Översikt
Kall intolerans är när du är extremt känslig för kalla temperaturer. Kall intolerans är allvarligare än den normala känslan av kyla när du är utomhus på en sval dag.
Vissa människor är benägna att bli kalla, särskilt de som har kroniska hälsoproblem eller lite kroppsfett.
Om du har kall intolerans, kommer du förmodligen att finna dig själv klaga på förkylning när andra omkring dig är bekväma eller till och med för varm. Att helt enkelt lägga till extra lager kläder kanske inte lindrar din känsla av att bli kallt.
Det är också möjligt att uppleva känslighet för kyla i vissa delar av kroppen, till exempel händerna.
Kontakta din läkare för en utvärdering om du inte har någon historia av förkylningsintolerans och problemet med förkylning kvarstår. Din behandling kommer att bero på din diagnos.
Vad orsakar kall intolerans?
Din kroppstemperatur regleras av flera olika system. En del av hjärnan som kallas hypotalamus fungerar som kroppens termostat för att reglera din kroppstemperatur. Det skickar meddelanden till kroppen som reglerar värmeproduktionen eller sätt att svalna.
Hypotalamusen leder också sköldkörteln att öka eller minska kroppens ämnesomsättning. Sköldkörteln är en avgörande del av denna reglering. Det måste fungera ordentligt för att bränna kalorier i kroppen för att skapa värme och bränsle.
Ditt blodflöde, som hjälper till att sprida värmen, och ditt kroppsfett, som hjälper till att upprätthålla det, är också viktigt. Kall intolerans kan vara resultatet av problem med en eller en kombination av dessa processer.
Kallt intolerans kan också bero på dålig allmän hälsa, eller det kan vara ett symptom på olika hälsotillstånd, inklusive:
- Anemi. Detta tillstånd utvecklas när du har brist på friska röda blodkroppar.
- Anorexia. Denna ätstörning leder till förlust av kroppsfett.
- Hypotyreos. Denna störning uppstår när sköldkörteln inte gör tillräckligt med sköldkörtelhormoner.
- Problem med blodkärl (vaskulär). Dessa störningar (som Raynauds fenomen) begränsar blodflödet till dina extremiteter.
- Störningar i hypotalamus. Detta område av hjärnan producerar hormoner som styr kroppstemperaturen.
- Fibromyalgi. Detta kroniska tillstånd orsakar smärta och obehag i kroppen.
Hud som tidigare har skadats, t.ex. genom frostskador, kan förbli känslig för kyla även efter att skadan har läkt.
Diagnostisera kallt intolerans
Om detta är ett nytt symptom och inte blir bättre bör du boka tid för en komplett medicinsk undersökning. Din läkare tar en medicinsk historia och ställer dig några frågor, till exempel följande:
- Har du några tidigare diagnostiserade tillstånd?
- Tar du receptbelagda eller receptfria mediciner eller kosttillskott?
- När började du uppleva kallt intolerans?
- Förvärras dina symtom?
- Är det tillfällen att du klagar över att vara förkylt när andra omkring dig inte?
- Har du några andra symtom?
- Äter du bra och tränar regelbundet?
Beroende på resultatet av en fysisk undersökning kan din läkare beställa ytterligare tester, inklusive blodprover och tester av hormonnivå, för att avgöra om du har några underliggande sjukdomar.
Behandling mot kallt intolerans
Kall intolerans är inte en sjukdom, det är ett symptom på ett underliggande tillstånd. Din behandling kommer helt att bero på diagnosen du får från din läkare. Orsaker till kallt intolerans som du kan behandlas för inkluderar:
Anemi
Om du har anemi, kommer behandlingen att baseras på orsaken till anemin. Detta kan inkludera att ta järntillskott.
Hitta järntillskott online.
Anorexi
Att behandla anorexi är en långsiktig process.
Läkemedel kan användas för att hantera specifika symtom. Stöd av ett komplett medicinskt team, inklusive kost och experter på hälsosam livsstil, behövs i allmänhet. Det rekommenderas också att du arbetar med psykologiska rådgivare och stödgrupper.
Hypotyreos
Hypotyreoidism behandlas med orala syntetiska hormoner som tas dagligen. Behandlingen är vanligtvis livslång, men doserna kan justeras från tid till annan.
Kärlproblem
Kärlproblem kan behandlas på olika sätt beroende på orsaken. Kirurgi och medicinering kan användas i svåra fall.
Störningar i hypotalamus
Störningar i hypotalamus behandlas baserat på den specifika orsaken. Behandlingen inkluderar kirurgi eller strålning för tumörer, hormonersättning eller procedurer för att stoppa blödning eller infektion.
fibromyalgi
Behandling mot fibromyalgi är vanligtvis inriktad på att lindra dina symtom. Alternativet inkluderar mediciner för smärta, fysioterapi och kognitiv beteendeterapi. Stödgrupper rekommenderas.
Vad är utsikterna för kall intolerans?
Om du lider av kall intolerans, se till att klä dig på rätt sätt under kallt väder. Använd varma lager och håll de områden som är mest känsliga täckta för att förhindra kylaxponering. På extremt kalla dagar, stanna kvar så mycket som möjligt.
Om du tror att du kan drabbas av kallt intolerans eller ett annat medicinskt tillstånd, ring din läkare. De kan ta reda på om du har ett underliggande medicinskt problem och börjar med behandlingen.
