Vad Som Verkligen Fungerar För Att Hantera Psoriasis

2024 Författare: Jesus Peterson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 11:28

Psoriasis är en kronisk autoimmun störning. De vanligaste symtomen på detta tillstånd inkluderar tjocka, inflammerade fläckar av röd hud som ofta bränner eller kliar. Dessa fläckar täcks också ofta med silvrig skala som kallas plack.

Psoriasis är ganska vanligt. Det drabbar mer än 2 procent av amerikanerna. Psoriasis går i aktivitetscykler: Det är ofta mer aktivt innan den faller i vila. Många behandlingar är mycket effektiva för att minska symtomen under dessa tider. Ta reda på vilka behandlingar som är värda din tid och vilka du bara kan hoppa över.

Vad som orsakar psoriasis

Ett friskt immunsystem är utformat för att skydda sig mot invaderande infektioner och sjukdomar. När en främmande cell kommer in i din kropp, sprider ditt immunsystem till handling för att försvara dina friska celler. Det skapar en kamp för att förhindra en infektion genom att släppa skyddande T-celler. Dessa T-celler söker och förstör invaderande celler.

Om du har en autoimmun sjukdom fungerar inte ditt immunsystem på detta sätt. Istället sätter det falskt ett svar när det inte finns något att attackera. T-cellerna angriper därför kroppens friska celler. När det händer kan du utveckla tecken eller symtom på ett problem.

När det gäller psoriasis, attackerar ditt immunsystem felaktigt hudceller. Dina hudceller springer sedan in i överdriv och producerar fler hudceller än vad som behövs. Dessa hudceller staplas upp på hudens yta och skapar inflammerade fläckar och plack.

Målen med psoriasisbehandlingar ingår i tre huvudkategorier:

• Stoppa snabb hudväxt och minska placktillväxt och utveckling.
• Eliminera befintliga vågar och lugna den drabbade huden.
• Minska sannolikheten för framtida uppsving.

Vad är värt att överväga

Psoriasisbehandlingar är ganska framgångsrika när det gäller att lindra symtomen. Här visas de behandlingar och livsstilsrättsmedel som är mest effektiva:

Aktuella läkemedel: Medicinska lokala salvor, krämer och lotioner är mycket effektiva för milda till måttliga fall av psoriasis. Dessa aktuella läkemedel är ganska potent, men de används inte ofta över stora delar av kroppen. Detta minskar sannolikheten för biverkningar.

För personer med mer allvarliga fall av detta hudtillstånd, kan lokala läkemedel användas tillsammans med andra behandlingar för att uppnå bästa resultat. Exempel på dessa mediciner inkluderar:

• lokala kortikosteroider
• vitamin D-analoger
• aktuella retinoider
• salicylsyra
• moisturizers

Injicerade eller orala läkemedel: Systemisk psoriasisbehandling används för personer med allvarliga eller utbredda symtom. På grund av möjliga biverkningar används dessa läkemedel ofta endast under korta tidsperioder. Exempel på dessa läkemedel inkluderar:

• orala kortikosteroider
• retinoider
• metotrexat
• cyklosporin
• biologics

Ljusterapi: Denna typ av behandling, även kallad fototerapi, använder naturligt eller konstgjort ljus för att minska symtomen. Oavsett om det är övervakad exponering för naturligt solljus, artificiellt ultraviolett ljus eller lasrar, kan denna typ av behandling döda felaktiga immunceller.

Att utsätta sig för för mycket ljus kan dock förvärra symtomen. Det är därför det är viktigt att denna typ av behandling endast utförs under övervakning av din läkare.

Rätt hudvård: Vissa personer med psoriasis upplever att dagliga bad med varmt vatten hjälper till att lindra symtomen. Varmt vatten kan torka och förvärra känslig hud. Dessutom kan rutinmässig användning av fuktighetsgivare och luftfuktare lindra symtomen. Medan dessa botemedel inte botar psoriasis, kan de göra det dagliga livet under en psoriasis-uppblåsning mer acceptabelt.

Undvik triggers: De vanligaste psoriasisutlösarna inkluderar sjukdom, hudskada, stress, långvarig exponering för solljus och rökning. Om du vet vad som orsakar en psoriasis uppblåsning för dig, undvik dessa triggers.

Vilka psoriasisbehandlingar du bör diskutera med din läkare

Vissa psoriasisbehandlingar lovar, men forskning stöder inte helt deras användning. Tala med din läkare innan du påbörjar någon av dessa behandlingar. Bättre och effektivare alternativ kan vara tillgängliga.

Kosttillskott: Kosttillskott som fiskolja och Oregon-druva kommer antagligen inte att påverka din psoriasis. Medan de ofta utropas som kompletterande behandlingar för psoriasis, stöder forskning inte deras användning. Men dessa kosttillskott anses säkra för regelbunden konsumtion, så att ta dem troligen kommer inte att förvärra ditt tillstånd. Ha bara orealistiska förväntningar på några förändringar i dina symtom.

Aloe vera: Om den här magiska växten kan lugna så många andra hudproblem, varför inte psoriasis? Det finns bara ingen vetenskap som stöder det. Extrakter av aloe vera kombineras ofta med lotioner och salvor för att underlätta klåda och sveda. Som kosttillskott kommer inte aloe vera att skada. Men det är osannolikt att det är till stor hjälp vid behandling av plack.

En antiinflammatorisk kost: Superfoods och specifika dieter får mycket beröm för att bota symtom. De studier som säkerhetskopierar många av dessa påståenden är dock ganska små och inte helt pålitliga. Dessa livsmedel kanske inte är till hjälp, men de är mycket sällan skadliga. Dessutom är det alltid hälsosamt att äta en balanserad diet som innehåller frukt, grönsaker, magert kött, mjölk med låg fetthalt och fullkorn. Inkludera spionerade livsmedel om du vill, men förvänta dig inte stora förändringar i din huds hälsa.

Poängen

Psoriasis-behandlingar är mycket personliga. Det som fungerar för en vän kanske inte fungerar för dig. Dessutom kanske det som fungerade för dig inte alltid fungerar för dig. När sjukdomen förändras kan det vara nödvändigt att prova mer än en typ av psoriasisbehandling. Arbeta med din läkare för att hitta en behandling eller en samling av behandlingar som fungerar bäst för att lindra dina symtom.