Blåsor på fötter
En blåsor är en liten vätskeficka som bildas på ett område av kroppen. Dessa bubblor kan variera i storlek och kan uppstå av olika skäl. Du kan utveckla en efter en hudförbränning, infektion med svamp eller bakterier, insektsbett eller trauma. Beroende på dess plats kan en blåsan störa normala, vardagliga uppgifter. Om du till exempel har en blåsor på dina fötter kan du ha svårt att gå, träna eller stå under långa perioder.
Blåsor utvecklas vanligtvis på fötterna. Lyckligtvis kan flera hembehandlingar lindra obehag och minska risken för upprepade blåsor.
Orsaker till blåsor på fötter
Om du har blåsor på dina fötter kan friktion vara den skyldige. Att gå eller stå i flera timmar om dagen sätter press på klackarna, sulorna och tårna. Ju längre du är på fötterna under dagen, desto större är risken för födsblåsor.
Naturligtvis inte alla som går eller står under långa perioder utvecklar blåsor. I många fall härrör dessa vätskefyllda bubblor från dåligt monterade skor. Skor som passar för hårt eller för löst kan gnida mot huden. Detta orsakar friktion, och som ett resultat, vätska byggs upp under det övre hudskiktet.
Överdriven fukt eller svett kan också utlösa dessa hudbubblor. Detta är vanligt under varma säsonger bland idrottare, särskilt löpare. Små blåsor bildas när svett täpper porerna i fötterna.
Fotblåsor kan också utvecklas efter en solbränna. Andra möjliga orsaker till blåsor på fötter inkluderar:
- förfrysning
- allergisk reaktion
- kemisk exponering (kosmetika eller tvättmedel)
- svampinfektioner
- vattkoppor
- bakteriell infektion
- herpes
- dyshidrotiskt eksem
Diagnosera blåsor på fötterna
En fotblåsare orsakad av friktion löses vanligtvis inom några dagar med hembehandlingar.
Tyvärr svarar vissa blåsor inte på hembehandlingar eller förvärras med tiden. Se en läkare om en blåsan orsakar svår smärta eller förhindrar promenader. Du bör också se en läkare om feber, illamående eller frossa följer en fotblåsare. Detta kan vara ett tecken på en infektion.
Din läkare kan tappa blåsan med en steril nål. Om de misstänker en infektion kan de undersöka ett prov av vätskan för att avgöra orsaken.
Hembehandlingar för blåsor på fötter
Du kan bli frestad att plocka upp eller spränga en blåsor. Men du bör lämna en blåsan intakt eftersom en öppen blåsan kan bli smittad. Om du täcker din blister med ett självhäftande bandage kan du skydda din blister medan den läker.
Om du lämnar en blåsan ensam kan den så småningom härda och försvinna. Tills detta händer kan bubblan vara obekväm, beroende på dess storlek. Även om du inte bör spränga en blåsan, kan du tappa blåsan på ett säkert sätt. Här är steg för att ordentligt tömma en blåsan hemma:
- Tvätta händerna med varmt vatten och antibakteriell tvål.
- Desinficera en nål med gnugga med en bomullspinne.
- Rengör blåsan med antiseptisk.
- Ta nålen och gör en liten punktering i blåsan.
- Låt vätskan rinna helt ur blåsan.
- Applicera antibakteriell salva eller grädde på blåsan.
- Täck blåsan med ett bandage eller gasbind.
- Rengör och applicera antibakteriell salva dagligen. Håll blåsan täckt tills den läker.
Hur man förhindrar en blåsor på fötter
Att förhindra blåsor på dina fötter innebär att hantera den underliggande orsaken. Om du utvecklar en blåsan på grund av friktion är det att använda rätt monterade skor den första försvarslinjen. Om dina fötter gnider längs ett specifikt område på din sko, kan du bära en innersula ge extra stoppning och minska friktionen.
Handla skosulor.
Om du är en idrottsman, se till att du håller fötterna torra. Applicera fotpulver för att minska svettningen eller bära fuktsträngande strumpor designade för idrottare. Dessa strumpor torkar snabbare och minskar fukt.
Handla efter fukttransporterande strumpor.
Om en kosmetisk produkt (pulver, lotion, tvål) eller ett allergen utlöser blåsor på dina fötter, minskar risken för nya blåsor att undvika irriterande ämnen. För blåsor orsakade av ett medicinskt tillstånd, diskutera möjliga behandlingar med din läkare. Om du behandlar ett underliggande problem kan du minska risken för blåsor.
