Vad är maladaptiv dagdrömma?
Maladaptiv dagdrömning är ett psykiatriskt tillstånd. Det identifierades av professor Eliezer Somer från University of Haifa i Israel.
Detta tillstånd orsakar intensiv dagdrömning som distraherar en person från deras verkliga liv. Många gånger utlöser verkliga händelser dagdrömmar. Dessa händelser kan inkludera:
- ämnen för konversation
- sensoriska stimuli som ljud eller lukt
- fysiska upplevelser
Denna störning är inte en del av den nya utgåvan av Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-V). Det har ingen officiell behandling. Men vissa experter säger att det är en verklig störning som kan ha verkliga effekter på en persons vardag.
Vilka är symtomen på missbildande dagdrömmar?
En person som påstås ha en maladaptisk dagdrömning kan ha ett eller flera symtom på störningen, men inte nödvändigtvis alla. Vanliga symtom inkluderar:
- extremt livliga dagdrömmar med sina egna karaktärer, inställningar, tomter och andra detaljerade, historia-liknande funktioner
- dagdrömmar utlösta av verkliga händelser
- svårt att utföra vardagliga uppgifter
- svårigheter att sova på natten
- en överväldigande önskan att fortsätta dagdrömma
- utför repetitiva rörelser under dagdrömmen
- gör ansiktsuttryck medan dagdrömmer
- viskar och pratar medan jag drömmer
- dagdrömmer under långa perioder (många minuter till timmar)
Experter är fortfarande inte säkra på vad som orsakar maladaptiv dagdrömning.
Kan en läkare diagnostisera missbildande dagdrömmar?
Det finns ingen universell metod som används för att diagnostisera maladaptiv dagdrömning. Somer utvecklade Maladaptive Daydreaming Scale (MDS). Denna skala kan hjälpa till att avgöra om en person upplever en missuppfattad dagdrömmande.
MDS är en 14-delad skala. Det betygsätter de fem viktigaste kännetecknen för missbildande dagdrömmar:
- drömmarnas innehåll och kvalitet (detalj)
- en persons förmåga att kontrollera sina drömmar och tvång att drömma
- mängden nöd orsakad av dagdrömmer
- en persons upplevda fördelar med dagdrömmer
- hur mycket dagdrömmer stör en persons förmåga att utföra sina dagliga aktiviteter
Människor betygsätter också hur ofta de upplever maladaptiva dagdrömmsymptom.
Maladaptiv dagdrömning diagnostiseras ofta som schizofreni, som är en typ av psykos. Detta beror på att personer med schizofreni inte kan skilja verkligheten från fantasi. Men Somer säger att maladaptiv dagdrömning inte är en psykos eftersom människor med maladaptiv dagdrömning inser att deras dagdrömmar inte är riktiga.
Kan maladaptiv dagdrömma orsaka andra förhållanden att utvecklas?
Vissa människor som upplever maladaptiv dagdrömning upplever också:
- ADHD (ADHD)
- depression
- tvångssyndrom (OCD)
Det är ännu inte förstått hur dessa störningar är relaterade till maladaptisk dagdrömning.
Hur behandlas maladaptiv dagdrömma?
Det finns ingen officiell behandling för maladaptisk dagdrömning. I en studie fann forskare att fluvoxamin (Luvox) var effektivt för att hjälpa en maladaptiv dagdrömmer att kontrollera hennes dagdrömmar.
Detta läkemedel är en vanlig behandling mot OCD.
Vad är utsikterna för onödiga dagdrömmar?
Maladaptiv dagdrömning kan störa ditt dagliga liv. Det kan vara svårt att få den hjälp du behöver för att hantera denna störning.
Att gå med i en stödgrupp för att lära sig hur andra klarar av sin störning kan göra det enklare för dig att hålla dina maladaptiva dagdrömmar i fjärd. Det finns flera onlineforum för onödiga dagdrömmar, inklusive Daydream In Blue och Wild Minds Network.
