Finns det en koppling?
Urininkontinens (UI) är ofta ett symptom på ett underliggande tillstånd. Att behandla detta tillstånd kan avhjälpa dina symptom på UI och andra relaterade biverkningar.
Inkontinens kan orsakas av:
- frekventa urinvägsinfektioner (UTI)
- förstoppning
- graviditet
- förlossning
- prostatacancer
Ryggsmärta har också studerats som orsak till UI. Forskare tror att aktivering av muskler i buken kan leda till ryggsmärta. Dessa muskler kan påverka din förmåga att ordentligt hålla eller släppa urin.
Mer forskning behövs dock för att avgöra om ryggsmärta är en orsak eller ett symptom på UI.
Fortsätt läsa för mer information om UI och dess möjliga anslutning till ryggsmärta.
Är ryggsmärta ett symptom på inkontinens?
Sambandet mellan ryggsmärta och UI-symptom är oklart. Vissa människor upplever ryggsmärta eller tryck som kan orsaka episoder av inkontinens, men forskare har ännu inte fastställt orsaker.
De flesta symptom på UI beror på vilken typ du har. Typerna och symptomen på UI inkluderar:
- Stressinkontinens: Den här typen av UI orsakas av plötsligt tryck på urinblåsan. Detta tryck kan vara från att skratta, nysa, träna eller lyfta tunga föremål.
- Urininkontinens: Personer med denna typ av användargränssnitt upplever en plötslig, svår lust att urinera. Och de kan inte kontrollera förlusten av urin. Personer med denna typ av inkontinens kan behöva urinera ofta.
- Överflödesinkontinens: När urinblåsan inte tömmer helt kan du uppleva att dubblar eller droppar urin.
- Funktionell inkontinens: En fysisk eller psykisk nedsättning kan påverka din förmåga att nå en toalett i tid för att urinera.
- Total inkontinens: Om du inte kan hålla urin eller förhindra urin kan du ha total inkontinens.
- Blandad inkontinens: Om du påverkas av mer än en typ av användargränssnitt kan du ha blandad inkontinens. Till exempel är det inte ovanligt att en person har både stress och uppmanar till inkontinens.
Vad säger forskningen?
Forskare studerar hur ryggsmärta eller ryggproblem kan påverka eller orsaka inkontinens. Hittills är forskningen inte klar. Men några studier har kastat lite ljus över möjliga anslutningar.
En brasiliansk studie publicerad 2015 undersökte sambandet mellan nedre ryggsmärta och UI. Denna studie genomfördes emellertid i en befolkning med en genomsnittlig ålder av 80. Resultaten var inte avgörande, och det är möjligt att studiens deltagares avancerade ålder påverkade deras urinhälsa.
I en 2015 studie av kvinnor ett år efter att de födde, fann forskare att ryggsmärta och UI är vanliga. Denna studie visade att ryggsmärtor är vanligare och mer troligt att störa en kvinnas dagliga liv än UI.
Kvinnor som var överviktiga, var en avancerad mammalder eller hade vaginal förlossning under förlossningen var mer benägna att få symptom på UI. Studien fann ingen koppling mellan kvinnor som upplevde ryggsmärta och deras episoder av UI.
Mer forskning behövs för att avgöra om det finns en substantiell koppling mellan de två symtomen.
Vilka är orsakerna och riskfaktorerna för ryggsmärta och inkontinens?
Vissa riskfaktorer ökar dina chanser att få symtom på både ryggsmärta och inkontinens. Dessa riskfaktorer inkluderar:
- Fetma: Att bära extra vikt sätter extra tryck på ryggen. Extra vikt ökar också trycket på urinblåsan och musklerna i närheten. Detta kan leda till stressinkontinens, och med tiden kan den extra stressen försvaga dina urinblåsmuskler.
- Ålder: Ryggsmärta blir vanligare med åldern. På samma sätt förlorar musklerna som påverkar urinblåsan styrka när du blir äldre.
- Andra sjukdomar: Vissa tillstånd, som artrit och diabetes, kan orsaka både ryggsmärta och inkontinens. Personer med vissa psykologiska tillstånd, såsom ångest och depression, är också mer benägna att uppleva ryggsmärta.
Kan ryggsmärta och inkontinens vara resultatet av ett annat tillstånd?
Även om det är sällsynt, är en störning som kan orsaka ryggsmärta och UI cauda equina syndrom (CES). CES påverkar buntet av nervrötterna i slutet av ryggmärgen. Dessa nervrötter skickar och tar emot signaler från din hjärna och kontrollerar den nedre halvan av din kropp och dina bäckenorgan.
När nervrötterna är komprimerade avbryter trycket känslan och kontrollen. Nerverna som kontrollerar urinblåsan och tarmen är särskilt mottagliga för förlust av kontroll orsakad av denna störning.
En bruten skiva kan också sätta press på nervrötterna. Denna skiva och trycket på nervrötterna kan leda till ryggsmärta.
Och en form av artrit som kallas ankyloserande spondylit (AS) kan orsaka ryggsmärta. Detta tillstånd orsakar inflammation i ryggmärgen. Inflammation kan leda till obehag och kronisk svår smärta.
Hur diagnostiseras UI?
Det enda sättet att diagnostisera den bakomliggande orsaken till både ryggsmärta och UI är att se din läkare och få en fullständig medicinsk undersökning. Undersökningen kan hjälpa din läkare att avgöra om dina symtom är relaterade till ett separat tillstånd som behöver uppmärksamhet.
Under examen är det viktigt att du redogör för alla symtom, när du upplever dem och hur du lindrar dem.
Efter denna första diagnosfas kan din läkare beställa flera test. Dessa tester kan inkludera avbildningstester som röntgenstrålar och blodarbete. Testerna kan eliminera orsakerna till dina symtom.
Om din läkare inte kan nå en diagnos, kan de hänvisa dig till en urolog eller en ryggsmärtspecialist.
Vilka är behandlingsalternativ för ryggsmärta och inkontinens?
Behandling mot ryggsmärta och UI förlitar sig på att hitta en underliggande orsak. När du och din läkare har förstått vad som orsakar dina symtom, kan du utveckla en plan för att hantera dina symtom.
Ryggont
Vanliga behandlingar för ryggsmärta inkluderar:
- receptfritt eller receptbelagda smärtläkemedel
- livsstilsförändringar, till exempel att få en ny madrassdyna
- träning
- sjukgymnastik
I allvarliga fall kan operation behövas.
Inkontinens
Första linjebehandlingarna för UI kan omfatta:
- träna urinblåsan att hålla urin under längre tid
- ändra urineringstrategier, inklusive att tömma urinblåsan två gånger i ett badrumsavbrott för att tömma urinblåsan
- schemaläggning av toalettpauser
- gör övningar i bäckenbotten
- tar receptbelagda läkemedel för att hjälpa till att slappna av blåsmusklerna
I vissa fall kan din läkare rekommendera att använda en medicinsk anordning, till exempel en urinrörsinsats eller vaginal pessary, för att hjälpa till att stödja urinblåsan och förhindra läckage.
Interventionella terapier kan också hjälpa:
- bulking material injektioner runt urinröret för att hålla den stängd och minska läckage
- botulinumtoxin-injektioner av typ A (Botox) för att slappna av urinblåsan
- nervstimulatorimplantat som hjälper till att kontrollera urinblåsan
Om du inte har hittat framgång på andra sätt kan din läkare rekommendera operation.
Vad är utsikterna?
Din syn på livet med ryggsmärta och UI beror på om du och din läkare kan identifiera vad som orsakar symtomen. Om du hittar orsaken kan dina symtom behandlas.
I andra fall kan symtomen vara långvariga.
Det kan vara svårt att avgöra orsaken till dina symtom. Och det kan ta tid att identifiera det. Men permanent lindring från symtom är värt ansträngningen.
Hur kan ryggsmärta och inkontinens förhindras?
Om du upplever sällsynta anfall av ryggsmärta och användargränssnitt kan du kanske minska risken för ett annat avsnitt.
Men din bästa försvarslinje är att din läkare ska diagnostisera tillståndet och inrätta en behandlingsplan.
Tips om förebyggande
- Motion: Regelbunden träning kan hjälpa till att förhindra svaga ryggmuskler, vilket minskar risken för ryggsmärta. På samma sätt kan träning öka dina bäckenbottenmuskler. Starkare bäckenmuskler underlättar att hålla urin.
- Håll en sund vikt: Övervikt kan orsaka både ryggsmärta och UI.
- Ät en smart diet: Att äta en balanserad diet med massor av fiber, magert protein, frukt och grönsaker kan hjälpa dig att bibehålla din vikt och bränsleövning. På samma sätt minskar en hälsosam kost din risk för förstoppning. Förstoppning kan orsaka både smärta i ryggen och inkontinens.
