Översikt
De flesta gillar inte extrem värme, men du kanske tycker att du alltid är obekväm i varmt väder om du har värmeintolerans. Värmeintolerans kallas också överkänslighet mot värme.
När du har värmeintolerans beror det ofta på att kroppen inte reglerar temperaturen ordentligt. Din kropp reglerar sin temperatur genom att upprätthålla en känslig balans mellan varmt och kallt.
Hypotalamusen är en del av hjärnan som reglerar kroppens temperatur. När du blir för varm skickar din hypotalamus en signal genom dina nerver till huden och berättar att den ökar svettproduktionen. När svett avdunstar av huden kyler den ner kroppen.
Vad leder till värmeintolerans?
Värmeintolerans har olika potentiella orsaker.
Medicin
En av de vanligaste orsakerna till värmeintolerans är medicinering. Allergi, blodtryck och avsvällande mediciner är bland de vanligaste.
Allergimediciner kan hämma kroppens förmåga att svalna sig genom att förhindra svettningar. Blodtrycksmediciner och avsvampningsmedel kan minska blodflödet till din hud. Detta hämmar också svettproduktionen. Decongestants kan orsaka ökad muskelaktivitet, vilket kan höja kroppens temperatur.
Koffein
Koffein är ett stimulerande medel som kan öka din hjärtfrekvens och påskynda din ämnesomsättning. Detta kan orsaka att din kroppstemperatur stiger och leder till värmeintolerans.
hypertyreos
Hypertyreos uppstår när din sköldkörtel producerar för mycket av hormonet tyroxin. Tyroxin påverkar regleringen av kroppens ämnesomsättning. Ett överskott av detta hormon kan leda till att din kropps ämnesomsättning ökar, vilket leder till en stigande kroppstemperatur.
Graves sjukdom är den vanligaste orsaken till hypertyreos. Det är en autoimmun störning som får sköldkörteln att producera för mycket sköldkörtelhormon.
Multipel skleros
Multipel skleros (MS) är en autoimmun sjukdom som påverkar det centrala nervsystemet. Det centrala nervsystemet består av hjärnan och ryggmärgen. Den här sjukdomen påverkar skyddstäckningen, eller myelin, av nerverna i ditt centrala nervsystem.
Om din myelin är skadad avbryts kroppens nervsignaler. Detta tillstånd kan leda till värmeintolerans.
Vilka är några tecken jag bör se upp för?
Att vara värmeintolerant kan få dig att känna dig som om du överhettar. Svår svettning är också mycket vanligt hos personer som har värmeintolerans. Symtomen kan uppstå gradvis, men när intoleransen utvecklas varar det vanligtvis en dag eller två. Andra potentiella tecken på känslighet för värme inkluderar:
- huvudvärk
- yrsel
- svaghet
- kramper
- illamående
Din hjärtslag kan också vara snabbare än normalt.
Potentiella komplikationer av värmeintolerans
Om du har MS kan värmeintolerans leda till synproblem. Detta kan sträcka sig från suddig syn till tillfällig synförlust. En ökning av kroppstemperaturen förstärker distorsionen av nervsignaler hos personer med MS. Detta kallas Uhthoffs fenomen. Denna försämring av symtomen är endast tillfällig. Det löses vanligtvis genom att svalna.
Värmeintolerans kan leda till uttömning av värmen under svåra omständigheter. Symtom på värmeutmattning inkluderar:
- förvirring
- förlust av medvetande
- kräkningar
- muskelkramp
- kroppstemperatur på 40 ° C eller högre
- förhöjd hjärtfrekvens
- snabb andning
Om du upplever dessa symtom utöver värmeintolerans, kontakta omedelbart läkare. Värmeutmattning kan leda till värmeströmning om den inte behandlas. Detta kan vara dödligt.
Behandla och förebygga dina symtom
Här är några sätt att skydda dig från att känna effekterna av värmekänslighet:
- Bo i en sval miljö. Detta är ett av de bästa sätten att undvika symtomen.
- Drick mycket vatten eller isdrycker för att hålla dig hydrerad. Att svettas för mycket kan snabbt dehydrera dig.
- Använd lätta bomullstyg. De tillåter luften att nå din hud och kyla dig.
- Om du spelar sport ska du bara använda extra skyddsutrustning som handskar, armband och hattar vid behov.
Om du bor någonstans utan luftkonditionering och du har MS kan du eventuellt dra av dina fläktars och kylutrustningens kostnad som medicinsk kostnad. Detta är vanligtvis bara möjligt om din läkare har skrivit ett recept på det.
Om du har värmeintolerans på grund av hypertyreos, tala med din läkare om behandlingsalternativ som kan bidra till att minska din känslighet. Beroende på svårighetsgraden av ditt tillstånd kan detta inkludera mediciner, radioaktivt jod eller kirurgi.
