Din hud under graviditeten
Din hud kommer att genomgå många förändringar under graviditeten. Sträckmärken börjar bildas på magen. En ökning av blodproduktionen gör att din hud börjar glöda. Överdriven utsöndring av olja kan orsaka utbrott och akne. Och du kan också uppleva torr hud.
Det är vanligt att gravida kvinnor har torr hud under graviditeten. Hormonförändringar gör att din hud tappar elasticitet och fukt när den sträcker sig och strammar för att passa en växande mage. Detta kan leda till flagnande hud, klåda eller andra symtom som ofta är förknippade med torr hud.
De flesta kvinnor upplever torr, kliande hud i magsområdet. Men vissa gravida kvinnor känner också klåda i områden som inkluderar:
- låren
- bröst
- vapen
Under tredje trimestern kan vissa gravida kvinnor utveckla kliande röda bulor på magen.
Om du upplever torr hud, här är några naturliga åtgärder som hjälper din hud att känna sig hydratiserad.
Fukta i mataffären
Vissa produkter som du köper som receptbeståndsdelar kan fördubblas som fuktighetskräm. Olivolja och kokosnötolja ger intensiv fukt till huden och är fulla av antioxidanter. Du behöver bara ett par droppar för att gnida på huden för att oljorna ska fungera. Försök applicera på fuktig hud för att undvika en fet känsla.
Sheasmör och [Affiliate Link: kakaosmör är också fantastiska naturliga alternativ till apoteksfuktare. Även om kakaosmör är ätligt bör du undvika att äta någon produkt som är utformad för aktuell applikation.
Blanda upp din egen tvål
Håll dig borta från tvättar och tvålar som innehåller hård alkohol, dofter eller färgämnen, som kan vara irriterande för huden. Försök istället att blanda en del äppelcidervinäger med 2 delar vatten för en naturlig rengöringsmedel som kan återställa hudens pH-nivåer och lindra torr hud.
Du kan också blanda fuktgivande kokosnötolja, rå honung och flytande kastilisk tvål för att göra hemmagjord badtvål. Detta kommer att göra att din hud blir smidigare än någonsin. Men gå inte överbord om hur mycket du ansöker. Använd bara tillräckligt för att ta bort smuts och olja. Du vill aldrig överbelasta din hud med produkten.
Prova yoghurt
Yoghurt är rik på mjölksyra och protein. De hjälper till att avgifta och hydrera din hud. De hjälper också till att ta bort döda hudceller, dra åt porerna och gör att du ser yngre ut genom att minska utseendet på fina linjer.
Massera ett tunt lager vanlig yoghurt i huden med fingertopparna och låt den vara på i två eller tre minuter. Rengör med varmt vatten och torka av med en handduk.
Ta ett mjölkbad
Mjölkbad är en annan mejeribaserad lösning som kan lugna torr hud. Liksom yoghurt kan den naturliga mjölksyran i mjölken eliminera döda hudceller och hydrera huden.
För att skapa ett hemlagat mjölkbad, kombinera 2 koppar hel pulveriserad mjölk, 1/2 kopp majsstärkelse och 1/2 kopp bakpulver. Häll hela blandningen i badvattnet. Om du är vegan kan du istället använda ris, soja eller kokosmjölk.
American Pregnancy Association föreslår starkt att badvattnet ska vara varmt snarare än varmt, och att gravida kvinnor begränsar sin tid i badet till 10 minuter eller mindre.
Begränsa din duschtid
Att spendera för mycket tid i en varm dusch kan också torka för din hud. Varmt vatten kan rensa bort hudens naturliga oljor. Försök bara använda varmt vatten och begränsa din tid för att hålla huden hydratiserad.
Ska jag vara orolig för min torra hud?
På grund av förändrade östrogennivåer är viss klåda (särskilt på handflatorna) normal. Men gå till läkaren om du får svår klåda på händer och fötter. Se också efter symtom som inkluderar:
- mörk urin
- Trötthet
- aptitförlust
- depression
- ljus pall
Dessa kan vara symtom på intrahepatisk kolestas av graviditet (ICP). ICP är en graviditetsrelaterad leversjukdom som påverkar gallflödet normalt. Det kan vara farligt för ditt barn och leda till dödfödelse eller för tidig förlossning.
Graviditetshormoner förändrar gallblåsans funktion, vilket får gallflödet att sakta eller stoppa. Detta kan leda till gallsyrauppbyggnad som spills ut i blodet. Enligt American Liver Foundation påverkar ICP en till två graviditeter för varje 1 000 i USA. Kolestas försvinner vanligtvis inom några dagar efter leveransen.
Eventuella nya hudförändringar som märks vid klåda bör utvärderas av din läkare. Om du märker skador, som röda bulor i magen eller runt magen, ska du tala om för din läkare. De kan kanske behandla dig med en aktuell kräm för att lindra klåda och irritation.
