Är det orsak till oro?
Om din tunga är öm, kan det vara ganska svårt att ignorera. Det kan stör dig när du pratar eller äter, och du kan oroa dig för att något är allvarligt fel. Den goda nyheten är att de flesta orsakerna till en öm tunga inte är en anledning till oro.
Här är några av de vanligaste orsakerna, liksom när du ska gå till läkaren.
1. Trauma
Att bita hårt på tungan kan vara extremt smärtsamt. Att äta något mycket varmt kan bränna tungan och till och med blåsor den. Att slipa tänderna eller knyta dem kan orsaka smärta på yttersidan av tungan.
Precis som när du stöter i armen eller benet, försvinner inte nödvändigtvis smärtan från trauma omedelbart. Hur som helst, skada på tungan kan göra att den känner sig öm och obehaglig tills skadorna helar helt.
2. Inflammation
Du kan utveckla vad som kallas förstorade papiller på tungan. Dessa vita eller röda knölar kallas ibland lögnhud eller kortvarig språklig papillit. Detta innebär att du har svullna smaklökar, och de kan vara smärtsamma. De rensar vanligtvis upp på några dagar på egen hand.
Oral trast är en typ av jästinfektion som kan orsaka tungsmärta. Du kan se vita lappar som ser ut som keso på tungan. Denna infektion är vanligare hos spädbarn och äldre vuxna, särskilt de som bär tandproteser eller har försvagat immunsystem. Du kan utveckla muntlig trast om du nyligen har tagit antibiotika. Det kan också förekomma hos personer som använder steroidinhalatorer för att hantera sin astma.
Andra infektioner kan också ge dig en öm tunga, till exempel:
- hand-, fot- och munsjukdom
- mänskligt papillomvirus
- syfilis
3. Sår i munnen
Din tungsmärta kan vara fokuserad runt en specifik plats. Om du öppnar munnen för att titta kan du se ett runt eller ovalt magsår eller cancersår. Det kan vara vitaktigt eller ibland rött, gult eller grått.
Dessa fläckar kan utvecklas av flera orsaker, som:
- bita tungan eller annan skada
- äter något hårt eller skarpt
- upplever stress eller ångest
- äter särskilda livsmedel
- sluta röka
- genomgår hormonella förändringar
Sår läker vanligtvis efter en vecka eller två utan någon annan behandling. Du kan ta receptfria smärtmediciner för att underlätta obehag. Du kanske också vill undvika att äta saker som kryddig mat som kan irritera tungan ytterligare.
4. Matkänslighet eller allergi
Det stämmer - vissa livsmedel kan göra att tungan skadas. Du kan ha det som kallas oralt allergisyndrom. Detta tillstånd kallas också pollenmat-syndrom, och det orsakas oftast av rå frukt, grönsaker och vissa trädnötter.
Tillsammans med en öm tunga kan du uppleva:
- en kliande mun
- en repig hals
- svullnad i dina läppar, mun eller tunga
Oralt allergi syndrom är mer benägna att börja hos äldre barn, tonåringar och yngre vuxna. Om din reaktion är allvarlig, kan din läkare föreslå att du bär en epinefrin autoinjektor.
5. Rökning
Rökning - och till och med sluta röka - kan orsaka tungsmärta. När du röker sätter du dig också högre risk att utveckla cancer i munnen och halsen.
Andra problem som rökning kan orsaka i munnen inkluderar:
- färgade tänder
- dålig andedräkt
- tandröta och förlust
- hårig tunga från bakterier och jästtillväxt
- bruna fläckar på tandköttet
- förtjockad och blek eller vit smak, eller taket i munnen
Att sluta röka idag kan halvera din risk att utveckla oral cancer inom fem år, enligt en rapport från 2010 från USA: s kirurggeneral för Centers of Disease Control and Prevention.
Mindre vanliga orsaker
Vet du fortfarande inte vad som händer? Det finns andra, mindre vanliga orsaker till smärta som du kanske vill diskutera med din läkare. Med många av dessa hälsoproblem kan du uppleva mer än bara en öm tunga.
6. Vitaminbrist och anemi
Du kan ha en slät, öm tunga om kroppen saknar antingen vitamin B-12, järn eller folat. Om du har brist på vitamin B-12 kan din tunga också vara köttröd i färgen. Låga zinknivåer kan orsaka en brinnande tunga.
Andra symtom på vitaminbrist inkluderar:
- Trötthet
- yrsel
- oregelbundna hjärtslag
- oförklarlig viktminskning
- muskelsvaghet
- domningar eller stickningar i händer och fötter
Vitaminbrister utvecklas vanligtvis under en lång tid - var som helst från flera månader till år. Behandling innebär att äta en välbalanserad kost, ta kosttillskott och ibland få vitamininjektioner.
7. Brinnande munsyndrom
Känner din smärta mer som att bränna? Brinnande munsyndrom, eller brinnande tungsyndrom, kan orsaka denna känsla på tungan eller i andra delar av munnen, som insidan av kinderna, tandköttet, läpparna eller gommen. Du kanske till och med känner att du har ätit extremt varma livsmedel och har skållit tungan. Känslan kan hända plötsligt eller utvecklas med tiden. Andra symtom inkluderar ökad törst eller torr mun och smakförändringar eller smakförlust.
8. Neuralgi
Neuralgi beror på nervirritation eller skada. Det kan vara en anledning till att människor upplever återkommande tungsmärta om det inte finns någon annan uppenbar orsak, som trauma eller infektion.
Den typ av smärta som är förknippad med detta tillstånd är intensiv, som en elektrisk chock. Du kan känna det på tungan eller i halsen, mandel eller öron. Det kan utlösas genom sväljning och kan förekomma hos personer som har hals- eller nackcancer. Annars är orsaken inte alltid känd.
Om du hamnar i detta tillstånd kan du behöva ta mediciner för att hjälpa nervsmärta eller diskutera operation med din läkare.
9. Lichen planus
Lichen planus är en kronisk hudproblem som orsakar allt från ett kliande utslag på din hud till vita spetslappar och smärta på tungan. Mer milda fall av denna störning kanske inte orsakar obehag alls. Andra symtom inkluderar röda eller vita fläckar i munnen eller bränner när du äter eller dricker. Du kan till och med utveckla smärtsamma röda tandkött med detta tillstånd. Behandlingen kan pågå.
10. Behcets sjukdom
Behcets sjukdom orsakar blodkärlsinflammation i hela kroppen. Det är en sällsynt anledning till tungsmärta, men det kan orsaka munsår som ser ut som canksår. Dessa sår börjar som runda, upphöjda områden med irritation. De kan hålla var som helst från en till tre veckor och kan komma tillbaka med tiden.
Andra symtom på detta tillstånd inkluderar:
- akne-liknande sår och klumpar på din hud
- inflammation i ögonen
- ledvärk
- matsmältningsproblem
- könsår
11. Moellers glititis
Moellers glitit kallas också atrofisk glitit eller till och med”skallig” eller”slät” tunga. Detta tillstånd är en typ av tunganinflammation. Det kan orsaka smärta, irritation eller en brännande känsla. Din tunga kan bli jämn och till och med blank i utseendet eftersom dina smaklökar har försvunnit. Detta tillstånd är vanligtvis relaterat till näringsbrister, som vitamin B-12-brist eller anemi, eller till och med celiaki.
12. Vissa mediciner
Tar du icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, som naproxen (Aleve) eller beta-blockerare? Vissa studier har föreslagit att dessa mediciner kan göra din tunga öm genom att orsaka magsår. Munvatten kan också irritera tungan och göra den öm.
13. Pemphigus vulgaris
Även om det är sällsynt är pemphigus vulgaris en störning som kan orsaka smärtsamma sår i munnen eller på dina könsorgan. Dessa sår kan dyka upp som blåsor i munnen. De kan brista och sopa och smittas. Du kanske till och med har svårt att äta eller svälja. Behandling involverar vanligtvis olika mediciner eller terapier som de som används för att behandla svåra brännskador.
14. Oral cancer
En annan sällsynt orsak till tungsmärta är oral cancer. Återigen finns det många skäl till att du kan ha en öm tunga - cancer är bara en avlägsen möjlighet. Om du märker smärta med en klump eller öm som inte försvinner, kanske du vill gå till läkaren för en kontroll.
Andra symtom inkluderar:
- smärtsam tugga
- smärtsamt svälja
- lösa tänder
- sår som inte kommer att läka
- sår som blöder
- förtjockning av huden som leder munnen
Oral cancer kan inte orsaka smärta i de tidiga stadierna, så det är en bra idé att gå till din läkare om du känner en klump även utan smärta i två veckor eller längre.
15. Sjögrens syndrom
Sjögrens syndrom är en sällsynt autoimmun störning som leder till inflammation i saliv- och lacrimala körtlar, vilket resulterar i kroniska torra ögon och torr mun. Det är också vanligtvis förknippat med hudförändringar, ledvärk och andra problem. Det är oklart varför vissa människor utvecklar Sjögrens syndrom. Hos människor med kronisk torr mun kan tungan bli torr och sprickad och kan lätt utveckla sår och infektioner.
När du ska se din läkare
Ring din läkare eller tandläkare om du märker några förändringar i tungan som berör dig. Dessa förändringar kan inkludera allt från förändring i färg, klumpar och sår till smärta som fortsätter i två veckor eller längre.
I många fall är smärta inte en anledning att oroa sig, men din läkare kan hjälpa dig att utesluta mer sällsynta orsaker till tungan obehag, som pemphigus vulgaris eller oral cancer. Din läkare kan också ordinera läkemedel för att få munsteg, infektioner eller andra problem under kontroll så att du må bättre snart.
