte nödvändigtvis se en läkare eller ta en feberreducerande medicin. Du kanske föredrar att bli bekväm och vänta. Du kan försöka:
- vila med ett ljust ark, snarare än med en tung filt, som kan fortsätta att höja din kroppstemperatur
- ta på dig ett extra lager kläder, som en tröja, som du kan ta bort om du börjar överhettas
- att höja temperaturen i ditt hem
- dricker mycket vätska
När man ska söka hjälp
När andra allvarliga tecken åtföljer feber och frossa, bör du se en läkare så snart som möjligt. Dessa inkluderar:
- en styv nacke
- förvirring
- irritabilitet
- tröghet
- en dålig hosta
- andnöd
- svår buksmärta
Du bör också söka medicinsk hjälp om:
- du är vuxen och har en temperatur som ligger kvar över 39,4 ° C i mer än en timme efter hembehandling
- du är vuxen och har feber som varar mer än 3 dagar
- ett barn som är yngre än 3 månader har en rektaltemperatur på 38,0 ° C eller högre
- ett barn mellan 3 månader och 1 år har feber över 38,9 ° C som varar mer än 24 timmar
Syn
Om du känner att din temperatur börjar stiga till feber och du skakar, tänk på att din kropp antagligen svarar på en infektion.
Vila och vätskor är de bästa sätten att hjälpa kroppen att återhämta sig, men du kan ta acetaminophen eller ibuprofen också, särskilt om temperaturen stiger över 38,9 ° C.
Var uppmärksam på andra tecken, som kan indikera att du måste se en läkare.
Om det är ditt barn som skakar av vad som känns som feber, se till att få en korrekt temperaturavläsning, så att du vet om du ska få din lilla till en läkare omedelbart.
