Multipel skleros (MS) är en sjukdom som förändrar ditt liv dramatiskt. Trots att det drabbats av cirka 2,3 miljoner människor runt om i världen, kan en MS-diagnos lämna dig ensam. Tider som dessa kanske du vill vända dig till människor som är där för att hjälpa dig.
Onlinesupportgrupper och sociala samhällen är en stor resurs för människor som lever med livslånga sjukdomar och sjukdomar. När det gäller MS kan ett online-community hjälpa dig att förstå ditt tillstånd och dina symtom, och kanske till och med hitta sätt att leva lättare och smärtfritt.
Vi har samlat några av de bästa och mest aktiva onlinegrupperna för MS-patienter:
1. Mitt MS-team
Om du hoppas att umgås med andra människor som förstår kampen och triumferna hos MS kan My MS Team vara rätt för dig. Det är ett socialt nätverk specifikt för de med MS. Du kan söka efter nya vänner efter plats, skicka bilder och uppdateringar och hitta medicinska leverantörer i ditt område.
2. DailyStrength Multiple Sclerosis (MS) Support Group
Har du ett grepp om din MS eller vill du veta om någon har upplevt ett visst symptom? Anslagstavlorna på DailyStrength Multiple Sclerosis (MS) Support Group är en bra resurs för att hitta svar på dina frågor och ha diskussioner med människor som vet vart du kommer ifrån. Denna plattform är enkel och lätt att hoppa in på. Utan lärningskurva kan du börja ansluta med folk direkt.
3. MS-anslutning
Mer än 25 000 personer tillhör MS Connection, ett online-community där de delar sina tankar, svar och vänskap via diskussionsforum, grupper och personliga bloggar. Det finns informativa videor och artiklar tillsammans med personliga uttalanden och statusmeddelanden. En unik egenskap hos MS Connection är dess Peer Connection-program, som kommer att para dig med en volontär med peer support. Detta är en utbildad volontär som kommer att ge ut örat och stöd när du behöver det.
4. Detta är MS
Diskussionstavlor kan vara en äldre plattform för online-kommunikation, men de är verkligen inte föråldrade. De aktiva styrelserna på This Is MS bevisar det. Du hittar forum för att diskutera nya läkemedel, symptom, kostproblem, smärta och nästan alla andra MS-relaterade ämnen du kan tänka på. Det är inte ovanligt att ett enda inlägg når över 100 svar i detta mycket aktiva och stödjande samhälle.
5. Min MSAA-gemenskap
Multiple Sclerosis Association of America (MSAA) är en ideell grupp som syftar till att tillhandahålla gratis tjänster och support till de med MS. Min MSAA-community är deras online-community, värd på HealthUnlocked. Det är ett utmärkt ställe att få kontakt med andra människor runtom i USA som lever med MS. Gemenskapen är baserad på anslagstavlor, där enstaka inlägg är öppna för svar och "gilla". Du kan ställa frågor, dela erfarenheter eller helt enkelt presentera dig själv för de varma och stödjande medlemmarna.
6. Kurmudgeons 'Korner
"MS är en skit sjukdom", säger introduktionssidan till Kurmudgeons 'Korner-community. Som sådan är denna grupp engagerad i direkt prat utan tomma klichéer. Det är inte att säga att gruppen inte har en känsla för humor eller mänsklighet - dessa är också närvarande - men det är mer troligt att du hittar hård kärlek än inspirerande memer här. Vad vi gillar: Forumen är privata, så om du inte är medlem kan du inte få tillgång till konversationerna inom.
7. Att övervinna multipel skleros
Att övervinna multipel skleros är en australisk-baserad organisation som främjar kostmetoder för MS-hantering. Förutom deras arbete med att behandla MS med kost och livsstil, tillhandahåller de anslagstavlor och ett stödjande samhälle. Du hittar ämnen som meditation, träning, kost och förbindelse mellan kropp och själ på meddelandetavlorna, med hundratals inlägg och svar.
8. Skift MS
Shift MS är ett socialt nätverk i ett roligt, modernt gränssnitt. Enligt skaparna försöker de minska isoleringen för personer med MS, hjälpa dem att hantera deras tillstånd och skapa ett samhälle som drivs av medlemmar. På sajten kan du ansluta till mer än 11 000 medlemmar från hela världen. Trots webbplatsen med ursprung i Storbritannien kan du hitta andra med MS i ditt område. Du hittar också sätt att engagera dig, volontärarbete online eller inom ditt lokala MS-community.
9. HealingWell MS-forum
HealingWell-webbplatsen är utformad för att betjäna människor med olika sjukdomar och tillstånd. Begraven inom de människorika sidorna är ett avsnitt som endast ägnas åt personer med MS. På MS-styrelserna hittar du medlemmar från hela USA som diskuterar deras kamp och framgångar med MS, inklusive medicinska frågor, nyheter och personliga erfarenheter av nya behandlingsmetoder.
10. Multiple Sclerosis Foundation Facebook Group
På Facebook kan du hitta dussintals MS-supportgrupper. Denna, en offentlig grupp, är värd av stiftelsen Multipel skleros och har nästan 16 000 medlemmar. Medlemmar och administratörer delar videor, statuser och frågor i gruppen. Du kommer att lyftas av meddelanden om hopp och kunna erbjuda tröst till andra med MS som lider.
11. ActiveMSers
Som namnet antyder skapades ActiveMSers för att inspirera och motivera människor som lever med MS att förbli aktiva - fysiskt och mentalt. Detta online-forum erbjuder utrymme för medlemmar att diskutera allt från behandlingar till resehack med MS, dela tips för att hålla sig i form, granska deras favoritutrustning och ansluta offline.
12. MSWorld
Redan 1996 var MSWorld ett litet sexpersonschattrum. Under de senaste två decennierna har det utvecklats till ett expansivt resurscenter som erbjuder anslagstavlor, hälsoinformation, chattrum och sociala nätverk både för personer som bor med MS och de som bryr sig om en kär med MS. Plattformen lever upp till sina”patienter som hjälper patienter” -uppdraget och drivs helt av frivilliga och har ett medlemskap av över 150 000 människor som lever med MS över hela världen.
