Översikt
Om du någonsin har haft en svår huvudvärk eller migrän, vet du hur försvagande det kan vara. Att inte veta när nästa huvudvärk kommer kan göra det svårt att planera eller i vissa fall helt njuta av livet.
Om det verkar som om din huvudvärk kommer på under eller efter förändringar i vädret, bör du börja ägna mer uppmärksamhet. Förändringar i barometriskt tryck kan orsaka huvudvärk, så det är viktigt att vara medveten om kommande väderförändringar om barometriskt tryck är en faktor för dig.
Barometriskt tryck hänvisar till trycket i luften eller den mängd kraft som appliceras på din kropp från luften. Eftersom våra bihålor är fyllda med luft kan varje förändring i det trycket påverka huvudvärk.
symtom
Barometriskt tryckhuvudvärk uppstår efter en minskning av det barometriska trycket. De känns som din typiska huvudvärk eller migrän, men du kan ha några ytterligare symtom, inklusive:
- illamående och kräkningar
- ökad ljuskänslighet
- domningar i ansiktet och nacken
- smärta i ett eller båda tempel
Du kan ha barometrisk huvudvärk om du regelbundet upplever dessa symtom med huvudvärk när det är regnigt eller fuktigt.
orsaker
När det yttre barometriska trycket sänks skapar det en skillnad mellan trycket i utomhusluften och luften i dina bihålor. Det kan leda till smärta. Samma sak händer när du är på ett plan. När trycket förändras med höjden vid start, kan du uppleva öronhopp eller smärta från den förändringen.
En studie i Japan tittade på försäljningen av loxoprofen, en huvudvärkmedicin. Forskare såg en koppling mellan en ökning av läkemedelsförsäljningen och förändringar av barometriskt tryck. Från detta drog forskarna slutsatsen att en minskning av barometriskt tryck orsakar en ökning av förekomsten av huvudvärk.
Det barometriska trycket behöver inte förändras drastiskt för att orsaka huvudvärk, heller. I en studie publicerad 2015 såg forskarna på effekterna av barometriskt tryck på personer med kronisk migrän. Forskarna fann att till och med små minskningar i migrationsinducerade barometriska tryck.
En annan studie från Japan såg liknande resultat. I den studien höll 28 personer med en historia av migrän en huvudvärkdagbok under ett år. Migränfrekvensen ökade på dagar då det barometriska trycket var lägre med 5 hektopascaler (hPa) än föregående dag. Migränfrekvensen minskade också på dagar då det barometriska trycket var 5 hPa eller högre än föregående dag.
När man ska se en läkare
Kontakta din läkare om din huvudvärk påverkar din livskvalitet. Om du misstänker att din huvudvärk är relaterad till väderförändringarna, låt din läkare veta om detta mönster.
I en äldre migränstudie från 2004 var 39 av 77 deltagare känsliga för väderförändringar, som barometriskt tryck. Men 48 av deltagarna rapporterade att de trodde att deras huvudvärk påverkades av vädret. Det är därför det är viktigt att hålla reda på dina symtom och rapportera förändringar eller mönster till din läkare. Det kan finnas en annan förklaring, så det är bäst att granska dina symtom tillsammans.
Hur det diagnostiseras
Det finns inget specifikt test för att diagnostisera barometrisk huvudvärk, så det är viktigt att ge din läkare så mycket information som möjligt. Din läkare kommer att fråga om:
- när huvudvärk uppstår
- hur länge de varar
- vad gör dem bättre eller sämre
Försök hålla huvudvärkdagbok i minst en månad innan du granskar den med din läkare. Det kan hjälpa dig att exakt besvara deras frågor eller se mönster som du inte hade lagt märke till.
Om det här är första gången du träffar en läkare för din huvudvärk, kommer de sannolikt att utföra en total huvudvärkarbete. Din läkare kommer att fråga om din tidigare medicinska historia, samt om familjemedlemmar som upplever kronisk huvudvärk eller migrän. De kan också rekommendera att du kör några tester för att utesluta andra allvarligare orsaker till huvudvärk. Dessa tester kan inkludera:
- neurologic examen
- blodprov
- MRI
- datortomografi
- ryggstång
Behandling
Behandling av huvudvärk i barometrisk tryck skiljer sig från person till person och beror på hur allvarlig huvudvärk har blivit. Vissa människor kan hantera symtom med medicin som inte är diskbänk (OTC), som:
- acetaminophen (Tylenol)
- ibuprofen (Advil)
- Excedrin, som är ett kombinationsläkemedel som inkluderar acetaminophen, koffein och aspirin
Om OTC-mediciner inte ger lindring kan din läkare förskriva en medicin. Receptbelagda mediciner för huvudvärk och migrän inkluderar:
- triptaner
- antinausea mediciner
- ergotaminer
- kodin och andra opioider
Opioider kan vara beroendeframkallande, så det är viktigt att använda dem och alla andra mediciner, enligt din läkares anvisningar.
I svåra fall kan Botox-injektioner eller nervkompressionskirurgi rekommenderas.
Läs mer: Hjälper Botox till att behandla kronisk migrän? »
Tips för att förhindra barometrisk tryckvärk
Det bästa sättet att förhindra huvudvärk i barometriskt tryck är att vara medveten om dina huvudvärksmönster. Ju tidigare du känner igen huvudvärken som kommer, desto snabbare kan du behandla eller förhindra den.
Om din läkare har ordinerat medicin för din huvudvärk, se till att ta det vid första tecknet på huvudvärk för att förhindra en allvarlig migrän. Du kan märka huvudvärk eller andra symtom, som ringar i öronen, aura eller illamående.
Ta hand om din kropp på andra sätt också. Pröva dessa:
- Få 7 till 8 timmars sömn varje natt.
- Drick minst åtta glas vatten per dag.
- Träna de flesta dagar i veckan.
- Ät en balanserad diet och undvik att hoppa över måltider.
- Öva avkopplingstekniker om du upplever stress.
Slutsats
Du kan inte kontrollera vädret. Genom att vara medveten om dina huvudvärksmönster och arbeta nära med din läkare kan du kanske hantera din huvudvärk effektivt och minska deras påverkan på ditt dagliga liv.
