Översikt
Eteriska oljor utvinns från växter. Forskning visar att flera typer av eteriska oljor har medicinska läkande egenskaper. Aromaterapipraxis använder eteriska oljor för att behandla vissa symtom på sjukdom.
Vissa eteriska oljor kan till och med hjälpa till att få ner feber. De kan hjälpa ditt immunsystem att bekämpa sjukdomen eller infektionen som orsakar feber.
De kan dock inte stoppa feber eller behandla en infektion. För korrekt behandling kan du behöva feberreducerande mediciner eller antibiotika.
Vilka eteriska oljor kan lindra feber?
Många eteriska oljor skyddar mot bakterie- och svampinfektioner. Vissa har också antivirala egenskaper.
Kanelolja
En studie från 2013 som testade kanel, kryddnejlika, kardemumma och kumminkryddor visade att kanel fungerar bäst mot bakterier.
En studie från 2019 visade att i laboratoriet var kanelens eterisk olja effektiv mot salmonella och kan hjälpa din kropp att bekämpa bakterieinfektioner. Detta kan hjälpa till att minska febersymtom genom att hjälpa kroppen att bli av med bakterier snabbare.
Eterisk olja i kanel innehåller flera typer av naturliga antibiotika. Det kan till och med fungera mot typer av bakterier som inte lätt kan behandlas med antibiotika.
Ingefära olja
Ingefära rot anses vara ett krydda och används ofta i mat och dryck som ett matsmältningsmedel.
Det hjälper till att underlätta matsmältningen och skyddar magen och tarmen. En översyn noterar att ingefära också hjälper till att sänka inflammation i kroppen. En feber kan utlösa eller förvärra inflammation.
Både feber och inflammation orsakar mer värme i kroppen. Att minska inflammation med en massa av utspädd ingefäraolja kan hjälpa till att sänka feber och minska andra symtom som illamående, kräkningar, diarré och huvudvärk.
Pepparmintsolja
Pepparmynta eterisk olja innehåller mentol. Denna naturliga kemikalie är huvudingrediensen i hostdroppar och balsam som Vicks VapoRub. Menthol ger också pepparmynta sin smak och "kalla" känsla när du smakar och luktar den.
Pepparmint eterisk olja kan användas för att hjälpa till att kyla huden och kroppen när du har feber. En studie från 2018 visade att menthol fungerar för att kyla kroppen när den läggs på huden.
Förkylning och influensasalvor med mentol gnuggas ofta på bröstet och ryggen av detta skäl. Pepparmyntaolja har också visat sig minska illamående och kräkningar som kan vara förknippade med sjukdomen.
Teträdolja
Teträdolja har visat sig hjälpa din kropp att bekämpa infektion. Dess aktiva bakteriebekämpande kemikalier kallas terpener. De kan också arbeta mot svampar som orsakar hår och hårbotten mjäll.
Dessutom har tea tree-olja antiinflammatoriska egenskaper. I en studie 2016 kunde tea tree-olja minska svullnad, rodnad, irritation och smärta från allergiska hudreaktioner.
Lugnande inflammation i huden och i kroppen kan bidra till att minska feber.
Eukalyptusolja
Eukalyptus eterisk olja har antioxidanter, antiinflammatoriska och smärtlindrande egenskaper som kan bidra till att få feber. Det kan också hjälpa till att bekämpa virus-, bakterie- och svampinfektioner i kroppen.
Laboratorietester fann att eukalyptusolja kunde bli av med flera bakterier som orsakar sjukdom hos människor. Dessa inkluderar bakterier som orsakar strep hals och E. coli maginfektioner, och svampar som orsakar jästinfektioner samt andra bakterier och svampar.
Eukalyptusolja kan också hjälpa till att lindra febersymtom genom att rensa upp lung- och nästoppning. Det kan hjälpa till att rensa extra slem och slem i kroppen. Detta gör det lättare att andas och lindrar hosta och en rinnande näsa.
Lavendelolja
En feber kan göra det svårt att sova och få dig att känna dig mindre vilad. Essentiell olja med lavendel används ofta för att förbättra sömnen.
En forskningsstudie från 2014 testade lavendelolja på personer som behandlades på sjukhus. Det fann att lavendelolja hjälpte till att sänka något blodtryck under sömnen, vilket hjälper till att få mer vilsam sömn.
En annan översyn visade att lavendelolja kan hjälpa till att lugna nervsystemet. Detta kan hjälpa dig att sova bättre och förbättra vissa symtom på depression och ångest. Enligt medicinsk forskning kan lavendelolja hjälpa till att lindra symtomen lika mycket som vissa receptbelagda mediciner.
Frankincense olja
Frankincense-olja har antibakteriella, svampdödande och antiinflammatoriska egenskaper. Det kan hjälpa till att minska svullnad och smärta vid inflammatoriska sjukdomar som reumatoid artrit.
Frankincense kan också hjälpa till att lugna feber, särskilt om det också finns inflammation i kroppen, och hjälpa till att behandla andra sjukdomar som kan orsaka feber.
Denna eteriska olja fungerar också som en slimhinne, vilket innebär att den kan bidra till att minska slamuppbyggnad i näsa, hals och lungor. Detta kan hjälpa till att behandla symtom på:
- kall
- influensa
- astma
- nästäppa
- bronkit
Studier visar att frankincense innehåller en kemikalie som kallas alfa-pinen, vilket kan hjälpa ditt immunsystem att bli av med vissa typer av cancerceller.
Hur man använder eteriska oljor för att behandla feber
Det finns flera sätt att använda eteriska oljor. Rena eteriska oljor ska inte användas direkt på huden. Späd alltid eteriska oljor med en bärarolja som mandelolja, sesamolja eller olivolja innan applicering.
Intag aldrig eteriska oljor eller använd dem nära ögonen, vilket kan orsaka irritation. Använd endast eteriska oljor enligt anvisningarna på etiketten.
Du kan prova följande:
- andas in eteriska oljor genom att sniffa flaskan direkt eller lägga till några droppar i en bomullskula, näsduk eller kudde innan du sover
- lägg till några droppar till en diffusor
- späd i en bärarolja och tillsätt i ditt bad
- späd i en bärarolja och använd i en massage
- tillsätt till en stor skål med varmt vatten för inandning av ånga
De flesta blandningar bör vara mellan 1 och 5 procent utspädning i bärarolja.
Eteriska oljor för barn
Eteriska oljor innehåller kraftfulla aktiva kemikalier. Prata med ditt barns läkare innan du använder det och låt ditt barn aldrig äta eterisk olja.
Vissa eteriska oljor kan också orsaka hormonförändringar i kroppen. Till exempel kan lavendelolja och teträdolja orsaka bröstvävnadstillväxt hos unga pojkar om de används i överflöd.
Biverkningar och försiktighetsåtgärder
Mer forskning behövs för att avgöra om eteriska oljor hjälper till att stoppa sjukdomar och febersymtom i kroppen. Det är inte heller känt vilken dos eteriska oljor som är användbara och säkra, eller hur länge de ska användas.
Eteriska oljor är mer koncentrerade och kraftfulla än de växter som de är framställda från och kan orsaka biverkningar hos vissa människor, inklusive allergiska hudreaktioner.
Att använda dem kan också göra din hud mer känslig för solen, vilket kan göra att din hud brinner snabbare när du är utomhus.
Eteriska oljor kan också interagera med andra receptbelagda läkemedel och receptfritt läkemedel.
Symtom på feber
Du kan ha feber om du har en temperatur högre än 37 ° C. Andra symtom kan inkludera:
- frossa
- skakningar
- hudrödhet eller rodnad
- svettas
- värk och smärtor
- huvudvärk
- ingen aptit
- uttorkning
- svaghet
- Trötthet
Andra hemfeberrättsmedel
Andra åtgärder för att bryta feber inkluderar:
- få mer vila
- förblir hydratiserad med vatten, buljong, soppa och juice
- receptfria smärtstillande medel som acetaminophen eller ibuprofen
- förblir svalt genom att ta bort extra kläder och använda en kall kompress
När man ska se en läkare
En feber kan vara ett tecken på en allvarlig sjukdom. Spädbarn, små barn, äldre vuxna och personer med lågt immunsystem kan behöva omedelbar behandling.
En feber kan leda till allvarliga komplikationer om de inte behandlas. En mycket hög feber kan orsaka feberbeslag hos spädbarn.
Se en läkare om:
- ditt barn är 3 månader gammalt eller yngre och har en temperatur över 38 ° C
- ditt barn är mellan 3 månader och 2 år och har en temperatur över 38,8 ° C
- ditt barn är 17 år eller yngre och har en temperatur över 38,8 ° C längre än tre dagar
- du är vuxen och har en feber högre än 39 ° C
- din feber åtföljs av svår smärta var som helst i kroppen, andfåddhet eller en styv nacke
Hämtmat
Eteriska oljor kan hjälpa till att lugna febersymtom. De kan dock inte behandla sjukdom ensam; du kan fortfarande behöva läkare.
En feber kan vara ett tecken på allvarlig sjukdom och infektion. Det kan leda till komplikationer, särskilt hos små barn och äldre vuxna. Kontakta en läkare omedelbart om du har problem.
Ignorera inte symtom på feber.
