Vad är fräknar?
Fräknar är små bruna fläckar på din hud, ofta i områden som får exponering för solen. I de flesta fall är fräknar ofarliga. De bildas som ett resultat av överproduktion av melanin, som ansvarar för hud- och hårfärg (pigmentering). Sammantaget kommer fräknar från ultraviolett (UV) strålningsstimulering.
Det finns två kategorier av fräknar: efelider och sollinser. Ephelides är den vanligaste typen som de flesta tycker om som fräknar. Solar lentigines är mörka hudfläckar som utvecklas under vuxen ålder. Detta inkluderar fräknar, åldrande fläckar och solfläckar. De två typerna av fräknar kan se liknande ut men skiljer sig på andra sätt som deras utveckling.
Hur får man fräknar?
Ephelides: Dessa fräknar bildas som ett resultat av solexponering och solbränna. De kan visas på alla som inte skyddar sig mot UV-strålar. De dyker upp i ditt ansikte, på baksidan av dina händer och överkroppen. Denna typ tenderar att vara vanligast bland människor med ljusare hudtoner och hårfärg. Människor med kaukasisk och asiatisk härkomst är mer benägna att hålla ögonlock.
Solenergi : Liksom efelider tenderar denna typ att förekomma hos kaukasier och vuxna över 40 år.
Vad ökar din chans för fräknar?
Krediten för fräknar går till både den naturliga miljön och genetik. Din risk för förbränning kan öka förekomsten av fräknar.
I en studie av 523 medelåldersa franska kvinnor förutspådde två element närvaron av fräknar: ofta solbrännskador och en gen känd som MC1R, som ger instruktioner för att tillverka melanin. Men genen påverkar inte alla individer på samma sätt. Det finns två typer av melanin: pheomelanin och eumelanin.
Personer vars hud producerar pheomalanin är inte skyddade mot UV-strålning och tenderar att ha:
- rött eller blont hår
- ljust skinn
- fräknar
- hud som svinner dåligt
Personer med mer eumelanin tenderar att vara skyddade mot hudskador genom UV och har:
- brunt eller svart hår
- mörkare hud
- hud som lätt rimmar
Solar lentigines
För sollentiginer fann den franska studien också att flera olika faktorer ökade sannolikheten, inklusive:
- mörk hud
- kapaciteten att solbränna
- en historia med fräknar
- sol exponering
- hormonbehandling, såsom oral födelsekontroll
Vad är skillnaden mellan fräknar och solfläckar?
Alla fräknar faller i kategorin efelider och sollinser, även om fräknar och solfläckar kan skilja sig åt. Sollinser inkluderar solfläckar, som ibland kan vara vågiga.
| Ephelides | Solar lentigines | |
| Ursprung | sol exponering och genetisk makeup | främst resultat av exponering för solen |
| Utseende | först synlig vid 2 till 3 års ålder efter exponering för sol och bleknar med åldern | ackumuleras med åldern, särskilt efter 40 års ålder, osannolikt att blekna |
| Berörda områden | visas i ansiktet, nacken, bröstet och armarna | vanligast i solen exponerad hud, ansikte, händer, underarmar, bröst, rygg och skinn |
| Sol exponering | visas mest på sommaren, bleknar under vintern | ändras inte med säsongen |
| Storlek | 1 till 2 millimeter, även om de kan vara större | 2 millimeter eller större |
| Gräns (hudskada) | oregelbunden och väl definierad | vanligtvis väl definierade |
| Färg | röd till ljusbrun | ljusgul till mörkbrun |
Vad är skillnaden mellan fräknar och mol?
Mullvader är inte samma sak som fräknar. Det är fortfarande hudskador men är ofta mörkare och inte nödvändigtvis förknippade med solen. Liksom efelider är dock mullvader vanligare bland lätta personer.
En mol är gjord av ett överskott av pigmentbildande celler med en större mängd blodkärl än genomsnittet. Den är normalt närvarande vid eller strax efter födseln.
Mullvader kan få en mängd olika utseenden. Färgen kan variera från brun till rosa och kan ha olika former. På en ung person kommer en ofarlig mullvad att hålla jämna steg med en persons tillväxt.
Ska jag träffa en läkare för min fräknar eller mullvader?
Fräknar och mol i sig utgör inget hot. Men mullvader kan föreslå en ökad risk för melanom eller malign hudcancer.
Gör en självexamen för att kontrollera dina fräknar och mol för:
- A - Asymmetri: Rita en linje genom mitten. Om halvorna inte matchar, är det asymmetriskt.
- B - Gräns: Gränserna för cancerformiga mullvader tenderar att vara ojämna, hakade eller ojämna.
- C - Färg: En mängd olika färger i en mullvad är ett varningstecken.
- D - Diameter: En mol större än 1/4 tum (en blyertspets) kan vara cancerform.
- E - Utveckling: Rapportera alla förändringar i storlek, form, färg eller höjd till din läkare.
Boka tid hos din läkare eller en hudläkare om dina fräknar, mullvadar eller solfläckar visar ett eller flera av ovanstående kriterier.
Moles kan öka risken för hudcancer
Risken för melanom ökar med antalet mol. Någon med 11-25 mol kan ha en 1,6 gånger högre risk för melanom. Detta kan vara så högt som 100 gånger mer för någon med 100 mol eller mer.
Andra risker för melanom inkluderar:
- har skön hud
- rött hår och blå ögon
- en historia av hudcancer som inte är melanom
- en historia med överdriven garvning eller exponering för solen
I en analys var risken för melanom för vita populationer ungefär 32 och 20 gånger högre än personer med mörkare hud. En årlig screening är en bra idé om du hamnar i en av riskkategorierna eller utvecklar en ny mullvad.
Kan jag förhindra att fler fräknar visas?
För människor som vill undvika fräknar är förebyggande nyckel. Det är också möjligt att förhindra fräknar medan du påskyndar försvinnandet. American Academy of Dermatology rekommenderar att du använder en vattenbeständig solkräm med en SPF på minst 30 på din hud. Vänta 15 minuter innan du åker utomhus för fullt skydd. Gör detta varje dag, även på vintern, för att förhindra ytterligare pigmentering.
"Du kan verkligen inte fräkna om du inte har utsatts för sol," förklarar Dee Anna Glaser, MD, ordförande för avdelningen för dermatologi vid St. Louis University. "Även om du ärver den tendensen, om din mamma och pappa var de mest fantastiska solkrämförespråkarna och håller dig borta från solen, skulle du antagligen fortfarande inte fräkna."
Högt förebyggande
En studie rapporterade om goda resultat för lättare fräknar och hudpigmentering med produkter som:
- alfa-hydroxylsyror (8% AHA-toner)
- Triklorättiksyra (TCA)
- fenol
- syraskal
Du kan köpa sura och kemiska skal på nätet. Studien ovan rapporterar Jessner Solution som en potentiell behandling för fräknar. Testa alltid lapptest för att undvika hudirritation om du använder en ansiktsskal hemma. Tvätta bort skalet omedelbart om din hud börjar brinna och inte fortsätta längre än vad som anges.
Laserterapi
Dr. Glaser föreslår laserterapi för att lättare eller ta bort fräknar.”Vissa fraktionerade laseröverföringar kan fungera vackert, inte bara i ansiktet utan på bröstet eller upp på övre axlarna. Ett annat populärt mål för dessa lasrar är fräknar på benen ovanför knäna, där människor får sol exponering från båtliv och liknande aktiviteter.”
De fraktionerade lasrarna kommer upp igen genom att rikta in sig på vattnet som finns i hudens lager. Det borrar genom skikten tills det når det mellanliggande skiktet av dermis. Detta orsakar att de gamla epidermala pigmenterade cellerna utvisas och reaktionen leder till kollagenombyggnad och ny kollagenbildning.
Avlägsnande av solfläckar
Som jämförelse försvinner solfläckar i allmänhet inte med mindre exponering för sol. Istället kan de behandlas med:
- hydrokinon
- retinoid krämer
- kemiska skal
- kryoterapi
- laserterapi
Det finns andra lasrar som riktar sig till hudpigment. Istället för att gå igenom hudskikt riktar dessa laser sig till och förstör de pigmenterade områdena. De pigmentspecifika lasrarna fungerar bra på solfläckar.
Läs mer: Hur fungerar borttagning av mullvader? »
Allt om fräknar
Fräknar och mol är nästan alltid ofarliga, men kan antyda en ökad risk för hudcancer. Att känna till din risk och information om ABCDE-rubriken för att bedöma förändringar i hudpigmentering hjälper dig att identifiera eventuella fräknar eller mullvader som kan vara farliga. Prata med din läkare om dina fräknar, mullvadar eller solfläckar. De kan hjälpa till att identifiera platser för dig att övervaka noggrant.
