Det känns som om jag återupplever smärtan igen.
Jag kan inte tro att jag fortfarande går igenom det här.
Jag trodde att jag var över det.
Smärtan som orsakas av en förlust kan vara konstigt tröstande eftersom den håller oss knutna till det vi förlorade. Så … vi fortsätter att amma det förflutna istället för att tänka på våra drömmar. Och då kan smärtan bli en del av vår identitet och att släppa den känns löjligt sårbar. Smärta-komfort-smärta-komfort-smärta … det är en ond cirkel som kräver otroligt mod att bryta.
Men det finns en annan anledning till att vi återupplever vissa smärtsamma situationer. Och det är faktiskt hälsosamma framsteg.
Ibland återupplever vi en smärtsam händelse för att titta på den ur ett nytt perspektiv. Vi besöker det igen med ett utökat medvetande. Och med den hårt förvärvade visdomen (som kommer från att gå igenom saker) kan vi se att det finns ännu mer att vinna på smärtan. Vilket innebär att det finns ännu mer visdom och styrka att ta från det.
Det är så här: Välj en smärtsam situation som du har gjort lite arbete på. Det kunde ha hänt månader eller år sedan, men det är något du har gjort en hel del bearbetning på. Ett uppbrott, att bli sparken, förlora stort eller någon form av förråd eller förnedring kommer att göra. Du har varit i terapi; du har pratat igenom det med dina besties. Du har plogat igenom många tidskrifter eller svettiga vandringar. Med all din omsorg och uppmärksamhet läker de känslomässiga såren fint.
Och sedan … vagga. Du stöter på den personen eller så hör du något nytt om den gamla situationen. Du är helt utlöst och full av sjuka, grova, mörka, puke-y och hjärtkörningskänslor. Och du är alla, Daaaaamn. Inte DETTA igen. Jag trodde att jag hade jobbat det här. Men där är du, ont. Hård. Om igen.
Bortsett från! Du är inte samma person som du var när såret först inträffade. Du har undersökt och sträckt och rasat och gråt och du vet mer nu än du gjorde då. Du har verkligen arbetat mycket. Nästan allt det faktiskt. Och nu kan du se nyckeltypen. Du kan se ytterligare tio skäl till varför det var en välsignelse. Eller det RÄTTE skälet till att du blev skadad. Eller, bäst ännu, kan du nu se hur verkligt kraftfull, kärleksfull, älskvärd, obefläckad och vaken du verkligen är.
Att känna ett gammalt sår är själens sätt att leta efter vad som kan botas. Du är inte en förlorare för att känna det igen. Du är … själligt grundlig.
Kan du se det?
Denna artikel publicerades ursprungligen på DanielleLaPorte.com. Danielle LaPorte är en spirituell guru, författare och medlem av Oprahs Supersoul100. För mer insikt och inspiration, kolla in Daniels bok, "White Hot Truth."
