Kamomillte och surt återflöde
Sötluktande kamomill är medlem av Asteraceae-familjen. Denna växtfamilj inkluderar också tusenskönor, solrosor och krysantemum. Kamomillblommor används för att göra te och extrakt.
Kamomillte är känt för att minska ångest och hjälpa människor att sova. Det används också för att lugna en upprörd mage och andra matsmältningsproblem. Trots kamomillens rykte för att tämja magproblem, finns det inga vetenskapliga bevis som bevisar att det hjälper sur återflöde.
Vilka är fördelarna med kamomillte?
Fördelar
- Att dricka en kopp kamomillte kan ge samma fördelar som att ta en aspirin eller ibuprofen.
- Kamomill kan lindra symtom på ångest och depression.
- Kamomill har egenskaper mot cancer.
Kamomill har länge erkänts som en antiinflammatorisk. Att dricka en kopp kamomillte kan ge samma fördelar som att ta en diskret NSAID, som aspirin.
Örtan kan också lindra symtom på ångest och depression. En studie från 2009 fann att personer som tog dagliga doser av kamomill-extrakt upplevde upp till 50 procent minskning av symtom på ångest. En studie publicerad 2012 fann att ett dagligt kamomillägg lindrade symptom på depression.
Kamomill kan också hjälpa till att behandla matsmältningsproblem, såsom irriterande tarmsyndrom, diarré och kolik.
Kamomill har också cancerframkallande egenskaper. Apigenin är en av örtens primära aktiva komponenter. Det har visat sig hämma tillväxten av cancerceller och minska blodtillförseln till cancertumörer.
Tidigare studier tyder på att kamomill också kan gynna magsår orsakade av kemoterapi eller strålning. Nya studier visar också att kamomill har förmågan att sänka blodsockret.
Forskning om kamomill och sur återflöde
Studier in vitro och djur har visat att kamomill har antiinflammatoriska och antimikrobiella förmågor. Syra återflöde gör att magsyra rör sig bakåt in i matstrupen. Detta leder ofta till smärtsam inflammation i matstrupen. Det är möjligt att kamomill antiinflammatoriska effekter kan hjälpa.
Enligt en översyn av studier från 2006 sänkte en växtbaserad beredning som inkluderade kamomill-extrakt magsyra samt en kommersiell antacida. Beredningen var också mer effektiv än antacida för att förhindra sekundär hyperaciditet. Kamomill var dock inte den enda örten i beredningen. Mer studie behövs för att avgöra om det skulle ha samma inverkan på egen hand.
Stress är en vanlig utlösning av acid reflux. En studie från 2015 granskade förekomsten av livsstilsfaktorer förknippade med gastroesofagussjukdom (GERD). GERD är en svårare form av sura återflöde.
Studiedeltagarna rapporterade "känslor av fortsatt stress" som den viktigaste faktorn som förvärrade symptomen. I teorin kan dricka kamomillte bidra till att minska stress. Så det kan också bidra till att minska eller förhindra stressrelaterade syra-återflödesepisoder.
Risker och varningar
Nackdelar
- Kamomillte kan förstärka effekterna av antikoaguleringsmedicin.
- En allergisk reaktion på örten är möjlig, särskilt om du är allergisk mot andra växter i tusenskötsfamiljen.
- Långtidseffekter av örtteer är ännu inte kända.
De flesta människor kan dricka kamomillte utan att ha några negativa biverkningar. Vissa har rapporterat en allergisk reaktion efter att de kommit i kontakt med kamomill.
Du kan ha mer benägenhet att få en allergisk reaktion om du är allergisk mot andra växter i Asteraceae-familjen.
Symtom på en allergisk reaktion kan inkludera:
- hudutslag
- svullnad i halsen
- andnöd
I extrema fall kan anafylax uppstå. Om du börjar ha några ovanliga symtom bör du omedelbart kontakta läkare.
Du bör inte dricka kamomillte om du tar antikoagulantika, till exempel warfarin (Coumadin). Örtet innehåller naturliga blodförtunnande föreningar som kan förvärra effekterna av dessa mediciner.
Om du är gravid eller ammar, ska du inte använda kamomill utan läkarens godkännande.
Andra behandlingar för surt återflöde
Du bör se din läkare om dina symtom på acid reflux fortsätter. De kan rekommendera ett av flera rättsmedel utan diskmedel:
- Antacida kan hjälpa till att neutralisera magsyra.
- Protonpumpshämmare (PPI) kan bidra till att minska mängden syra som magen producerar.
- H2-receptorblockerare hindrar din mage från att göra syra.
PPI för receptbelagd styrka kan ordineras om versionerna utan disk fungerar.
Prokinetiska receptbelagda läkemedel används för att tömma magen snabbare än normalt. Ju mindre tid som mat förblir i magen, desto mindre chans finns det att syra återflöde uppstår. Prokinetika kan ha allvarliga biverkningar. Detta inkluderar illamående, kräkningar och försenad eller onormal rörelse.
Om medicinering inte är tillräckligt för att kontrollera dina symtom, kan din läkare rekommendera ett kirurgiskt ingrepp som kallas fundoplication. Under proceduren sys den övre delen av magen till den nedre delen av matstrupen. Detta hjälper till att förstärka den nedre matstrupsfinkteren och minskar återflödet i syran.
Vad du kan göra nu
Forskning tyder på att kamomillte kan hjälpa till att lindra sura refluxsymtom orsakade av inflammation eller stress. Det finns fortfarande ingen medicinsk forskning för tillfället för att avgöra om kamomillte direkt påverkar symtomen på sur återflöde.
Om du bestämmer dig för att prova kamomillte, kom ihåg:
- De flesta människor kan njuta av kamomillte med liten risk för biverkningar.
- Kamomill kan orsaka dåsighet. Du ska inte köra förrän du vet hur det påverkar dig.
- Om dina symtom förvärras eller om du upplever något ovanligt, bör du inte dricka mer te förrän du har träffat din läkare.
- Du kan köpa färdiggjorda kamomillte-påsar eller förbereda dem dina egna.
